ເນື້ອໃນ
- ເຂົາເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກເຈົ້າຕ້ອງການທັດສະນະຄະຕິເທົ່ານັ້ນ
- Psychology
- ນັກຈິດຕະວິທະຍາInés Santos ແລະ Silvia González, ຈາກທີມງານ 'In Mental Balance' ໄດ້ຍົກເລີກນິທານເລື່ອງ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາແລະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈິດໃຈເພື່ອຍົກໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.
ເຂົາເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກເຈົ້າຕ້ອງການທັດສະນະຄະຕິເທົ່ານັ້ນ
Psychology
ນັກຈິດຕະວິທະຍາInés Santos ແລະ Silvia González, ຈາກທີມງານ 'In Mental Balance' ໄດ້ຍົກເລີກນິທານເລື່ອງ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາແລະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈິດໃຈເພື່ອຍົກໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.
PM3: 02ຂ້ອຍຈະຊື່ສັດ, ຂ້ອຍມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກັບ ຄຳ ທັດສະນະຄະຕິ. ການໃຊ້ທີ່ໃຫ້ມັນລົບກວນຂ້ອຍຫຼາຍ. ມັນຖືກໃຊ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຄືກັບວ່າວິທີການປະເຊີນ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາໃນແຕ່ລະວັນແມ່ນມີສິດແລະstableັ້ນຄົງ, ຄືກັບວ່າມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຍິ້ມຕໍ່ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຊີວິດແລະພວກເຮົາມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ຕື່ນຂຶ້ນມາແລ້ວຍິ້ມທຸກ morning ເຊົ້າ.
ທັດສະນະຄະຕິສາມາດຖືກ ກຳ ນົດເປັນ ໄດ້ຮຽນຮູ້ predisposition ພວກເຮົາມີຕໍ່ເຫດການ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ສະເີ, ພວກເຮົາຄວນຈະເປັນ "ຄົນທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີ." ແລະຂ້ອຍສົງໄສວ່າ: ເປັນຫຍັງບາງຄັ້ງພວກເຮົາປະເຊີນກັບສະຖານະການໃນແງ່ລົບ? ມັນແມ່ນວ່າພວກເຮົາເປັນ masochists? ຖ້າທັດສະນະຄະຕິເປັນການຄາດຄະເນທີ່ໄດ້ຮຽນມາ, ມັນmeansາຍຄວາມວ່າມັນຂື້ນກັບຂອບເຂດຈໍານວນນຶ່ງ ຍຸດທະສາດການຮັບມື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມາ, ພວກເຮົາເບິ່ງສະຖານະການແລະລະດັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມຢູ່ເຢັນເປັນສຸກຫຼາຍປານໃດທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າສະຖານະການຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ.
ແລະຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີ?
ຖ້າສະຖານະການເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຄົນທີ່ຮັກ. ມັນຈະສາມາດປັບຕົວໄດ້ຖ້າເປັນເວລາໃດນຶ່ງ, ຄົນຜູ້ນັ້ນມີຄວາມມຸ້ງຫວັງໃນແງ່ຮ້າຍໄປສູ່ຄວາມຕາຍ. ການເວົ້າວ່າ,“ ມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂລກຫັນປ່ຽນໄປ” ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄົນຜູ້ນັ້ນຮູ້ສຶກເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບລາວທີ່ຈະມີທັດສະນະຄະຕິ ຄວາມໃຈຮ້າຍ ຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂຶ້ນແລະໃນເວລາອື່ນ, ຖ້າການຕໍ່ສູ້ກັນຕໍ່ໄປ, ມັນສາມາດມີໄດ້ ເບິ່ງໃນທາງບວກ.
ຂ້ອຍພູມໃຈທີ່ມີອັນ ໜຶ່ງ ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີ ຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ທັດສະນະຄະຕິ ຮຸກຮານ ຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ, ທັດສະນະຄະຕິ ຄວາມສົງສານ ເມື່ອສິ່ງທີ່ຜິດພາດໄປແລະຂ້ອຍບໍ່ເຫັນທາງອອກ, ທັດສະນະຄະຕິ ການທົບທວນຄືນ ຕໍ່ບັນຫາທາງສິນ ທຳ, ທັດສະນະຄະຕິ ສົງໃສ ເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ, ສາຍຕາຂອງຂ້ອຍຈະປ່ຽນໄປ.
ຂ້ອຍຄິດວ່າບັນຫາບໍ່ແມ່ນທັດສະນະຄະຕິທີ່ພວກເຮົາສາມາດມີຢູ່ໃນເວລາໃດນຶ່ງ, ແຕ່ແທນທີ່ພວກເຮົາຈະຢຸດເຊົາຢູ່, ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼືຊອກຫາວິທີຫຼືວິທີແກ້ໄຂອື່ນ other. ແລະບາງທີບາງຄັ້ງເພື່ອຊອກຫາວິທີການປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຊີວິດໃນທາງບວກອື່ນ we ພວກເຮົາຕ້ອງຜ່ານໄລຍະກ່ອນ ໜ້າ ອື່ນ that ທີ່, ໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ, ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາ.
Inés Santos ມີປະລິນຍາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຈາກ UCM ແລະຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາການປິ່ນປົວຕາມຫຼັກຖານ, ການປິ່ນປົວພຶດຕິ ກຳ ເດັກ-ໄວລຸ້ນແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວແບບມີລະບົບ. ປະຈຸບັນນາງກໍາລັງດໍາເນີນວິທະຍານິພົນຂອງນາງກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຍິງ - ຊາຍໃນບັນຫາຊຶມເສົ້າແລະໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກອງປະຊຸມລະດັບຊາດແລະສາກົນຈໍານວນຫຼາຍ. ນາງມີປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການສອນ, ເປັນຜູ້ດູແລການບໍລິການເອົາໃຈໃສ່ທາງຈິດຕະສາດຂອງ PsiCall ຂອງ UCM ແລະເປັນຄູສອນໃນລະດັບປະລິນຍາໂທສາຂາວິຊາຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປຂອງ UCM, ພ້ອມທັງອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລເອີຣົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງຍັງເປັນຜູ້ຂຽນຄູ່ມືຈິດຕະແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
Silvia González, ຜູ້ທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທີມ 'In Mental Balance', ແມ່ນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະສຸຂະພາບແລະປະລິນຍາໂທສາຂາຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປ. ນາງໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ຄລີນິກຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ UCM, ບ່ອນທີ່ນາງຍັງໄດ້ເປັນຄູສອນໃຫ້ກັບນັກສຶກສາລະດັບປະລິນຍາໂທຂອງມະຫາວິທະຍາໄລດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປ. ໃນດ້ານການສອນ, ລາວໄດ້ໃຫ້ກອງປະຊຸມໃຫ້ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນສະຖາບັນຫຼາຍແຫ່ງເຊັ່ນ: 'ກອງປະຊຸມຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານອາລົມ', 'ກອງປະຊຸມເພື່ອປັບປຸງທັກສະການເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ' ຫຼື 'ກອງປະຊຸມວິຕົກກັງວົນການສອບເສັງ'.