ແມ່ຍິງທີ່ສູງ, ສົດໃສທີ່ມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມ, Tori Nelson, ເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງໄປສູ່ໂຍຄະ, asana ທີ່ນາງມັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຝັນແລະແຜນການຂອງນາງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕັ້ນລໍາຕະຫຼອດຊີວິດ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກກິດຈະກໍາເຕັ້ນລໍາໃນປີ 1 ຂອງວິທະຍາໄລ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີພາກສ່ວນເຕັ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໃນປີທໍາອິດຫຼັງຈາກຮຽນຈົບຈາກວິທະຍາໄລ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງນອກຈາກການເຕັ້ນລໍາ. ການໄຫຼວຽນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ພຣະຄຸນ - ມັນງາມຫຼາຍ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມາຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ "Yoga ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່" ... ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສືບຕໍ່ປະຕິບັດ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກປະມານຫົກເດືອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫຼາກຫຼາຍກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ດົນນານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດການປີນຜາ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງຈຸດຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍສໍາລັບຕົນເອງ, ສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້ອຍຄິດເອງວ່າ, "ການໃຫ້ໂຍຄະເປັນໂອກາດທີສອງແນວໃດ?". ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້. ຕອນນີ້ຂ້ອຍເຮັດໂຍຄະສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ຂ້ອຍຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ມີການປະຕິບັດເລື້ອຍໆ ແລະສອດຄ່ອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າໃນຂັ້ນຕອນນີ້ headstand (Salamba Sisasana), ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າມັນຈະກາຍເປັນລັກສະນະ favorite. ໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນອາສນາທີ່ມີອໍານາດ – ມັນປ່ຽນແປງວິທີການທີ່ທ່ານເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະທ້າທາຍທ່ານ.
ຂ້ອຍບໍ່ມັກນົກເຂົາ pose ເລີຍ. ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ວ່າຂ້ອຍເຮັດມັນຜິດ. ໃນທ່າກາງເກງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ: ຄວາມເຄັ່ງຕຶງບາງຢ່າງ, ແລະສະໂພກແລະຫົວເຂົ່າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາຕໍາແຫນ່ງທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອຸກອັ່ງສໍາລັບຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດອາສນາ.
ດົນຕີແມ່ນຈຸດສໍາຄັນ. ແປກພໍ, ຂ້ອຍມັກຝຶກດົນຕີປັອບຫຼາຍກວ່າອາຄາສຕິກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງນັ້ນແມ່ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຂົ້າຫ້ອງຮຽນໂດຍບໍ່ມີດົນຕີ!
ຫນ້າສົນໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນການປະຕິບັດຂອງໂຍຜະລິດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕັ້ນລໍາ. ໂຍຄະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເຕັ້ນອີກ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຄວາມຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກຫ້ອງຮຽນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັນຕິພາບ, ປະສົມກົມກຽວ. ດັ່ງທີ່ຄູສອນບອກພວກເຮົາກ່ອນບົດຮຽນ: .
ເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດສະຕູດິໂອເປັນຄູສອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາ "ຄູສອນຂອງເຈົ້າ" ກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າຈະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດໃນການປະຕິບັດ, ຜູ້ທີ່ສາມາດສົນໃຈເຈົ້າໃນໂລກອັນກວ້າງໃຫຍ່ນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຍຄະ". ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງໄສວ່າຈະພະຍາຍາມຫຼືບໍ່: ພຽງແຕ່ໄປຮຽນຫນຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈຕົນເອງກັບສິ່ງໃດ, ໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ຈາກຫຼາຍຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນ: "ໂຍຄະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນພຽງພໍ." ຂ້ອຍເວົ້າສະ ເໝີ ວ່າໂຍຄະບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຖິ້ມຂາປະມານຄໍແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ສອນຄາດຫວັງຈາກເຈົ້າ. Yoga ແມ່ນກ່ຽວກັບການຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ເຮັດດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າການປະຕິບັດຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກ້າຫານຫຼາຍ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຜ້າພົມ (), ແຕ່ໃນຊີວິດຈິງທຸກໆມື້. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງ! ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວມີຢູ່. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມເຮັດໂຍຄະ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຄູຂອງເຈົ້າມາຈາກໃສ 🙂 ແຕ່ດຽວນີ້, ເຂົ້າໄປໃນໂຍຄະຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຫຼັກສູດການສິດສອນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍພົບຄວາມງາມ ແລະອິດສະລະໃນໂຍຄະຫຼາຍຈົນຂ້ອຍຢາກຮູ້ຈັກກັບຄົນໃນໂລກນີ້ແທ້ໆ, ເພື່ອເປັນຄຳແນະນຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສົນໃຈເປັນພິເສດແມ່ນຂອບເຂດສໍາລັບການຮັບຮູ້ທ່າແຮງຂອງແມ່ຍິງ: ຄວາມງາມ, ການດູແລ, ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ຄວາມຮັກ - ທັງຫມົດທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດທີ່ແມ່ຍິງສາມາດນໍາມາສູ່ໂລກນີ້. ການເປັນຄູສອນໂຍຄະໃນອະນາຄົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຖ່າຍທອດໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກເຂົາມີມະຫາສານ, ເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້, ລວມທັງຜ່ານໂຍຄະ.
ເມື່ອນັ້ນຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະເປັນຄູສອນ! ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍຢາກເປັນ… ຄູສອນໂຍຄະເດີນທາງ. ຂ້ອຍເຄີຍມີຄວາມຝັນຢາກອາໄສຢູ່ໃນລົດຕູ້ມືຖື. ຄວາມຄິດນີ້ໄດ້ເກີດກັບຄືນໄປບ່ອນໃນວັນເວລາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ passion ສໍາລັບການປີນຫີນ. ການເດີນທາງດ້ວຍລົດຕູ້, ປີນພູ ແລະໂຍຄະແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກເຫັນໃນອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍ.