ເກີບແລ່ນ 20 ອັນດັບຂອງແມ່ຍິງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກ: ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສະບາຍ

ຫ້ອງຮຽນການອອກ ກຳ ລັງກາຍລວມມີການຝຶກອົບຮົມທຸກປະເພດ: cardio, ຄວາມແຂງແຮງແລະໄລຍະຫ່າງແລະການປະສົມ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະການໂຫຼດຫຼາຍໆຂອງກຸ່ມກ້າມ.

ເກີບຜູ້ຍິງທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ອງສົມທົບລັກສະນະຂອງເກີບ ສຳ ລັບແລ່ນແລະກິລາເປັນທີມ. ໃນແບບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຊ່ວຍປ້ອງກັນຕີນທີ່ຖືກປ້ອງກັນຈາກການບາດເຈັບ, ຄືກັບໃນບານບ້ວງ, ການໃສ່ເບາະໃນການແລ່ນ, ແລ່ນຕີນ, ຄືກັບເກີບເຕະບານ.

ເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງສູງສຸດ 20 ຄົນ

ເກີບແລ່ນທີ່ມີຄຸນນະພາບ ສຳ ລັບກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ອງມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມງ່າຍແລະ versatility
• ລົມຫາຍໃຈດີ
• fixation ຕີນທີ່ສົມບູນແບບ
• outsole ປ່ຽນແປງໄດ້ກັບການດູດຊshockອກ
• ຜິວເນື້ອສີຂາ.

ໃນຕົວແບບແສງສະຫວ່າງງ່າຍຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກແອບໄດ້ຍາວນານໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ. ການລະບາຍອາກາດທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃນຊ່ວງ cardio, ແລະການແກ້ໄຂຕີນໃຫ້ເປັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. outsole ແບບຍືດຫຍຸ່ນເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງການໂຫຼດໃດກໍ່ຕາມ, ແລະຕີນຂອງຮ່າງກາຍຈະຮັບປະກັນຄວາມສະບາຍໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ.

ຄູຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ 50 ອັນດັບໃນ YouTube

ເກີບແລ່ນ 20 ອັນດັບຂອງແມ່ຍິງເພື່ອຄວາມແຂງແຮງ

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເກີບກິລາຊັ້ນເທີງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກາງແຈ້ງ ສຳ ລັບປະເພດຕ່າງໆຂອງການໂຫຼດແລະໂປແກຼມການຝຶກອົບຮົມຕ່າງໆ. ເລືອກຄູ່ຂອງທ່ານແລະຝຶກດ້ວຍຄວາມສະບາຍ!

1. Demix Magus

• ຮູບແບບງົບປະມານ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ

ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ປານກາງໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືຢູ່ເຮືອນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ເກີບລົມຫາຍໃຈ, ຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ຄວາມທົນທານແລະຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ເກີບ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີສະໄຕ ສຳ ລັບຄວາມແຂງແຮງ Demix Magus ຮັບມືກັບວຽກງານຂອງມັນ.

ຮູບແບບທີ່ເບົາຫຼາຍແລະສະດວກສະບາຍ Demix Magus ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືຢູ່ເຮືອນ. ໂຄງສ້າງທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຂອງດ້ານເທິງແມ່ນລົມຫາຍໃຈແລະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງທີ່ສຸດ. ຂໍ້ແນະ ນຳ ພິເສດຢູ່ເທິງດ່ຽວເຮັດໃຫ້ເກີບໂຄ້ງໄດ້ງ່າຍ, ສະດວກສະບາຍສູງສຸດໃນຊ່ວງກິລາ. ເກີບແຕະແມ່ນຊຸດທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມໃດ ໜຶ່ງ.

2. ທ່ານ Row Florell

• ແບບຢ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເກີບແຂງ, ​​ເບົາແລະລົມຫາຍໃຈມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທຸກປະເພດໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເກີບ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທົ່ວໄປ ສຳ ລັບກິລາແມ່ນບໍລິສັດ Fila.

ລາຄາບໍ່ແພງ, ຮູບແບບທີ່ສະດວກສະບາຍກັບຜ້າປູທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າແພ, ທີ່ມີລົມຫາຍໃຈດີ, ເໝາະ ແກ່ການຫຼີ້ນກິລາໃນສະຖານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືນອກໃນເວລາທີ່ອົບອຸ່ນຂອງປີ. ການອອກແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ ເໝາະ ສົມກັບເຄື່ອງແຕ່ງກາຍກາງແຈ້ງແລະມີແຕ່ທົນທານພ້ອມດ້ວຍເບາະອ່ອນເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບ Jogging.

3. REEBOK ພິມ Elite ULTK

• ເໝາະ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio

ຮູບແບບຈາກ REEBOK ທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບການຫຼີ້ນໃນການແຂ່ງຂັນກິລາແລ່ນແອ, ເຕັ້ນແອໂຣບິກ, Jogging ແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນອື່ນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍ cardio. ການອອກແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ, ລອກງ່າຍ, ເໝາະ ສຳ ລັບ - ເກີບສາມາດໃສ່ໄດ້ໂດຍນັກກິລາທີ່ມີ Michaud ທີ່ເປັນກາງ.

ເຕັກໂນໂລຢີສຸດຍອດ ULTRAKNIT ເຮັດໃຫ້ຕົວແບບມີແສງສະຫວ່າງແລະມີລົມຫາຍໃຈ. ຄວາມສູງຕ່ ຳ ແລະເຄື່ອງກາງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການຫັນປ່ຽນຢ່າງໄວວາຈາກສົ້ນເຖິງຕີນ. ສົ້ນຕີນສູງຮັບປະກັນການຍຶດຕີນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ແລະຜ້າປູສອງຊັ້ນພ້ອມດ້ວຍການຢຽບຢືດໃຫ້ເບາະ.

4. PUMA Prowl 2

• ແບບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບລາຄາແລະຄຸນນະພາບ

ເກີບທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ມັກຈະເປັນເກີບແຕະທີ່ສະບາຍແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາເຊິ່ງທ່ານສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ສູງສຸດ. ບໍລິສັດ PUMA ແມ່ນຕົວແບບທີ່ດີເລີດ Prowl 2, ເຊິ່ງ ເໝາະ ສົມກັບການຝຶກອົບຮົມປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເກີບແຕະສາມາດໃສ່ໄດ້ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນກຸ່ມ, ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃນເຄື່ອງແລ່ນແລະໃຊ້ເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຮູບແບບແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ເໝາະ ສົມ, ການອອກແບບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ເປັນກາງແລະການປະຕິບັດງານກິລາ. Sole with a tread light ເໝາະ ສຳ ລັບ Jogging ຮອບສະ ໜາມ ກິລາແລະບົດຮຽນກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ຈຳ ລອງ cardio, ແລະ uppers ທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຈະເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະບາຍໃນລະດູຮ້ອນ.

5. ແອນຕ້າ

• ແບບ ຈຳ ລອງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມໃດໆໃນ denistone

ຮູບແບບ Demi 82837788 ຈາກ ANTA ເພື່ອຝຶກອົບຮົມກາງແຈ້ງໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຫລືພາກຮຽນ spring. ແຜ່ນແພເທິງສຸດທີ່ມີ perforation ແລະນ້ໍາຈະຜ່ານທາງອາກາດຢ່າງສົມບູນແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຂອງເຂົ້າໄປໃນນໍ້າແລະຄວາມຊຸ່ມ. ເກີບແຕະແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ນອກລະດູ ໜາວ.

ເຄື່ອງປະດັບສົ້ນສູງສະດວກສະບາຍ ເໝາະ ກັບຕີນແລະປິດລວດລາຍທີ່ງ່າຍແລະມີການດຶງລວດລາຍທາງຫລັງທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບການນຸ່ງເຄື່ອງໄວ. ຊັ້ນດຽວທີ່ມີແຜ່ນຈາລຶກທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປັບເບາະໃນໄລຍະກະໂດດ, ລຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

6. ທັກສະດ້ານວິຊາການ

• ເໝາະ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຢູ່ເຮືອນ

ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ອີງຕາມໂຄງການຂອງ cardio + ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຈະກາຍເປັນ SKECHERS ທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີ. ເກີບກິລາທີ່ມີຄວາມທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບກິລາ ເໝາະ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກປະເພດໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລວມທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ, cardio ເທິງເຄື່ອງແລ່ນແລະປະເພດກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ.

ແບບ ຈຳ ລອງດັ່ງກ່າວມີຂໍ້ດີຫລາຍຢ່າງຄື: ຄວາມເບົາ, ໂຄງສ້າງທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຂອງເບື້ອງເທິງ, ດຽວກັບການບັນເທົາສຽງທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເກີບແຕະແມ່ນມີຄວາມທົນທານສູງ, ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການອອກແບບທີ່ເປັນກາງທີ່ດີກັບເຄື່ອງນຸ່ງກິລາ.

7. ບໍລິສັດ ASICS Kanmei MX

• ຮູບແບບສາກົນ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຫົວໃຈ.

ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆທີ່ມີການໂຫຼດແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເກີບແລ່ນດ້ວຍການດູດຊshockອກທີ່ດີແລະຕີນເປື່ອຍທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້. ຮູບແບບຈາກ ASICS ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການຝຶກສອນ cardio ແລະ Jogging. ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບທ່າອ່ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນປະຈຸບັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຕີນທີ່ດູດຊshockອກແລະກອບທີ່ແຫນ້ນຫນາ ສຳ ລັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງບຸກຄົນ, ໃນເກີບດັ່ງກ່າວໄດ້ສະ ໜອງ ແຜ່ນຈາລຶກທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຕີນຈາກການບາດເຈັບ. ຕາຫນ່າງທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຢູ່ດ້ານເທິງ, ການອອກແບບທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເວທີທີ່ຕໍ່າເພື່ອການຕິດຕໍ່ກັບການປູທາງ, ແລະໂຄງສ້າງຄວາມຊຸ່ມຂອງຊັ້ນໃນເຮັດໃຫ້ຕົວແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກເປັນປະ ຈຳ.

8. REEBOK ຢືດຢຸ່ນ

• ຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ອງມີອຸປະກອນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ຮູບແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ ຈາກ REEBOK ເໝາະ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ການເຕັ້ນແອໂລບິກແລະການເຕັ້ນ ລຳ ແລະຫ້ອງຮຽນລວມອື່ນໆໃນຫ້ອງໂຖງ.

ນ້ໍາຫນັກເບົາບໍ່ຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ sole ທີ່ມີການດູດຊshockອກແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້ໃນຈັງຫວະໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຕາຫນ່າງລະອຽດສູງແມ່ນລົມຫາຍໃຈເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນທຸກສະພາບການ. ຂໍ້ຕີນເບື້ອງຕົ້ນແລະການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງກອບໄດ້ຢ່າງປອດໄພເຮັດໃຫ້ຕີນ ແໜ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີບນັ່ງຢູ່ຕີນໃດກໍ່ໄດ້.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

• ໜຶ່ງ ໃນແບບທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຫນຶ່ງໃນແບບທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຢືນຢັນລັກສະນະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ. ເກີບແຕະຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໃຫ້ຕີນກ່ອນ, ການປ້ອງກັນຈາກການບາດເຈັບ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເຄື່ອນໄຫວທຸກດ້ານແລະເບາະຮອງທີ່ດີເລີດ.

ການອອກແບບມືອາຊີບ, ການອອກແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ, ວັດສະດຸ ultratechnology ສຳ ລັບເວທີສູງສຸດແລະເຮັດໃຫ້ຕົວແບບເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງຄວາມແຮງແລະການໂຫຼດ.

10. ໃບ ໜ້າ ເໜືອ

• ແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ເກີນ

ແບບ ຈຳ ລອງສ່ວນໃຫຍ່ຈາກ The North Face ແມ່ນ ຈຳ ແນກໂດຍມີລົມຫາຍໃຈສູງແລະ ເໝາະ ສຳ ລັບການຝຶກແອບດ້ວຍຄວາມ ໜັກ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ເກີບແຕະຂອງຍີ່ຫໍ້ນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກແອບໄດ້ທຸກຈັງຫວະໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຮູບແບບ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວນສັງເກດຄຸນລັກສະນະຂອງການລະບາຍອາກາດສູງ, ການດູດຊshockອກທີ່ ເໜືອກ ວ່າ, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີເລີດຂອງເຕັກໂນໂລຍີຕີນ Cradle, sole textured ສຳ ລັບການຕິດຕໍ່ທີ່ດີຂື້ນກັບພື້ນຜິວແລະການໃຊ້ງານໂດຍລວມ ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມໄດ້ປຽບເຫຼົ່ານີ້ເກີບແຕະທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະ cardio ນອກ.

11. ASICS ເຫມາະ Yui 2

• ຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ໃນລະຫວ່າງການຮຽນ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃນເສື້ອຜ້າແລະເກີບ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຄວນລົບກວນຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. Model Fit Yui 2 ຈາກ ASICS ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບການຝຶກແອບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຍ້ອນວ່າມັນມີ uppers ທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແລະໂຄງສ້າງຕາຫນ່າງ, ກອບທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບພິເສດ ສຳ ລັບການປັບປຸງຕີນແລະນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ທົນທານທີ່ບໍ່ໄດ້ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ເກີບ sneakers.

ການອອກແບບທີ່ເປັນກາງ, ຊຸດອອກແບບທີ່ທົນທານຕໍ່ການໃສ່ແລະແບບທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຮັບປະກັນຄວາມສະບາຍໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແລະໃນການຝຶກອົບຮົມນ້ ຳ ໜັກ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງຂອງກຸ່ມຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ.

12. NIKE Lunar Lux TR

• ແບບຢ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຢູ່ເຮືອນ

NIKE ຜະລິດເກີບທີ່ດີໃຫ້ແກ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງແມ່ຍິງ, ແລະຕົວແບບ Lunar TR Lux ແມ່ນການໂຕ້ຖຽງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄວາມໂປດປານຂອງ ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້. ການອອກແບບທີ່ງາມແລະລັກສະນະເຕັກໂນໂລຢີຮັບປະກັນຄວາມນິຍົມແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົວແບບທົ່ວໂລກ.

uppers ທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຂອງແຜ່ນແພທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ, ຕ່ໍາສຸດທີ່ມີພົມເສີມໂດຍຜ່ານຊັ້ນຊັ້ນໃນເພີ່ມເຕີມ, ຕີນຮອງຮັບດ້ວຍການໃສ່ຢາງຢູ່ດ້ານເທິງ - ທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ຕົວແບບທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

13. Adidas CrazyTrain Pro

• ຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມສັບສົນສູງ

ເກີບ ສຳ ລັບອອກແບບ ສຳ ລັບກິລາຈາກການຮ່ວມມືຂອງ Stella McCartney ແລະ Adidas ຈະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນເຊັ່ນ: crossfit ແລະໂປແກຼມເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆດ້ວຍການໂຫຼດ ໜັກ. ການອອກແບບທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດເກີບ ສຳ ລັບກິລາມືອາຊີບ.

ການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃຫ້ມີຄວາມປອດໄພຢູ່ເທິງຂາ, ດ້ານເທິງໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະເຄືອບ thermopolyurethane ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນເກີບ sneaker ຈາກອິດທິພົນພາຍນອກໃດໆ. ເຕັກໂນໂລຢີ Sole Bounce ຮັບປະກັນການປັບເບາະໃນໄລຍະການໂຫຼດທີ່ມີຜົນກະທົບເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບ crossfit, ບ່ອນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້ outsole ທ່ານຈະເປັນຂີ້ຝຸ່ນ - ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ທົນທານຕໍ່ stain ແລະມີຄວາມທົນທານທີ່ມີທ່າແຮງສູງ.

14. Skechers D'lites

• ຮູບແບບທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ສຳ ລັບຊັ້ນຮຽນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ ນຳ ເອົາຄວາມສຸກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ ເໝາະ ສຳ ລັບການແບກຫາບຕ່າງໆ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບແບບຂອງ Skechers D'lites, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມແບບເຄື່ອນໄຫວໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ການອອກແບບພິເສດຂອງຊັ້ນເທິງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາກາດ, ເບາະຮອງພຽງແຕ່ດູດຊabsorອກໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍແອໂລບິກ. ຂໍຂອບໃຈກັບເກີບແຕະ insole ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຈະນັ່ງຢູ່ຕີນຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເສັ້ນລວດທີ່ທົນທານຊ່ວຍໃຫ້ລັອກຕີນ.

15. ຄູຝຶກ New Balance 711v3 Mesh

• ຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມເປັນກຸ່ມ

ເກີບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕ້ອງມີຄວາມເບົາ, ຍືດຫຍຸ່ນ, ສະບາຍແລະລົມຫາຍໃຈ. ຮູບແບບຈາກ New Balance ທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມເປັນກຸ່ມ, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ຄາດວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງອອກ ກຳ ລັງກາຍເລື້ອຍໆແລະປ່ຽນຈາກ cardio ໄປສູ່ຄວາມແຂງ, ຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຈົນເຖິງການຍືດອອກໄປ, ແລະອື່ນໆ.

ເກີບແຕະທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີທີ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານ. ຂໍຂອບໃຈກັບສະແດງກິ່ງງ່າແບບຍືດຫຍຸ່ນໃນຮູບແບບ bow ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຂາດບໍ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຮ່າງກາຍຂອງຕົວເອງ, ໂດດ, ຍືດຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເກີບແລ່ນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາກັບສົ້ນສູງແລະການດູດຊshockອກທີ່ດີຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

16. ພາຍໃຕ້ Armor Aura Trainer

• ແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບມືອາຊີບ

ເກີບແລ່ນສະບາຍແລະສະບາຍ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິລາຈາກ Under Armor ຄືກັບຜູ້ທີ່ຝຶກອົບຮົມເປັນເວລາຫລາຍປີແລະ ກຳ ລັງຊອກຫາເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. Mesh ລະບາຍອາກາດຊັ້ນເທິງແລະດີເລີດ, ອົງປະກອບລະດັບກາງເທົ່ານັ້ນຕາມເຕັກໂນໂລຢີ Micro G, ແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນແສງສະຫວ່າງໃຫ້ການດູດຊshockອກແລະເຄືອບທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການຕິດຕໍ່ທີ່ດີຂື້ນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງແບບ ຈຳ ລອງດັ່ງກ່າວແມ່ນເສັ້ນລວດ 3021907-001 ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນຕີນແລະຢາງທີ່ທົນທານເຮັດດ້ວຍຢາງຄຸນນະພາບສູງ. ຮູບແບບດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄຸນນະພາບດີແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນລະດັບສູງໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆປະເພດ.

17. NIKE ຄູ່ Fusion X 2

• ຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ

ສຳ ລັບການປະຊຸມກາງແຈ້ງ ສຳ ລັບເກີບແລ່ນແສງສະຫວ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການອອກແບບທີ່ຫລາກຫລາຍ. ຜູ້ຍິງປະຕິບັດເກີບແລ່ນ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະແລ່ນຈາກ NIKE - ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມແບບເຄື່ອນໄຫວຢູ່ກາງແຈ້ງ. ແລ່ນແບບບໍ່ສະດວກ, ລອກ, ເຕັ້ນໄປຫາ, ປອດທີ່ເຄື່ອນໄຫວແລະເຫື່ອງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດໃນແບບ sneakers ແບບ Dual Fusion X 2.

ເທັກໂນໂລຢີແບບ thermoskanne ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຖູແລະໃຫ້ຂາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ພື້ນທີ່ສົ້ນແຂງ ສຳ ລັບສະຖຽນລະພາບເພີ່ມແລະຕີນທີ່ອ່ອນ ສຳ ລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຮັບປະກັນຄວາມສະບາຍໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບໃດ. ເສື່ອມລາຄາແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນທີ່ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່ຮອບຮູບແບບຂອງ.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ crossfit ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນອື່ນໆ

ໃນມື້ນີ້, crossfit ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງສຸດ. ສຳ ລັບລະບົບນີ້ທ່ານຕ້ອງການເກີບພິເສດ - ທົນທານ, ສະບາຍ, ຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຜົນກະທົບສູງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍໃນສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Model Crossfit Nano 8.0 ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບການຝຶກອົບຮົມແບບ crossfit ແລະມີປະສິດຕິພາບສູງ. padded sock ປົກປ້ອງຕີນຈາກການບາດເຈັບ, sole ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ວຍເບາະເສີມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດກະໂດດແລະໂດດໄດ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດແລະດ້ານເທິງເຮັດດ້ວຍເທັກໂນໂລຍີ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດລົງຈອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນຢູ່ຕີນ. ເກີບແຕະທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ທົນທານ, ທົນທານຕໍ່ການນຸ່ງຖືຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍ່າງຂ້າມແລະຍາກທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະນອກ.

19. Adidas ຕົ້ນສະບັບ Swift Run

• ຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິດຈະ ກຳ ສຳ ລັບທຸກໆຄັ້ງ

ເກີບແຕະທີ່ເບົາແລະເບົາ, Adidas Originals Swift Run ຈະມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໃຊ້ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ກາງແຈ້ງ. ຮູບແບບແນວໂນ້ມຄ້າຍຄືກັບການອອກແບບຂອງ Jogging sneakers ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບ Jogging, ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Jogging. ນອກຈາກນີ້, ຕົວແບບດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບບານສົ່ງ, ບານບ້ວງແລະອື່ນໆ.

ເທິງລົມຫາຍໃຈ, ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີເລີດຂອງຕີນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີຂອງ Torsion, ຖົງຕີນປ້ອງກັນ, ແລະການແກ້ໄຂສົ້ນຕີນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືເຮັດໃຫ້ຕົວແບບນີ້ສະດວກສະບາຍແລະ ໜ້າ ພໍໃຈ.

20. ເຕັ້ນ Angel L0913B

• ແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຝຶກເຕັ້ນ

ເກີບ ສຳ ລັບການຝຶກເຕັ້ນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການອອກແບບສະເພາະຂອງເກີບສອດຄ່ອງກັບ ທຳ ມະດາແລະອຸປະກອນຊັ້ນເທິງທີ່ອ່ອນກວ່າ. ການເຕັ້ນແບບ Angel Model ກັບຊຸດຂອງຊຸດຕ່າງໆຈະ ເໝາະ ກັບເກືອບທັງ ໝົດ ຮູບແບບການເຕັ້ນທີ່ທັນສະ ໄໝ, ລວມທັງການເຕັ້ນຮິບຮິມ, ເຕັ້ນ jazz ຟ້ອນແລະກິລາ.

ການຍົກສູງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງສຸດຂອງແບບດ່ຽວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໃນລະດັບສູງໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ແຜ່ນແພທີ່ອ່ອນດ້ານເທິງດ້ວຍໂຄງສ້າງຜ້າທີ່ມີລົມຫາຍໃຈໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະຄວາມທົນທານຂອງແບບ ຈຳ ລອງໄດ້ຖືກເສີມດ້ວຍບັນຊີຄຸນລັກສະນະ.

ເກີບແລ່ນ 20 ອັນດັບຂອງແມ່ຍິງ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂຕະ