ເນື້ອໃນ
ວິຕາມິນ B13 (ກົດ orotic) ແຍກອອກຈາກ whey (ໃນພາສາກະເຣັກ“ oros” - colostrum). ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການສັງເຄາະຂອງກົດ nucleic, phospholipids ແລະ bilirubin.
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B13
ຊີ້ບອກເຖິງການມີປະມານໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ
ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ“ ວິຕາມິນ” B13
- ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ 0,5-2 ກ;
- ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາສູງເຖິງ 3 ກຣາມ;
- ສຳ ລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານສູງເຖິງ 3 ກຣາມ;
- ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຂື້ນກັບອາຍຸແລະເພດ, 0,5-1,5 g;
- ສຳ ລັບເດັກອ່ອນ 0,25-0,5 g.
ສຳ ລັບບາງພະຍາດ, ການສັກຢາໃນແຕ່ລະມື້ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າວິຕາມິນ B13 ແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ເປັນພິດ.
ຄວາມຕ້ອງການຂອງວິຕາມິນ B13 ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍ:
- ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ໃນໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.
ການຍ່ອຍອາຫານ
ອາຊິດອໍລິກມັກຈະຖືກສັ່ງໃນການປັບປຸງຄວາມທົນທານຂອງຢາ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, sulfonamides, resoquin, delagil, ຮໍໂມນ steroid.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ອາຊິດ Orotic ເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດວຽກຂອງ hematopoiesis, ທັງເລືອດແດງ (erythrocytes) ແລະສີຂາວ (leukocytes). ມັນມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ່ຽນອາຊິດໂຟລິກແລະ pantothenic, ການສັງເຄາະ methionine ອາຊິດ amino ທີ່ ສຳ ຄັນ.
ກົດ Orotic ມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາໂລກຕັບແລະຫົວໃຈ. ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນແລະປັບປຸງການພັດທະນາຂອງລູກ.
ກົດ Orotic ມີຄຸນສົມບັດ anabolic ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ການແບ່ງຈຸລັງ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບປົກກະຕິ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງ hepatocytes, ເລັ່ງການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຕັບ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຕັບໄຂມັນ.
ມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ໃນເດັກນ້ອຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຂາດແລະເກີນວິຕາມິນ
ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນ B13
ກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍບໍ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍ, ເພາະວ່າກົດ orotic ຖືກສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ໃນບາງກໍລະນີ (ມີການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຫຼືໃນໄວລຸ້ນ), ຢາທີ່ບັນຈຸສານອາຊິດ orotic ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ.
ອາການຂອງວິຕາມິນ B13 ຫຼາຍເກີນໄປ
ໃນບາງກໍລະນີ, ເມື່ອກິນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມຂອງອາຊິດ orotic, ຢາຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ມີອາການແພ້, ເຊິ່ງຈະຜ່ານໄປຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກທີ່ຢາຖືກຢຸດ.
ຢາໃນປະລິມານທີ່ສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຣກຕັບອ່ອນໂດຍອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຕໍ່າ, ອາການ dyspeptic ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.