ຫມາກເລັ່ນ stuffed ກັບເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ: ອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດ. ວິດີໂອ
ສ່ວນນ້ອຍ Small ຂອງອາຫານເຄັມ, ລົດຊາດເຜັດຫຼືເຜັດມັກຈະເອີ້ນວ່າອາຫານຫວ່າງ. ປົກກະຕິແລ້ວອາຫານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງອາຫານຫວ່າງແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ການຕົກແຕ່ງທີ່ສວຍງາມ, ປະກອບດ້ວຍອາຫານຂ້າງຄຽງທີ່ເappropriateາະສົມ, ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຕົບແຕ່ງໂຕະເທດສະການ, ແຕ່ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຄ່ ຳ ໃດ ໜຶ່ງ. ຫມາກເລັ່ນ stuffed ກັບເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມສາມາດກາຍເປັນການຕົບແຕ່ງດັ່ງກ່າວ.
tomatoesາກເລັ່ນໃສ່ກັບເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ
ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານຫວ່າງແມ່ນດີເລີດ. ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບtomatoesາກເລັ່ນຊະນິດດຽວ. atoesາກເລັ່ນ ສຳ ລັບໃສ່ເຄື່ອງບໍ່ຄວນໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍເກີນໄປ.
ລ້າງtomatoesາກເລັ່ນຂະ ໜາດ ກາງ, ຕັດສ່ວນເທິງ. ເອົາແກ່ນອອກດ້ວຍບ່ວງກາເຟ. ຖ້າtomatoesາກເລັ່ນທີ່edັກໄວ້ແລ້ວຕ້ອງໄດ້ອົບ, ເລືອກເອົາensາກໄມ້ທີ່ ໜາ ກວ່າ, ກ້ຽງກວ່າ.
ເຈົ້າສາມາດເລືອກເກືອບທຸກຜະລິດຕະພັນເປັນເຄື່ອງເຕີມ. tomatoesາກເລັ່ນທີ່ໃສ່ແລ້ວສາມາດເສີບທັງອົບແລະດິບ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົບtomatoesາກເລັ່ນທີ່ອົບແລ້ວປະມານ 10-20 ນາທີ
ສຳ ລັບການຕື່ມເນີຍແຂງເຈົ້າຈະຕ້ອງການ: - gາກເລັ່ນຂະ ໜາດ ກາງ 600 ກຣາມ - ເນີຍ 40 ກຣາມ - ເນີຍແຂງ 200 ກຣາມ - 50 ກຣາມຄີມສົ້ມ 30% - ນ້ ຳ lemonາກນາວ 20 ກຣາມເກືອແລະພິກໄທເພື່ອຊີມລົດຊາດ.
ຕັດຍອດtomatoesາກເລັ່ນອອກ, ເອົາຫຼັກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ລະດູການປະສົມເກືອແລະຫັນໄປຫານໍ້າ.
ກະກຽມການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ມັນເບີຄວນຈະອ່ອນ. ປົນມັນດ້ວຍສ້ອມແລະປົນກັບເນີຍແຂງທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຄີມສົ້ມ, ນ້ ຳ lemonາກນາວແລະພິກໄທ. ຈົນກ່ວາໄດ້ຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບດີ, ມະຫາຊົນສາມາດຖືກຕີດ້ວຍເຄື່ອງຕີ. ຕື່ມtomatoesາກເລັ່ນທີ່ກຽມໄວ້ດ້ວຍຄີມຜົນ. ດ້ານເທິງພວກມັນສາມາດຕົກແຕ່ງດ້ວຍ sprigs ຂອງ parsley, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, garnish ມີ wedges ນາວ.
ໃສ່tomatoesາກເລັ່ນໃສ່ເນີຍແຂງແລະສະຫຼັດappleາກໂປມ. ສຳ ລັບສະຫຼັດເຈົ້າຈະຕ້ອງການ: - ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ 200 ກຣາມ - gາກໂປມ 100 ກຣາມ - tomatoາກເລັ່ນ 1 ໜ່ວຍ - ຫົວຜັກບົ່ວນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ - ເກືອແລະພິກໄທເພື່ອຊີມລົດຊາດ.
ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ melted ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມເພື່ອເອົາຄວາມຂົມອອກ. ປອກເປືອກແລະແກ່ນtomatoາກເລັ່ນແລະຟັກລະອຽດ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ,ົດ, ເກືອແລະພິກໄທ. tomatoesາກເລັ່ນທີ່ກຽມໄວ້ພ້ອມກັບສະຫຼັດ.
ເຄັມ, ເຜັດ - ພໍໃຈ!
ຫມາກເລັ່ນໄປໄດ້ດີກັບເນີຍແຂງ feta. ເພື່ອກະກຽມການຕື່ມ, ເອົາ: - ຜັກບົ່ວນ້ອຍ - 1 ບ່ວງນ້ ຳ ມັນພືດ - ເນີຍແຂງ feta 100 ກຼາມ - ivesາກກອກ - 1 ບ່ວງສົ້ມ 30% - parsley, ເກືອ.
ຜັກບົ່ວປອກເປືອກລະອຽດ. ຟັກ parsley ດ້ວຍມີດ. ສຳ ລັບສູດນີ້, ເນື້ອtomatoາກເລັ່ນມີປະໂຫຍດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມຜັກບົ່ວແລະ parsley ກັບມັນ. ປະສົມນ້ ຳ ມັນພືດກັບສົ້ມ. ເອົາເນີຍແຂງ feta ທີ່ບົດລະອຽດໃສ່ໃນຊາມໃສ່ດ້ວຍtomatoາກເລັ່ນແລະນ້ ຳ ມັນພືດ. ປົນການຕື່ມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ໃສ່tomatoesາກເລັ່ນ, ປະດັບດ້ວຍivesາກກອກແລະ.າກພິກໄທ.
ໃຫ້ບໍລິການtomatoesາກເລັ່ນທີ່ໃສ່ກັບສະຫຼັດເຜັດຂອງເນີຍແຂງ, ໄຂ່ແລະຜັກທຽມ: - ເນີຍແຂງ 200 ກຣາມ - ໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ - ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ - ຜັກບົ່ວຂຽວ, ພິກໄທ, ເກືອ
ຕັດເນີຍແຂງເປັນກ້ອນ, ຕີໄຂ່ແຂງອອກເປັນສີ່ສ່ວນ. ຜັກບົ່ວຂຽວຟັກລະອຽດ. ຜ່ານຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມ. ປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງ season, ປົນກັບພິກໄທແລະເກືອ.
ທົດລອງຕົວເລືອກປີ້ງtomatoາກເລັ່ນຈາກ: - 70 ກຣາມ - 100 ກຣາມpeasາກຖົ່ວຂຽວ - 100 ກຣາມເນີຍແຂງ - 20 ກຼາມສະຫຼັດ - ເກືອແລະພິກໄທເພື່ອຊີມລົດຊາດ.
ຕັດ ham ເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງໃນ grater ຫຍາບເປັນ. ປະສົມ ham ແລະເນີຍແຂງກັບຣາວກັບແກະສີຂຽວ. ປະສົມບ່ວງ ໜຶ່ງ ຂອງ mustard ກັບນ້ ຳ ມັນພືດ. ສະຫຼັດລະດູທີ່ມີຊອດນີ້. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນດ້ວຍຜັກສະຫຼັດ. ວາງໃສ່ຖາດ, ປະດັບດ້ວຍໃບທັງົດ.
atoesາກເລັ່ນສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍສະຫຼັດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ mustard ປະສົມກັບມັນເບີ, ໄຂ່ແດງຂອງໄຂ່ດິບ, ແລະນໍ້າສົ້ມ 30% ບ່ວງກາເຟ. Tomາກເລັ່ນສາມາດໃສ່ກັບການຕື່ມໃສ່ຕົ້ມ: ໄຂ່, beansາກຖົ່ວ, ມັນະລັ່ງ, ເຫັດ. ການຕື່ມຜັກດິບ - bellາກພິກໄທ, bersາກແຕງ, ສີຂຽວປະເພດຕ່າງ.
tomatoesາກເລັ່ນທີ່ໃສ່ແລ້ວສາມາດອົບໃນເຕົາອົບຫຼືໄມໂຄຣເວັບແລະຮັບໃຊ້ກັບອາຫານຂ້າງແລະນໍ້າຊອດ. ຫານປະເພດໃດສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ: ເຂົ້າ, buckwheat, ເຂົ້າບາເລໄຂ່ມຸກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ spaghetti ຕົ້ມ, ມັນboiledະລັ່ງຕົ້ມ.
ເລືອກຄີມສົ້ມແລະນ້ ຳ tomatoາກເລັ່ນເປັນຊອດ. ສຳ ລັບຊອດ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເຍື່ອtomatoາກເລັ່ນ, ພ້ອມທັງຄີມ ໜັກ
tomatoesາກເລັ່ນທີ່ຕົບແລ້ວສາມາດອົບໄດ້ໃນຊອດນີ້. ຖອກເນື້ອເຍື່ອtomatoາກເລັ່ນປະສົມກັບຄຣີມໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1 ໃສ່ໃນອາຫານອົບ. ເອົາຫມາກເລັ່ນ stuffed ໃນ mold, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ bake ໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາສໍາລັບ 20 ນາທີ. tomatoesາກເລັ່ນທີ່ແຊ່ແຂງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດ pesto ຮ້ອນ made ທີ່ເຮັດດ້ວຍ basil, ຜັກທຽມ, ເນີຍແຂງແລະແກ່ນາກກໍ່. ເຈົ້າສາມາດຊື້ຊອດ pesto ທີ່ກຽມພ້ອມໄດ້ທີ່ຮ້ານ.
ຮັບໃຊ້ຈານຈານຜັກ. ໃສ່tomatoesາກເລັ່ນໃສ່ກັບສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ວາງພວກມັນໃສ່ຈານໃຫ້ສວຍງາມ, ປະດັບດ້ວຍສະherbsຸນໄພແລະຜັກສະຫຼັດ, ປ່ຽງພິກໄທ. ມາພ້ອມກັບການຕົບແຕ່ງຜັກຕົ້ນສະບັບ ສຳ ລັບການເລື່ອກສານ. carrots ຕົ້ມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາດ້ວຍມີດ curly, ຈະໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີຫມາກເລັ່ນສີແດງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ປ່ຽງberາກແຕງທີ່ຈັດລຽງໄວ້ຢ່າງສວຍງາມລະຫວ່າງtomatoesາກເລັ່ນເປັນເຄື່ອງຕົບແຕ່ງ.