ຈິດຕະວິທະຍາ

ສະຖິຕິແມ່ນຕົກຕໍ່າ: ການແຕ່ງງານຄັ້ງທີສອງແຕກແຍກເລື້ອຍໆກວ່າຄັ້ງທໍາອິດ. ແຕ່ສະຖິຕິບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. Psychotherapist Terry Gaspard ເວົ້າວ່າເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ແລະສະຫລາດ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຫຼາຍຢ່າງຈາກການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວ. ນາງໄດ້ຕັ້ງຊື່ 9 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການແຕ່ງງານຄັ້ງທີສອງສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

1. ເຈົ້າຮູ້ດີທີ່ສຸດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງອອກຈາກຄວາມສຳພັນ.

ປະສົບການໄດ້ສອນເຈົ້າຫຼາຍຢ່າງ: ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າຄວາມສຳພັນດ້ານການພົວພັນອັນໃດເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ. ການແຕ່ງງານຄັ້ງທີສອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະພິຈາລະນາປະສົບການນີ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

2. ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການເລືອກທີ່ມີສະຕິ.

ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານຄັ້ງທໍາອິດ, ເຈົ້າສາມາດຖືກທໍລະມານໂດຍການສົງໄສ: ເຈົ້າເຮັດຖືກຕ້ອງບໍ? ແຕ່ທ່ານຍັງຄົງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເອົາບາດກ້າວນີ້ອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນ້າທີ່ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ.

3. ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ

ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມສາມາດນີ້, ຄວາມສໍາພັນອາດຈະມີອະນາຄົດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງຄູ່ສົມລົດຫນຶ່ງໃນສະຖານະການຂັດແຍ້ງໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາສະຫມອງຂອງຄົນອື່ນ.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍໂທດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າມີຫຍັງເຮັດກັບມັນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ. ການ​ຂໍ​ໂທດ​ສາມາດ​ປິ່ນປົວ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ​ໄດ້, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ທຳ​ຮ້າຍ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ລາວ​ໂດຍ​ບໍ່​ຕັ້ງ​ໃຈ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຍ້ອນຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຄວາມເປັນສັດຕູເລີ່ມສະສົມ.

4. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ເປີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບລາວ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ສະເຫມີຢູ່ໃນກອງຂອງທ່ານ, ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຈະສະຫງົບລົງ.

5. ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ.

ຄວາມ​ຮັກ​ພຽງ​ແຕ່​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ແປງ​ບຸກ​ຄົນ​, ລັກ​ສະ​ນະ​ແລະ​ການ​ລ້ຽງ​ດູ​ຂອງ​ຕົນ​. ສົມມຸດວ່າ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບສັນຍານຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ. ຖ້າທ່ານຕົກຫລຸມຮັກກັບຄົນທີ່ຍັບຍັ້ງ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຄັ້ງ​ທີ​ສອງ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຜິດ​ພາດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ທີ່​ທ່ານ​ຍອມ​ຮັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ເຂົາ.

6. ແທນທີ່ຈະແກ້ໄຂຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ.

ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ສຸມໃສ່ເກີນໄປທີ່ຈະພະຍາຍາມປ່ຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາແທນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາ. ພະລັງງານທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ມີຫມາກຜົນເຫຼົ່ານີ້ໃນອະດີດ, ຕອນນີ້ເຈົ້າສາມາດຊີ້ນໍາການເຮັດວຽກກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າເອງ - ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນີ້ເທົ່ານັ້ນ.

7. ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນ.

ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະທໍາທ່າວ່າບໍ່ມີບັນຫາປົກກະຕິຈະສິ້ນສຸດລົງທີ່ບໍ່ດີ. ໃນການແຕ່ງງານໃຫມ່, ແນ່ນອນເຈົ້າຈະພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືທັນທີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກັບຄວາມສົງໃສແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າໃນລັກສະນະທີ່ເຄົາລົບ. ຕອນນີ້ເຈົ້າກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດ ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າລືມຄວາມໂສກເສົ້າເກົ່າໆ.

8. ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພທຸກໆມື້.

ຕອນນີ້ເຈົ້າຂໍໂທດຄູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແລະເຈົ້າເອງພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບຄໍາຂໍໂທດຂອງລາວ. ສິ່ງ​ນີ້​ສະແດງ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ວ່າ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສົມຄວນ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ນັບຖື, ແລະ ປັບປຸງ​ບັນຍາກາດ​ໃນ​ຄອບຄົວ. ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຍອມຮັບການກະທຳຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງເອົາອະດີດໄວ້ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

9. ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນການເລືອກຄູ່

ເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຈະບໍ່ເປັນແຫຼ່ງຄວາມສຸກອັນດຽວຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຍອມແພ້ຄວາມຝັນ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າເອງ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າແລະເຈົ້າເຊື່ອໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ