ເນື້ອໃນ
obsessive, noisy, ຮຸກຮານ… ຄົນບໍ່ດີມານະທໍາເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ darken ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກເຂົາເຈົ້າ, ແລະຍິ່ງດີກວ່າ — ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຫຍາບຄາຍ?
ລໍຣາອາຍຸ 36 ປີກ່າວວ່າ: “ສອງສາມມື້ກ່ອນນີ້ຂ້ອຍຂັບລົດກັບລູກສາວຂອງຂ້ອຍ. — ຢູ່ໄຟຈະລາຈອນ, ຂ້າພະເຈົ້າລັງເລພຽງສອງສາມວິນາທີ. ທັນທີທີ່ຫລັງຂ້ອຍ, ມີຄົນເລີ່ມຮ້ອງໂຮຢ່າງບ້າໆ, ແລ້ວລົດຄັນໜຶ່ງໄດ້ກົດເຂົ້າໃກ້ຂ້ອຍ, ແລະຄົນຂັບລົດກໍສາບແຊ່ງຂ້ອຍແບບທີ່ບໍ່ສາມາດພະຍາຍາມຜະລິດມັນຄືນໄດ້. ລູກສາວ, ແນ່ນອນ, ທັນທີໃນນ້ໍາຕາ. ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອັບອາຍ, ເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາ.”
ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຫຼາຍເລື່ອງຂອງຄວາມຫຍາບຄາຍທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນຢູ່ທຸກໆມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກຂຽນ Pier Massimo Forni, ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານຂອງວັນນະຄະດີອິຕາລີຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Johns Hopkins, ໄດ້ຕັດສິນໃຈຂຽນຄູ່ມືປ້ອງກັນຕົນເອງ: "ການຕັດສິນໃຈຂອງພົນລະເຮືອນ: ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຄົນຫຍາບຄາຍຕໍ່ເຈົ້າ." ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວແນະນໍາ.
ເຖິງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມຫຍາບຄາຍ
ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫຍາບຄາຍແລະຄວາມຫຍາບຄາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງພວກເຂົາ, ແລະສໍາລັບການນີ້, ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກຜູ້ກະທໍາຜິດທີ່ດີກວ່າ.
ຄົນຫຍາບຄາຍໃຫ້ກຽດຄົນອ້ອມຂ້າງດ້ວຍການເບິ່ງສັ້ນໆ, ບໍ່ສົນໃຈທຸກຄົນ.
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ລາວບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງລາວເພື່ອຄວາມໂປດປານຂອງຜູ້ອື່ນ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄຸນງາມຄວາມດີຂອງຕົນເອງ "ຂ້ອຍ" ແລະປົກປ້ອງພວກເຂົາ "ດ້ວຍ saber unsheathed."
ຍຸດທະສາດ Hama
ໂດຍການປະພຶດທີ່ຫຍາບຄາຍ, ຕົວຈິງແລ້ວ, ຄົນເຮົາພະຍາຍາມປ້ອງກັນຕົວ. ລາວບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ຢ້ານທີ່ຈະສະແດງສິ່ງທີ່ລາວໃຊ້ສໍາລັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງລາວ, ປ້ອງກັນແລະໂຈມຕີຄົນອື່ນ.
ການຂາດຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ: ພໍ່ແມ່ທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ, ຄູສອນທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າ "ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ", ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນທີ່ເຍາະເຍີ້ຍລາວ.
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພພະຍາຍາມຊົດເຊີຍມັນໂດຍການສ້າງຕັ້ງຮູບແບບສະເພາະຂອງການຄວບຄຸມແລະການຄອບງໍາຜູ້ອື່ນເພື່ອບັນລຸຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານວັດຖຸຫຼືທາງຈິດໃຈ.
ອັນນີ້ຊ່ວຍລາວບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕໍ່າກວ່າທີ່ທໍລະມານລາວໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວບໍ່ຮັບຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍາແບບນີ້, ກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມອ່ອນແອລົງແລະເຮັດໃຫ້ລາວພຽງແຕ່ບໍ່ພໍໃຈ.
ອາວຸດຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມສຸພາບ
ຍຸດທະສາດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການປິ່ນປົວລາວເພື່ອໃຫ້ລາວສະບາຍໃຈໃນທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກຍອມຮັບ, ຊື່ນຊົມ, ເຂົ້າໃຈແລະດັ່ງນັ້ນ, ຜ່ອນຄາຍ.
ຮອຍຍິ້ມເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມ, ແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ເປັນມິດ - ຄວາມສຸພາບທາງດ້ານການເມືອງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການເປີດໃຈແລະມີຄວາມສົນໃຈຢ່າງຈິງໃຈໃນບັນຫາຂອງຄົນອື່ນສາມາດເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນໄດ້.
ຖ້າຄົນຫຍາບຄາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົນເອງ, ຢ່າລືມວ່າຄວາມຫຍາບຄາຍນັ້ນທຳຮ້າຍຜູ້ທີ່ມັນມາເປັນຕົ້ນ.
ວິທີການຕອບໂຕ້ກັບຄວາມຫຍາບຄາຍ
ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າຜູ້ທີ່ຫຍາບຄາຍເຮັດແບບນີ້ຍ້ອນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສ້າງໄລຍະທາງອາລົມ.
ຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ຍົກຕົວຢ່າງ…
ໃນຮ້ານ
ທີ່ປຶກສາຢູ່ໃນໂທລະສັບແລະບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ທ່ານ. ເວົ້າກັບລາວດ້ວຍຄໍາເວົ້າວ່າ: "ຂໍອະໄພ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ເຫັນຂ້ອຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຢືນຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ."
ຖ້າສະຖານະການບໍ່ປ່ຽນແປງ: "ຂໍຂອບໃຈ, ຂ້ອຍຈະຖາມຄົນອື່ນ", ໂດຍຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຈະໄປຫາຜູ້ບໍລິຫານຫຼືຜູ້ຂາຍອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ລາວແຂ່ງຂັນ.
ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ
ເຈົ້າກຳລັງກິນເຂົ້າແລງກັບໝູ່. ໂທລະສັບມືຖືດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍລິສັດຂອງເຈົ້າກໍາລັງຮັບສາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົບກວນຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ເຕືອນເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ເຫັນເຂົາເຈົ້າ ແລະໂສກເສົ້າທີ່ການສົນທະນາຖືກລົບກວນຕະຫຼອດເວລາ.
ກັບເດັກນ້ອຍ
ເຈົ້າກໍາລັງລົມກັບຫມູ່, ແຕ່ລູກຂອງເຈົ້າຂັດຂວາງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາແລະດຶງຜ້າຫົ່ມມາປົກຕົວເອງ.
ຄ່ອຍໆຈັບມືຂອງລາວ, ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງລາວແລະເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍກໍາລັງເວົ້າ. ມັນສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າໄດ້ບໍ? ຖ້າບໍ່, ທ່ານຄວນຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ຍິ່ງເຈົ້າຂັດຂວາງພວກເຮົາຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຈົ້າຈະຕ້ອງລໍຖ້າຫຼາຍ.”
ຈັບມືຂອງລາວຕໍ່ໄປຈົນກວ່າລາວຈະເວົ້າວ່າລາວເຂົ້າໃຈເຈົ້າ. ຄ່ອຍໆຂໍໃຫ້ລາວແກ້ຕົວກັບແຂກ.
ໃນຫ້ອງການ
ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ໃກ້ໆແລະມີສຽງດັງຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ລົບກວນເຈົ້າຈາກວຽກ.
ເວົ້າວ່າ, “ຂໍອະໄພ, ເມື່ອທ່ານເວົ້າໂທລະສັບດັງເກີນໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕັ້ງໃຈໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າແບບງຽບໆ ໜ້ອຍໜຶ່ງ ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍພໍໃຈຫຼາຍ.”