ເນື້ອໃນ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕົກໃຈບໍ? ຫຼືຊຶມເສົ້າເລັກນ້ອຍຫຼືປານກາງ?
ຢາກຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ St. John's Wort?
ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ເລີ່ມການຄົ້ນຄວ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບ wort ທີ່ St John ຂອງ, ເອີ້ນວ່າຍັງ ນໍ້າຫອມ hypericum ໃນໄລຍະ passage ຊຶມເສົ້າ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສືບຕໍ່ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນເພື່ອປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ. ບາງທີເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືອີກຢ່າງຫນຶ່ງ? ແລ້ວເຈົ້າຢູ່ໃສພຽງແຕ່ຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້ທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີຫຼາຍ.
ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫົວໃຈຂອງບັນຫາ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຂ່າວດີ: ມັນໄດ້! St. John's Wort ແມ່ນແທ້ຈິງແລ້ວປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຍັງປັບປຸງການນອນ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງເຖິງແມ່ນວ່າ, ອ່ານບົດຄວາມນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງອ່ານ contraindications, ພວກເຂົາສາມາດເປັນຈໍານວນຫລາຍ.
ແມ່ນຫຍັງຄື wort ຂອງ St
St. John's Wort ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ:
- Flavonoids: rutin, hypericin, kaempferol, quercetin
- phenol
- Choline
- ສານນິນ
- Naphtho dianthrones
- carotenoids
- ວິຕາມິນ A ແລະ C
St. John's Wort: ມັນແມ່ນຫຍັງ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ millpertuis ແມ່ນພືດ (Hypericum perforatum). ດອກໄມ້ແລະໃບໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງການປິ່ນປົວສໍາລັບການຊຶມເສົ້າທີ່ພວກເຮົາຮູ້ໃນມື້ນີ້.
St. John's Wort ໄດ້ຢູ່ໃນຈຸດເດັ່ນສໍາລັບສອງສາມປີ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນທັງຫມົດທີ່ຜ່ານມາ.
ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກໃຊ້ແລ້ວໂດຍຊາວກຣີກ, ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜແລະການຕິດເຊື້ອ. ຕໍ່ມາ, St.
ປະສິດທິຜົນຂອງ St. John's Wort ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໃນປັດຈຸບັນແລະການສຶກສາວິທະຍາສາດຕ່າງໆໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແລະຂາຍຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ໃນມື້ນີ້ມີການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຫຼັກການການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແທ້ຈິງຂອງພືດໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າລະຫວ່າງ hypericin ແລະ hyperforin..
ອ່ານ: 6 Antidepressants ທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ການເລືອກອາຫານເສີມ St. John's Wort ທີ່ຖືກຕ້ອງ
ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບຫຼາຍອັນ, ແນະນຳໂດຍ Bonheur et santé:
St. John's Wort ແລະການຊຶມເສົ້າ: ມັນເຮັດວຽກບໍ?
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຊຶມເສົ້າ
ສະຕະວັດທີ 21 ຢູ່ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນສະຕະວັດທີ່ຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດ. (1) ການເລັ່ງຂອງກິດຈະກໍາຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າ. ຈົມຢູ່ກັບການເຮັດວຽກ, ການປະກາດ, ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະຕໍ່ອາຍຸ, ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນສະພາບຊຶມເສົ້າຢ່າງໄວວາ.
ການຊຶມເສົ້າບາງຄັ້ງກໍ່ມາຈາກຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນໂລກ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດເພາະວ່າພວກເຂົາສົ່ງເສີມລັດຊຶມເສົ້າໃນໄວລຸ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່.
ການຊຶມເສົ້າເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍເພາະວ່າບາງຄັ້ງມັນເຮັດໃຫ້ຄົນຂ້າຕົວຕາຍ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນປົກກະຕິມີສົມບັດສິນທໍາຕ່ໍາ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ເດັກນ້ອຍ blues, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນແລະ insomnia, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມ, neuralgia; ສະນັ້ນການລວມເອົາ St. John's Wort ເຂົ້າໃນນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີຫຼາຍ.
ປະສິດທິພາບຂອງ St. John's Wort, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າເລັກນ້ອຍແລະປານກາງ, ປະຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນໄດ້ດີ.
ສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານຂອງ St. John's Wort ດັ່ງນັ້ນປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະການນອນໄມ່ຫລັບຍ້ອນການຊຶມເສົ້າ.
ມັນປະກົດວ່າ St.
ເປັນພັນທະມິດທີ່ແທ້ຈິງໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານການຊຶມເສົ້າ
ປະກອບດ້ວຍສານ flavonoids ຫຼາຍຊະນິດ, St. John's Wort ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຄັ້ງດຽວໃນເລືອດເຊື່ອມຕໍ່ກັບ neurons ໃນສະຫມອງ, receptors ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສົ່ງສັນຍານ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, hypericin (a flavonoid) ມັນປະກອບດ້ວຍ inhibitors monoamine oxidase inhibitors.
ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ St. John's wort ໄດ້ຖືກ concocted ຄັ້ງຫນຶ່ງແລະສະເຫນີໃຫ້ knights ກັບມາຈາກຮົບ. ທັງນີ້ກໍເພື່ອຟື້ນຟູອາລົມຈິດ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຕິດພັນກັບໄລຍະຫຼັງສົງຄາມ.
ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, St. ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບອ່ອນໆ, St. John's Wort ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ເພື່ອເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າ.
ໃນກໍລະນີຂອງ migraine, ຄວາມກັງວົນ, ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ດີຂອງ St. John's Wort ຈະຟື້ນຟູສຽງຂອງເຈົ້າ. ວາລະສານທາງການແພດຂອງອັງກິດຈັດພີມມາໃນປີ 1996 ປະມານຊາວການສຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການຊຶມເສົ້າຂອງ wort St.
ໃນຈໍານວນ 3000 ຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, 89% ຂອງປະຊາຊົນເຫັນວ່າຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນ
ການຫາຍໄປຂອງອາການ, ການປັບປຸງສະຖານະການຊຶມເສົ້າຂອງຄົນເຈັບບາງຄົນ. ຄົນເຈັບອື່ນໆໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ.
St. John's Wort ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ
ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກໍາໃນສະໄຫມໂບຮານ. ລາວເອົາຊື່ຫຼິ້ນຂອງລາວ "ການລ່າສັດມານ" ຈາກຄຸນງາມຄວາມດີທີ່ມອບໃຫ້ລາວ.
ການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ
ການສຶກສາວິທະຍາສາດຕ່າງໆເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ.
ການສຶກສາ 12 ອາທິດໃນເຢຍລະມັນມີປະມານ 1500 ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ. ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກິນ St. John's Wort ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການສຶກສາ. ໃນທີ່ສຸດ, ອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍ.
ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນຊັບສິນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະອອກຈາກການຊຶມເສົ້າ.
St. John's Wort ແລະການຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນມີປະສິດທິພາບໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າ, St. John's Wort ຍັງສາມາດກາຍເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ.
ການຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເມື່ອແສງສະຫວ່າງຫຼຸດລົງ. St. John's Wort ສົມທົບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ດີເລີດກ່ຽວກັບໂປຣໄຟລແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ສໍາລັບການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ປະລິມານທີ່ໃຊ້ແມ່ນ 3% hyperforin ຫຼື 0,3% hypericin
ຈໍານວນ ອື່ນໆ ຜົນປະໂຫຍດຂອງ wort ຂອງ St
ຄຸນງາມຄວາມດີທາງຈິດໃຈ
St. John's Wort ປະຕິບັດຕໍ່ຮໍໂມນໂປຣໄຟລທີ່ດີຂອງພວກເຮົາ, serotonin. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ justifies ອິດທິພົນໃນທາງບວກຂອງຕົນກ່ຽວກັບໂປຣໄຟລ, fatigue ຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມກັງວົນ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບ melatonin, ຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມວົງຈອນການຕື່ນ / ນອນ.
St. John's Wort ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນຂອງໂມງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາດີກວ່າ. ນີ້ justifies ບົດບາດຂອງຕົນຕໍ່ກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, insomnia, ຄວາມກົດດັນ.
ສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ການ, ບໍລິໂພກ wort St. John ຂອງພຽງເລັກນ້ອຍ (ຕາມຄໍາແນະນໍາ) ເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. Rutin ເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງມີບົດບາດໃນ neurotransmitters ໃນສະຫມອງ.
ຕ້ານໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ
ໂຣກຂາທີ່ພັກຜ່ອນບໍ່ສະບາຍ ເປັນພະຍາດທາງປະສາດ (2). ຄວາມເຈັບປວດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຂາບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ, ເວລານອນຫຼືເວລາພັກຜ່ອນ.
ໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍມັກຈະສະແດງອອກໃນຕອນແລງ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂາຫນັກ, tingling, tingling, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ stretching ຂາແລະບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະແດງອອກຢູ່ໃນຂາ.
ເພື່ອຢຸດມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້າຍຂາ, ຍ່າງ, ຫຼືປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງ. ໂຣກຂາທີ່ພັກຜ່ອນບໍ່ສະບາຍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ວິກິດການແມ່ນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ້ໍາ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການປຸກຈຸນລະພາກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໂຣກນີ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ. ພວກເຂົາສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍ St. John's Wort.
ບໍລິໂພກ wort ຂອງ St. John, ຫຼືອາບນ້ໍາຕີນກັບມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເອົາພືດທີ່ແຫ້ງຫຼືສົດຂອງ wort ຂອງ St. ຕື່ມນ້ໍາເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາບນ້ໍາບໍ່ອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາຕີນເຂົ້າໄປໃນມັນ.
ເອົາອາບນ້ໍາປະມານ 15 ນາທີ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນລັບທີ່ເຫັນໄດ້, ໃຫ້ບໍລິໂພກ St. John's Wort ຢ່າງໜ້ອຍ 3 ອາທິດ. ສໍາລັບອາບນ້ໍາຕີນ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ມັນທຸກໆມື້ສໍາລັບໄລຍະເວລາຕໍາ່ສຸດທີ່ຫນຶ່ງເດືອນ. ດ້ວຍການບໍລິໂພກຂອງ St. John's Wort, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນອາການ, ຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍແລະການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບ, St. John's Wort ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂາຂອງທ່ານ. ນວດຂາຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
ນອກເຫນືອຈາກ St. John's Wort, ທ່ານຕ້ອງຍ້າຍຂາຂອງທ່ານ, ງໍພວກເຂົາ (ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າຫາຍໄປ.
ອາບນໍ້າ wort St. John's ອຸ່ນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກຂາທີ່ພັກຜ່ອນ. ການປະຕິບັດກິລາຫຼືດີກວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະໂຍຜະລິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອກເຫນືອຈາກ St. John's Wort.
ໃນກໍລະນີຂອງກິດຈະກໍາກິລາ, ມັກກິລາ "ອ່ອນ". ຫຼີກລ້ຽງການຫຼິ້ນກິລາໃນຕອນກາງຄືນຫຼືການເດີນທາງໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະ / ຫຼືສົ່ງເສີມການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການ.
ຫຼີກລ່ຽງຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນປັດໃຈທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນໂຣກຂາຫນັກ. ການຍ່າງເປັນປົກກະຕິແມ່ນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້. ສໍາລັບການເດີນທາງໂດຍລົດຫຼືອື່ນໆ, ອອກຈາກເວລາທີ່ຈະຍ່າງ, ຜ່ອນຄາຍຕີນຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ມັນປາກົດຢູ່ໃນການໄຫຼວຽນຢ່າງເຕັມທີ່, ໂຣກຂາຫນັກແມ່ນມີຄວາມພິການແທ້ໆ.
ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: antidepressants, neuroleptics, beta blockers, lithium ຄວນຫຼີກເວັ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ.
ຫຼີກລ່ຽງຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກກາເຟ, ຢາສູບ, ເຫຼົ້າ, ຊາ
ດ້ວຍການບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາຂອງ St.
ສໍາລັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ
St. John's Wort ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດສະຫງົບຂອງມັນ. ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພ St. John's Wort ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ນອນບໍ່ຫຼັບໜ້ອຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບໜ້ອຍ ຫຼື ລົບກວນການນອນຫຼັບ.
Pharmacologists ກໍາລັງຊອກຫາຫຼາຍຂື້ນກັບອິດທິພົນຂອງ Hypericin ໃນລະດັບຂອງ synapses neuronal ເຊັ່ນ dopamine, serotonin, ແລະ norepinephrine.
ບົດບາດຂອງ flavonoids ໃນ St.
ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວ detox
ຢາສະຫມຸນໄພ (3) ທີ່ເປັນຢາທໍາມະຊາດ, ໃຊ້ພືດເປັນຢາປິ່ນປົວຄົນເຈັບ. ຢາສະຫມຸນໄພຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າໂດຍທົ່ວໄປ, insomnia ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນພຽງແຕ່.
ມັນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນຢາທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ຕິດຢາເສບຕິດ, ເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດປະເພດອື່ນໆ. Antidepressants ທີ່ໃຊ້ຕ້ານການຊຶມເສົ້າພິສູດວ່າເປັນສານພິດໃນໄລຍະຍາວຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ resort ກັບພືດເພື່ອປິ່ນປົວປະຊາຊົນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຂອງພືດເປັນຢາ, ຕົວເລກ St. John's Wort ທີ່ມາພ້ອມກັບການປິ່ນປົວ detoxification.
ການປ້ອງກັນ gliomas malignant
gliomas malignant ແມ່ນ tumors ໃນສະຫມອງ (4). ພວກມັນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກ, ປະມານ 5/100 000 ຄົນ. ແຕ່ມັນກວມເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນື້ອງອກໃນສະຫມອງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ລະຫວ່າງ 50-60 ປີ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ເປັນສາເຫດອັນດັບສອງຂອງມະເຮັງຫຼັງຈາກ leukemia. gliomas malignant ປະກອບມີ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່:
- L'astrocytome
- ໂຣກ Choroidal papilloma
- ເອພິນີໂມ
- L'oligodendrocydrome
St. John's Wort ໂດຍການປະຕິບັດຂອງ hypericin ຕົວແທນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງ gliomas malignant.
ຕ້ານການຊຶມເສົ້າຂອງລັດຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ
ການປະຕິບັດຂອງ wort ຂອງ St. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະຫມົດປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນ: ອາລົມປ່ຽນແປງ, ກະພິບຮ້ອນສາມາດຫຼຸດລົງໂດຍການບໍລິໂພກພືດຊະນິດນີ້.
ນອກເຫນືອຈາກການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ພືດຊະນິດນີ້ຍັງມີຄຸນງາມຄວາມດີກ່ຽວກັບອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຈໍາເດືອນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການປວດປະຈໍາເດືອນ (dysmenorrhea), ກິນ wort St. John ເລັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບ. ສະນັ້ນມັນເປັນ 2 ໃນ 1 ກັບ St. John's Wort ຂອງທ່ານ.
St. John's Wort ແມ່ນປະກອບດ້ວຍສານ flavonoids ລວມທັງ hypericin ແລະ hyperforin ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ໄວຣັດ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໄວຣັສທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເຍື່ອ, "ສິ່ງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ເຊື້ອໄວຣັສຂອງລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຊື້ອໄວຣັສ retro, herpes.
ນອກຈາກນັ້ນ, St. John's Wort ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາແລະກໍາຈັດເຊື້ອເຫັດເລັບຕີນ. ເຊື້ອເຫັດໃນເລັບມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນສອງສາມລ້ານຄົນໃນປະເທດຝຣັ່ງ.
ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຕີນຫຼືນິ້ວມື, ໃຊ້ St. John's Wort ເພື່ອປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖາວອນແລະທໍາມະຊາດ.
ເອົາອາບຕີນ. ແຊ່ນິ້ວມືແລະຕີນຂອງທ່ານໃນການແກ້ໄຂ, ປ່ອຍໃຫ້ 15-30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ຕົວແທນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ St. John's Wort ສາມາດປະສົມປະສານໄດ້ດີພາຍໃຕ້ເລັບ.
ຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ເລັບຕີນ ແລະມືຂອງທ່ານແຫ້ງ, ນວດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງ St. John's Wort. ເອົາ 1 ຫາ 2 ຢອດໃສ່ເລັບເພື່ອສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຫຼັງຈາກ 2-3 ອາທິດ, ອາການຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນ. ເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອລາເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປໄດ້ດີ. ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນເລັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາເພື່ອປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຕ້ານອັກເສບ
ໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນແລະ sciatica, ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ St. John's wort ໃນການນວດ. ເຮັດນວດເປັນວົງໃນສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບ. ຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ.
ແກ້ບັນຫາຜິວໜັງ
- ເພື່ອສະດວກໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ wort ຂອງ St. ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
St. John's Wort ສົ່ງເສີມການເຈາະຂອງຄີຫຼັງ ultraviolet ເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍມັນໄດ້. ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບແສງແດດໃນເວລາທີ່ໃຊ້ St. John's Wort ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ມີບາດແຜເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງ St. John's Wort ໃສ່ສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດ poultice ເພື່ອສະຫມັກຂໍເອົາໃນສ່ວນ.
- Psoriasis: psoriasis ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງທີ່ບາງຄັ້ງແມ່ນສືບທອດ. ມັນເປັນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ. ມັນຂ້ອນຂ້າງລົບກວນຍ້ອນອາການຄັນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ. ມັນສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍໄປຫາພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່.
ດັ່ງນັ້ນຄວາມສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວມັນຢູ່ໃນອາການທໍາອິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ. ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງ St. John's Wort ໃນການນວດໃນສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ St. John's Wort ເພື່ອລ້າງສ່ວນທີ່ຕິດເຊື້ອ.
ຖ້າທ່ານມີ psoriasis ຫນັງຫົວ, ແຊມພູເປັນປະຈໍາດ້ວຍນ້ໍາ St. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນວດພື້ນທີ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ St. John's wort.
ຢ່າລືມວ່າ St. John's Wort ຢູ່ເທິງຜິວຫນັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງຂອງ epidermis. ສະນັ້ນ ຫຼີກລ່ຽງການເອົາຕົວທ່ານເອງອອກແດດຫຼັງຈາກໃຊ້ St. John's Wort.
ຕ້ານຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ບາງສະຖານທີ່ກ່າວເຖິງການບໍລິໂພກຂອງ St. John's Wort ເພື່ອຢຸດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ໃນອົງປະກອບຂອງ wort ທີ່ St John, ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນການປະກົດຕົວຂອງສານແທນນິນທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ tannic. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຊິດ tannic ແຊກແຊງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ທາດເຫຼັກແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາ.
ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການທາດເຫຼັກ 15 ມິນລີກຣາມເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາດເຫຼັກຂອງພວກເຂົາ. ການບໍລິໂພກຂອງ St. John's wort (ຜ່ານ hypericum) ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດແຊກແຊງການດໍາເນີນການຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນອາດຈະຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບຂອງທາດເຫຼັກ, ຫຼືມັນສາມາດຍັບຍັ້ງມັນໄດ້.
ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະບໍລິໂພກ St. John's Wort ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງທ່ານ.
ໃນສັດ, ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອເບິ່ງການປະຕິບັດຂອງ St. John's Wort ກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນ uterine. ມັນ turns ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ກ້າມ ເນື້ອ uterine ໄດ້ ມີ ຄວາມ ເຂັ້ມ ແຂງ ໂດຍ hypercium ໄດ້ . ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໄລຍະແຮງງານກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ຢຸດໃຊ້ St. John's Wort ໃນເດືອນໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ (5).
ໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ : ບາງການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາແນະນໍາວ່າ St. John's Wort ສາມາດປິ່ນປົວອາການປວດ, ອາການຄັນຄາຍ, ຫຼືເຈັບປວດເຕົ້ານົມ.
eczema, ບາດແຜ : St. John's Wort ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດຕ້ານການອັກເສບ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນຫົວ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາກັບຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
ຄວາມຄຽດ, ຄວາມຄຽດ : ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊຶມເສົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ St. John's Wort ທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນ.
ວິທີການບໍລິໂພກ Wort St
ຂາຍໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ມັນຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບໍລິໂພກ St. John's Wort ໃນຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ:
- ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ :
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງ St. John's Wort ແມ່ນຂາຍແລະໃຊ້ສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີຂອງ psoriasis, ອັກເສບ urogenital, trauma, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ
ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູ (ທາງຈິດໃຈ) ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຜົນສະທ້ອນຂອງອຸປະຕິເຫດຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທາງການແພດ. ມັນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວ osteoarticular ແລະ osteo ligamentous trauma. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍານີ້ຢູ່ເຮືອນ, ເອົາບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ການຍ້ອມສີ :
St. John's Wort ແມ່ນຂາຍເປັນ tincture ແມ່. ເຈືອຈາງ 20 ຫາ 30 ຢອດໃນຈອກນ້ໍາ. ທ່ານຄວນບໍລິໂພກມັນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 3-4 ອາທິດ. tincture St. John's Wort ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປຕໍ່ກັບກໍລະນີຂອງອາລົມບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອບໍລິໂພກມັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຮູບແບບຂອງ tincture, ຫຼີກເວັ້ນການ expos ຕົວທ່ານເອງກັບແດດຫຼັງຈາກບໍລິໂພກ wort ຂອງ St.
- ແລະ້ໍາຕົ້ມ :
ທ່ານສາມາດເຮັດຊາ St. John's Wort ຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນໃບແຫ້ງຂອງ St. John's Wort ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ໃບສົດຍັງສາມາດ infused. ສໍາລັບ 2 ບ່ວງຂອງພືດແຫ້ງ, ໃຊ້ນ້ໍາ 200 ml.
ຕົ້ມນ້ໍາບາງທີ່ທ່ານຮົ່ວໃສ່ໃບແຫ້ງຂອງ St. John's Wort. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ steep ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ດື່ມນ້ໍານີ້ 2 ຫາ 3 ຈອກທຸກໆມື້. ນີ້ສໍາລັບຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງ 3 ອາທິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບທາງບວກຈະປາກົດເກີນໄລຍະເວລານີ້.
ການແກ້ໄຂນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກ, ມັນເປັນຢາສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກເປັນປົກກະຕິ, ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກໍລະນີຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
້ໍາຕົ້ມ St. John's wort ມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປເພື່ອປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າ. ເຈົ້າສາມາດດື່ມໄດ້ເລື້ອຍໆຫາກເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານຕາມທຳມະຊາດ ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພຶດຕິກຳ.
ແຕ່ສໍາລັບການຊຶມເສົ້າທີ່ພິສູດແລ້ວ, ມັກ
- St. John's Wort ໃນແຄບຊູນຫຼືຢາເມັດ (6)
ໃນpowderຸ່ນ
- ໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດຈາກ hypericin ຫຼື hyperforin
- ແຄບຊູນ ແລະ ເມັດ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແຄບຊູນມີ hypericin 0,3%. ປະລິມານຢາຂອງ St. John's Wort ຕັ້ງແຕ່ 125 ຫາ 1000 ມກ. ແຕ່ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະດວກແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
- ໃນສານສະກັດຈາກນ້ໍາ
St. John's Wort ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນໄລຍະຕໍາ່ສຸດທີ່ 6 ອາທິດເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນຈົນກ່ວາອາທິດທີ່ 3.
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນ St. John's Wort ເປັນສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານ, ປົກກະຕິແລ້ວໃນແຄບຊູນຫຼືແຄບຊູນ. St. John's Wort ແມ່ນຍັງພົບເຫັນເປັນນໍ້າມັນ ຫຼືໃຊ້ໂດຍກົງກັບໃບ, ທັງໝົດ ຫຼືເປັນຝຸ່ນ.
ປະລິມານເທົ່າໃດສໍາລັບ wort St.
ໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານ ((3% hyperforin ຫຼື 0,3% hypericin), ເມັດປົກກະຕິແມ່ນ 300 ມກ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ກິນ 300 ມກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນເວລາກິນເຂົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນປະລິມານຢາທັງຫມົດຕໍ່ມື້ແມ່ນ 900 mg, ເພື່ອປັບຕົວຕາມປະລິມານຂອງຢາເມັດ.
ໃນກໍລະນີຂອງ tincture ຂອງແມ່, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອ້າງເຖິງຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ, ເພາະວ່າປະລິມານຢາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ມັນມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ ລໍຖ້າ 3 ຫາ 4 ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງເຕັມທີ່.
ຢຸດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກັບ St. John's Wort
ຄວນໃຫ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານລົງໃນໄລຍະ 2 ອາທິດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການຖອນຕົວອ່ອນໆ.
ບາງຂໍ້ຄວນລະວັງ
ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນວ່າປະສິດທິພາບຂອງ St. John's Wort ແມ່ນບໍ່ມີການພິສູດອີກຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນພືດມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີ contraindications ຫຼືລະມັດລະວັງທີ່ຈະປະຕິບັດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກຜົນກະທົບອັນເຕັມທີ່ຂອງ St. John's Wort, ມີບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ.
ໃນທຸກກໍລະນີ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ. ພຽງແຕ່ລາວສາມາດບົ່ງມະຕິຢ່າງຊັດເຈນແລະປະເມີນປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າ.
ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ wort St.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືໃນຮ້ານຜະລິດຕະພັນອິນຊີ. ພວກເຮົາສັ່ງອອນໄລນ໌ເພື່ອຈ່າຍຫນ້ອຍ.
[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]
St. John's Wort ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ
ໂດຍລວມ St. John's Wort ແມ່ນປອດໄພ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫາຍາກ :
- gene ລໍາໄສ້
- fatigue
- ແຫ້ງປາກ
- ທ້ອງຜູກ
- ອາການກະເພາະອາຫານ
- ເຈັບທ້ອງ
- ຄວາມຢ້ານກົວ
- ບັນຫາການຮັບຮູ້ພາບ
- migraines
- ປາກແຫ້ງ
St. John's Wort ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ ພາບຖ່າຍ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ສະອາດ, ຫຼີກເວັ້ນການຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປຫຼືປົກປ້ອງຕົວເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃຊ້ຄີມກັນແດດແລະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຍາວ.
St. John's Wort ສາມາດພົວພັນກັບຢາຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການດໍາເນີນງານ. ຄວນຢຸດການໃຊ້ St. John's Wort 1 ອາທິດກ່ອນການຜ່າຕັດ ແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ດີກ່ຽວກັບການນຳໃຊ້ St. John's Wort.
ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາ, ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ຫຼືໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນກິນ St
ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກແລະມັກຈະບໍ່ສັບສົນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາອື່ນໆ, ທ່ານຄວນລະວັງ, ເພາະວ່າການໂຕ້ຕອບແມ່ນຈໍານວນຫລາຍ.
ການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະ contraindication
St. John's Wort ພົວພັນກັບຢາຫຼາຍຊະນິດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຈະຫຼຸດລົງຜົນກະທົບຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ໃນກໍລະນີອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ເລືອກລະຫວ່າງ St. John's Wort ແລະ Griffonia 5htp
ປະຕິກິລິຍາກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ antidepressant ຄລາສສິກແລ້ວແລະຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນໄປ St. John's Wort, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລໍຖ້າໃນຂະນະທີ່ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຢາຕ້ານຊຶມເສົ້າສັງເຄາະແລະ St. John's Wort ໃນເວລາດຽວກັນ.
- SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) ເຊັ່ນ Prozac ຫຼື Zoloft
- MAOIs (monoamine oxidase inhibitors) phenelzine
- Tricyclics: imipramine
- ຢາແກ້ປວດ ແລະຢາປິ່ນປົວໄມເກຣນເຊັ່ນ tramadol ຫຼື sumatriptan. ປະຕິກິລິຍາດຽວກັນກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.
ປະຕິກິລິຍາກັບຢາຫຼາຍຊະນິດ
ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, wort ທີ່ St John ຈະ ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້
- ຢາຕ້ານການອັກເສບ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ibuprofen)
- ຢາຕ້ານເຊື້ອຢາຕ້ານເຊື້ອ
- ຕົວຍັບຍັ້ງ protease
- ivabradine
- statins (ຢາຕ້ານ cholesterol, ເຊັ່ນ: atorvastatin ແລະ pravastatin);
- cyclosporine ( inhibitor ພູມຕ້ານທານ);
- ຢາປິ່ນປົວເຄມີບໍາບັດ
- Nucleoside reverse transcriptase inhibitor (AIDS);
- digoxin
- warfarin
- anovulants;
- antipsychotics;
- Theophylline
- ຢາຄຸມກຳເນີດ
- ຢາສະລົບ
- ຢາປິ່ນປົວມະເຮັງ
- ຢາຕ້ານໄວຣັດໂດຍທົ່ວໄປ
- Theophylline ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ
- Statins ແມ່ນການປິ່ນປົວການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol
- Ciclosporin ໃຊ້ໃນການປູກຖ່າຍ
- ຮໍໂມນບາງຊະນິດເຊັ່ນ: estrogen
- ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສັງເຄາະ
- ກອງປະຊຸມ ultraviolet
- Dioxins ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວຫົວໃຈ
- ສານເຄມີ: ນັບຕັ້ງແຕ່ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງ St. John's Wort ແຊກແຊງໃນຮ່າງກາຍກັບອົງປະກອບອື່ນໆ (7).
St. John's Wort ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ເປັນພິດສໍາລັບໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະອື່ນໆ, ແຕ່ຍັງເປັນພິດສໍາລັບທ່ານໃນບາງດ້ານ. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຫມັ້ນສັນຍາກັບການບໍລິໂພກພາຍໃນຂອງມັນ.
ຊັ້ນທໍາອິດຂອງ epidermis ຂອງພວກເຮົາປົກປ້ອງຊັ້ນອື່ນໆຈາກຮັງສີ ultraviolet ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປ. hypericin ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ St. John's Wort ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແສງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ທາດປະສົມເຄມີຂອງພືດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຮັງສີ UV, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບທ່ານ. ຜື່ນຕາມມາດ້ວຍການຖືກຜິວໜັງຈາກແສງ ultraviolet.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກ St. John's Wort ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຊາສະຫມຸນໄພ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຊັບສິນຂອງ St. John's Wort ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຊກແຊງການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ນອກຈາກນີ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກມະເຮັງ, ພະຍາດ Alzheimer, schizophrenia, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພາະວ່າຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຊກແຊງຕົວແທນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນ St.
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ St. John's Wort ມີການປະຕິບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສເຊັ່ນໂຣກຕັບອັກເສບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດກັບ St. John's Wort, ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ overdoses ຫຼື interference ລະຫວ່າງ St. John's Wort ແລະຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
ພິຈາລະນາບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງ contraindications ກັບ St. John's Wort, ມັນຈະເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາໃດໆກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກ wort St. ການປ່ຽນຈາກຢາໄປໃຊ້ຢາ St. John's Wort ຄວນເຮັດເທື່ອລະກ້າວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບ.
ໃນການສະຫລຸບ
ດັ່ງນັ້ນ wort ທີ່ St John ແມ່ນເປັນ ພືດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າ (ເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ) ແລະການຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ.
ຍັງໃຊ້ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນເປັນ ທາງເລືອກທີ່ດີເລີດກັບ antidepressants ທໍາມະດາ.
ແລະຊ່ວຍໃຫ້ອອກຈາກການຊຶມເສົ້າ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເຖິງແມ່ນວ່າຈະກວດເບິ່ງປະຕິສໍາພັນແລະຜົນຂ້າງຄຽງກັບຢາອື່ນໆ.
ພິຈາລະນາຄຸນສົມບັດທາງເຄມີຂອງມັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສຫຼືຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັບຢາເສບຕິດ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ St. John's Wort, ໃຫ້ໃຊ້ປະລິມານນ້ອຍໆແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກ.
ໂດຍການສົມທົບການນໍາໃຊ້ຂອງ St.