ຜົນປະໂຫຍດຂອງ soursop ແມ່ນຫຍັງ? - ຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ

Soursop ມາຈາກ soursop ໄດ້. ໃນປະເທດບຣາຊິນ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປໃນໂລກທາງການແພດມັນຖືກເອີ້ນວ່າ graviola. sາກສົ້ມມີສີຂຽວຢູ່ດ້ານນອກແລະມີຜິວ ໜັງ ເຂົ້າແທນໂດຍປະເພດຂອງເມັດ. ຈາກພາຍໃນ, ມັນເປັນເມັດສີຂາວບັນຈຸມີເມັດສີດໍາ.

Soursop ເປັນfruitາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດດີຫຼາຍ, ມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍ. ມັນສາມາດກິນໄດ້ຄືກັບfruitາກໄມ້. ມັນຍັງສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານໄດ້. Soursop ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາສະເbyີໂດຍປະຊາຊົນໃນເກາະ Caribbean, ອາເມລິກາໃຕ້ແລະອາຟຣິກາ. ນອກຈາກນີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ soursop ແມ່ນຫຍັງ ເນື່ອງຈາກມີການ ນຳ ໃຊ້ທາງການແພດຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ (1).

ອົງປະກອບຂອງ soursop

Soursop ແມ່ນນ້ ຳ 80%. ມັນປະກອບດ້ວຍບັນດາວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ C, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ໂຊດຽມແລະທອງແດງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ soursop

Soursop, ເປັນຢາຕ້ານມະເຮັງທີ່ພິສູດແລ້ວ

ສູນມະເຮັງ American Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງ soursop ທີ່ໃຊ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ. ດັ່ງນັ້ນສານສະກັດຈາກ soursop ຈະໂຈມຕີແລະທໍາລາຍພຽງແຕ່ຈຸລັງ carcinogenic ເທົ່ານັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງທົດລອງຄົ້ນຄ້ວາ 20 ແຫ່ງໃນສະຫະລັດອາເມລິກາພາຍໃຕ້ການປະສານງານຂອງບໍລິສັດການຢາໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ soursop. ເຂົາເຈົ້າພິສູດວ່າ

• ສານສະກັດຈາກ Soursop ຕົວຈິງພຽງແຕ່ໂຈມຕີຈຸລັງມະເຮັງ, ເຮັດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. Soursop ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ 12 ຊະນິດລວມທັງມະເຮັງ ລຳ ໃສ້ໃຫຍ່, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຕ່ອມລູກ,າກ, ມະເຮັງປອດແລະມະເຮັງຕັບ.

• ສານສະກັດຈາກຫມາກນາວມີ 10 ເທົ່າປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນເຄມີບໍາບັດໃນການຊ້າລົງແລະທໍາລາຍຈຸລັງມະເຮັງ.

ການປ້ອງກັນແມ່ນດີກ່ວາປິ່ນປົວ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຕິດຕາມການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງປະຈັກພະຍານກ່ຽວກັບການໃຊ້ໃບແລະfruitາກຂອງຕົ້ນສົ້ມເພື່ອເອົາຊະນະມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ເມຍຂອງລາວປະສົບ (2).

Soursop ຕ້ານກັບ herpes

Soursop ຜ່ານຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ, ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ກາandາກແລະໄວຣັດບາງຊະນິດທີ່ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າ Lana Dvorkin-Camiel ແລະ Julia S. Whelan ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຕີພິມໃນປີ 2008 ຢູ່ໃນວາລະສານອາຟຣິກາ“ ວາລະສານອາຫານການກິນ” ວ່າ soursop ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໄຂ້ຫວັດ.

ສານສະກັດຈາກມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດແລະໄວຣັສອື່ນ many. ຖ້າເຈົ້າກິນສົ້ມເປັນປະຈໍາ, ເຈົ້າຈະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈາກການໂຈມຕີຂອງໄວຣັດແລະແບັກທີເລຍ (3)

Soursop ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ

ເຈົ້າເກີດມີການລົບກວນການນອນບໍ່? ຫຼືຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດນອນໄດ້, ພິຈາລະນາ ນຳ ້ສົ້ມ. ມັນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນນ້ ຳ fruitາກໄມ້, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືຂອງຫວານ. ກິນthisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ກ່ອນນອນ. Morphéeຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນໄວ. ມັນຍັງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ຫຼືປ້ອງກັນອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.

Soursop ຕ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງສານສະກັດຈາກ soursop, thisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນພັນທະມິດທີ່ປອດໄພໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປະດົງຂໍ່. ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບປະດົງ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົ້ມໃບຂອງຕົ້ນສົ້ມແລະດື່ມເປັນຊາ.

ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ໃບໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃນຖ້ວຍຂອງເຈົ້າຄືກັບໃບປະເຊີນ ​​ໜ້າ. ການສຶກສາໄດ້ຖືກຕີພິມເຜີຍແຜ່ໂດຍສູນຄວາມເປັນມະເຮັງຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ soursop ຕ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຄົນເຈັບທີ່ກິນນໍ້າຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກໃບສົ້ມເຫັນວ່າອາການເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍ ​​decrease ຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງອາທິດ ໜຶ່ງ.

corossol ຕ້ານການບາດແຜເລັກນ້ອຍແລະຄວາມເຈັບປວດ

ໃນກໍລະນີທີ່ຖືກໄຟໄ,້, ເອົາໃບສົ້ມສົ້ມທີ່ເອົາມາທາໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບ. ຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູເທື່ອລະກ້າວ (4).

ໂດຍວິທີທາງການ, ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ ໜັກ ຫຼາຍມື້, ເຈົ້າສາມາດດື່ມຊາສົ້ມສົ້ມໄດ້. ຕົ້ມໃບຂອງເຈົ້າເອງແລະກິນມັນ. ມັນຈະບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງ, ຂາ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍຫຼັງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງຊ່ວຍແກ້ອາການຕັນດັງ.

ອ່ານ: ນ້ ຳ ມັນonutາກພ້າວເປັນພັນທະມິດດ້ານສຸຂະພາບ

Soursop ຕ້ານຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ເຈົ້າມີອາການຖອກທ້ອງຫຼືເຈັບທ້ອງ, ກິນsourາກສົ້ມພໍດີ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້. Soursop, ຜ່ານຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍຂອງມັນ, ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ກາintestinalາກໃນ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດແລະຖອກທ້ອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜ່ານນໍ້າແລະເສັ້ນໃຍທີ່fruitາກໄມ້ຊະນິດນີ້ບັນຈຸ, ມັນສົ່ງເສີມການຖ່າຍທອດລໍາໄສ້ (5).

Soursop ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ

ຜ່ານທາດປະສົມ photochemical (acetogenins) ຂອງມັນ, soursop ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕ້ານກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ສະນັ້ນມັນຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນລະດັບທີ່stableັ້ນຄົງ (6).

ໃນປີ 2008, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງແລະຈັດພິມໂດຍວາລະສານອາຟຣິກາຂອງຢາພື້ນເມືອງແລະອາຫານເສີມ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ໜູ ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ບາງຄົນໄດ້ກິນພຽງແຕ່ສອງອາທິດດ້ວຍສານສະກັດຈາກສົ້ມ.

ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບອື່ນ. ຫຼັງຈາກສອງອາທິດ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຫານສົ້ມໄດ້ບັນລຸເກືອບລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ເຂົາເຈົ້າຍັງມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຕັບມີສຸຂະພາບດີ. ອັນນີ້iesາຍຄວາມວ່າການບໍລິໂພກສົ້ມຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (7).

ສູດນ້ ຳ Smallາກໄມ້ນ້ອຍ Small ກ່ອນອອກຈາກພວກເຮົາ

ເຈົ້າສາມາດກິນເນື້ອເຍື່ອສົ້ມໄດ້ (ບໍ່ແມ່ນເມັດພືດແລະຜິວ ໜັງ) ທັງົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນເປັນເສັ້ນໃຍແລະສະນັ້ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສົ້ມ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດແລະແຊບກວ່າ.

ສະນັ້ນຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ soursop ຂອງເຈົ້າຈາກຜິວ ໜັງ ແລະເມັດພືດຂອງມັນ, ຕັດເນື້ອເຍື່ອອອກເປັນຕ່ອນ and ແລະເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມຈອກ້ໍານົມເປັນ. ປະສົມທຸກຢ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກັ່ນຕອງນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບ. ຢູ່ທີ່ນີ້, ມັນພ້ອມແລ້ວ, ເຈົ້າມີນໍ້າຫວານທີ່ແຊບທີ່ສຸດ. ເຈົ້າສາມາດເອົາມັນໄປນໍາເຈົ້າໄດ້ທຸກບ່ອນ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ໃນເວລາຍ່າງຂອງເຈົ້າ…ຕາບໃດທີ່ມັນຖືກເກັບໄວ້ໄດ້ດີຫຼາຍເພາະວ່າມັນມີນົມ (8).

ຄືນໃດທີ່ເກີນໄປ

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວ, ແມ່ນແຕ່ອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ຂະນະດຽວກັນໄປສໍາລັບ soursop, ທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນພະຍາດ Parkinson ໃນໄລຍະຍາວ. ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນປະຊາກອນຂອງislandsູ່ເກາະອິນເດຍຕາເວັນຕົກທີ່ມີການບໍລິໂພກfruitາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຫຼາຍກວ່ານິໄສການເຮັດອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ປະຊາກອນເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາພະຍາດນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍລະຫວ່າງ soursop ແລະພະຍາດ Parkinson ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຢູ່ທີ່ນີ້ໃນປະເທດ,ຣັ່ງ, ບັນຫານີ້ບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແທ້. ບໍ່ພຽງແຕ່fruitາກໄມ້ຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນີ້, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີມັນໃນລາຄາທີ່ສູງກວ່າ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ. Soursop ແມ່ນດີສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ.

ການບໍລິໂພກ 500 ມກ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອເປັນອາຫານເສີມແມ່ນພຽງພໍ. ເຈົ້າສາມາດຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີກໍລະນີສຸຂະພາບສະເພາະ.

ສະຫຼຸບ  

ດຽວນີ້ Soursop ຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງຄຸນສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດທັງagainstົດຂອງມັນຕໍ່ກັບພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ເຈົ້າສາມາດເອົາໃບຂອງມັນຕົ້ມເປັນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຫຼັງອາຫານໄດ້.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດບໍລິໂພກມັນເປັນນ້ ຳ ຫວານ (ເຮັດນ້ ຳ emາກໄມ້ທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ, ມັນມີສຸຂະພາບດີ) ຫຼືເປັນອາຫານເສີມຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດ Parkinson, ຢ່າລືມລົມກັບທ່ານbeforeໍຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ soursop ເປັນປະຈໍາທຸກວັນ. ເຈົ້າຮູ້ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງfruitາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຫຼືສູດອາຫານອື່ນ? ບໍ?