ນິໄສການກິນອາຫານບາງຢ່າງສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ການຂາດສຸຂະອະນາໄມແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ຈິງໃຈຕໍ່ອາຫານເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນຈຸລິນຊີໃນມັນເພີ່ມຂື້ນແລະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີອຸປະສັກໃດໆ.
ອາຫານຫຼຸດ
ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານເອົາອາຫານຈາກພື້ນທີ່ມັນຕົກ, ມັນຈະບໍ່ເປິເປື້ອນ. " ແຕ່ຈຸລິນຊີທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນສາຍຕາຂອງພວກເຮົາ, ແລະວິນາທີທີ່ແບ່ງປັນແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບພວກມັນທີ່ຈະລົງເທິງແຊນວິດຫຼືເຂົ້າ ໜົມ. ແນ່ນອນຢູ່ເຮືອນ, ເຊື້ອພະຍາດຢູ່ເທິງພົມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນ ໜ້ອຍ ກ່ວາໃນຖະ ໜົນ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນສ່ຽງມັນ, ໂດຍສະເພາະກັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ຖີ້ມອາຫານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຖີ້ມຂີ້ຝຸ່ນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແລະເອົາມືຄືນ.
ເຮືອ gravy ທົ່ວໄປ
ຂະບວນການກິນຂະ ໜົມ ກັບນ້ ຳ ແຈ່ວມັກຈະເຮັດວຽກແນວໃດ? Dunked, ກິນກັດ, dunked ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທີ່ຫມົດອອກ. ແລະຕອນນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຈຸລິນຊີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດຈາກນໍ້າລາຍຂອງທ່ານໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນນ້ ຳ ຊອດ, ແລະມີຄົນຢູ່ປະຕູຂ້າງ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຈຸ່ມອາຫານໃສ່ຈານດຽວກັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ, ໃຫ້ໃຊ້ ໝໍ້ ຫຸງຕົ້ມຕາມປະເພນີ.
ນ້ ຳ ກັບນາວ
ທ່ານໄດ້ຊື້ຫມາກນາວຈາກຕະຫຼາດ, ລ້າງມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະກົດນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຊາຫຼືນ້ໍາດ້ວຍມືທີ່ສະອາດ. ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກທີ່ຈະລ້າງຈຸລິນຊີທັງຫມົດອອກຈາກມືຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າພວກມັນຈະຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸລິນຊີເຂົ້າໄປໃນຂອງແຫຼວພ້ອມກັບນ້ໍາ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອເຮັດນ້ຳໝາກນາວ – ພຽງແຕ່ເອົາໝາກນາວມາບົດໃສ່ຈອກໜຶ່ງແລ້ວຖອກນ້ຳອອກ.
ອາຫານຫວ່າງທົ່ວໄປ
ບາງຄັ້ງການຊື້ຊິບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືຈອກກະປpopອງລາຄາຖືກກວ່າ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານເພີດເພີນກັບອາຫານວ່າງຢູ່ໂຮງຮູບເງົາຮ່ວມກັນ, ທ່ານສ່ຽງຕໍ່ການແລກປ່ຽນແບັກທີເຣຍທີ່ມີ ຈຳ ນວນມະຫາສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນໍ້າດຽວກັນ ສຳ ລັບຕຸກນໍ້າ ສຳ ລັບສະມາຊິກຄອບຄົວທັງ ໝົດ. ບໍ່ວ່າຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃກ້ທ່ານແນວໃດ, ບໍລິໂພກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກແຕ່ລະຊຸດແລະຕຸກ.
ທ່ານກວດເບິ່ງລາຍການເມນູທີ່ຍາວກວ່າ, ທ່ານຈະມີເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຂື້ນຈາກຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ເມນູໃນຄາເຟແລະຮ້ານອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດການກັບສິ່ງໃດໃນລະຫວ່າງມື້. ແລະພ້ອມກັບອາຫານອັນລ້ ຳ ຄ່າທ່ານກໍ່ສ່ຽງຕໍ່ການຖ່າຍທອດຈຸລິນຊີບາງສ່ວນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຫລືເຂົ້າຈີ່ກັດ.