ແກ່ນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງສຸດເມື່ອງອກ. ສານອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງປະກອບມີວິຕາມິນອີ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຟີໂຕເຄມີ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, bioflavonoids, ແລະທາດໂປຼຕີນ. ໃນປີ 1920, ສາດສະດາຈານຊາວອາເມລິກາ Edmond Zekely ໄດ້ສະເໜີແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຊີວະພັນທຸກໍາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຈັດປະເພດເມັດງອກເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ການແຕກງອກຈະປ່ຽນແຮ່ທາດໃນແກ່ນໃຫ້ເປັນຮູບແບບ chelated ທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ,. ຄຸນນະພາບຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ແລະເມັດພືດຈະປັບປຸງເມື່ອງອກ. ຕົວຢ່າງ, ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ amino lysine, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການງອກ.
ດຽວກັນສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຈໍານວນຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນ sprouted, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບວິຕາມິນ A, C, E ແລະ B ວິຕາມິນ. ວິຕາມິນ A ກະຕຸ້ນຮາກຜົມໃຫ້ຜົມເຕີບໂຕ. ເຊເລນຽມໃນງອກບາງຊະນິດຊ່ວຍກຳຈັດເຊື້ອລາ Malassezia, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນຮັງແຄ.
ງອກມີລະດັບສູງ. Silicon dioxide ແມ່ນສານອາຫານທີ່ຍັງຕ້ອງການສໍາລັບການສ້ອມແປງແລະການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫມອງຄ້ໍາແລະບໍ່ມີຊີວິດ.
ທຸກໆເມັດທີ່ແຕກງອກ, ທັນຍາພືດແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນອາຍຸຂອງໂພຊະນາການທີ່ສ້າງເປັນກົດເປັນສ່ວນໃຫຍ່. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງມະເຮັງ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍ.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າງອກສາມາດເພີ່ມໄດ້. ໃນສະຫຼັດ, ໃນ smoothies, ເຂົ້າຫນົມຫວານອາຫານດິບແລະ, ແນ່ນອນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນເອງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການແຕກງອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.