ເນື້ອໃນ
pangamic ກົດ
ວິຕາມິນ B15 ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກກຸ່ມຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບວິຕາມິນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ມັນເປັນຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B15
ຊີ້ບອກເຖິງການມີປະມານໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ
ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງວິຕາມິນ B15
ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ B15 ແມ່ນ 25-150 g ຕໍ່ມື້.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ວິຕາມິນ B15 ມີຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາພື້ນຖານເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດທາງດ້ານ lipotropic - ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຕັບແລະປ່ອຍກຸ່ມເມທີລທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສໍາລັບການສັງເຄາະອາຊິດນິວເຄຼິກ, phospholipids, creatine ແລະສານສໍາຄັນອື່ນ biological ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາ. .
ກົດ Pangamic ຫຼຸດເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນແລະ cholesterol ໃນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນ adrenal, ປັບປຸງການຫາຍໃຈຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຜຸພັງ - ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີພະລັງ. ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຫຼຸດຄວາມຢາກດື່ມເຫຼົ້າ, ປ້ອງກັນພະຍາດຕັບແຂງ, ສົ່ງເສີມການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ວິຕາມິນ B15 ມີຄຸນສົມບັດ cytoprotective ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕັບຊຸດໂຊມ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຊັ້ນໃນຂອງເຮືອຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃນໂລກ atherosclerosis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມເນື້ອຫົວໃຈໂດຍກົງ. ທີ່ ສຳ ຄັນກະຕຸ້ນການສ້າງພູມຕ້ານທານ.
ອາຊິດ Pangamic ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫ້າວຫັນຕໍ່ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບ. ມັນເປັນຕົວລະລາຍໃນການເປັນພິດຂອງເຫຼົ້າ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ສານ organochlorine, ແລະປ້ອງກັນໂຣກຮ້າຍ. ກົດ Pangamic ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ. ເພີ່ມເນື້ອຫາຂອງ creatine ຟອສເຟດໃນກ້າມແລະ glycogen ໃນຕັບແລະກ້າມເນື້ອ (creatine ຟອສເຟດມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອເປັນປົກກະຕິແລະໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຂະບວນການພະລັງງານໂດຍທົ່ວໄປ). ກົດ Pangamic ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານ hyaluronidase.
ການພົວພັນກັບອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ
ກົດ Pangamic ມີປະສິດຕິຜົນເມື່ອກິນຮ່ວມກັບວິຕາມິນແລະ.
ຂາດແລະເກີນວິຕາມິນ
ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນ B15
ອີງຕາມບົດລາຍງານບາງຢ່າງ, ດ້ວຍການຂາດສານອາຊິດ pangamic, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບຈຸລັງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອ່ອນເພຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ໂລກ endocrine ແລະລະບົບປະສາດ.
ອາການຂອງວິຕາມິນເບ 15 ຫຼາຍເກີນໄປ
ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ (ວິຕາມິນ B15 hypervitaminosis), ເສື່ອມເສີຍ, ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ adynamia, ອາການເຈັບຫົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ລັກສະນະຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການຄັນຄາຍ, tachycardia, extrasystoles ແລະການເສື່ອມເສີຍຂອງກິດຈະກໍາຂອງຫົວໃຈ.