ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດບໍ່ແມ່ນການເພີ່ມແບບສຸ່ມໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເປັນອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍແລະສະກັດກັ້ນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເຄື່ອງເທດແລະສະherbsຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະyourອງຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
Oregano
Oregano ມີຄຸນສົມບັດຂອງສະຫງົບລະບົບປະສາດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມສົນໃຈແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. Oregano ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະວິຕາມິນ B6 ຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.
ໄຄ
ໄຄບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ສະandອງແລະຄໍ. ເຄື່ອງປຸງນີ້ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະມີໂຄຣມຽມເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ພິກໄທ ດຳ
ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ biopyrene, ເຊິ່ງເປັນສານຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຫົວແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism.
Turmeric
Curcumin, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນລະດູການນີ້, ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບ. ສິ່ງທີ່ປະຫລາດໃຈ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ປາຍຂອງມີດເພື່ອເພີ່ມປະໂຫຍດຂອງອາຫານແລະໃຫ້ມັນເປັນສີເຫຼືອງທີ່ສວຍງາມທີ່ຊ່ວຍປັບອາລົມ. Turmeric ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
ຂີງ
ຂີງແມ່ນຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ເປັນປົກກະຕິ. ການເສື່ອມໂຊມໃດໆໃນສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄິດແລະສຸມໃສ່. ຂີງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເກົ່າແກ່ຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງ.
Basil
Basil ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຮ່າງກາຍຂອງສານພິດທີ່ສະສົມ. ມັນປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະເພີ່ມອາຍຸການໃຊ້ງານ. Basil ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ.
Nutmeg
Nutmeg ແມ່ນຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ. meາກໄມ້ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍການກະຕຸ້ນການປ່ອຍນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານແລະປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ.