ທໍາມະຊາດໃຫ້ຫຍັງແກ່ເຮົາສໍາລັບເກົ້າອີ້ປົກກະຕິ?

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເປັນທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ທ້ອງຜູກແມ່ນສາເຫດຂອງການສະສົມຂອງ toxins ໃນຮ່າງກາຍແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ທີ່ດີແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນບົດຄວາມພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະມີຢູ່ໃນອາຫານ. ແກ້ໄຂມັນ ໄຂມັນກະຕຸ້ນການປ່ອຍນໍ້າບີອອກຈາກຕ່ອມຂົມ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການ peristalsis ຂອງລໍາໄສ້. ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ທ້ອງຜູກ, ມີສີເຫຼືອງອ່ອນ. ການສຶກສາຂອງໄນຈີເຣຍພົບວ່ານ້ໍາມັນ castor ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງໄວວາ. – ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່ lubricate ລໍາ​ໄສ້​. ກິນສະຫຼັດທີ່ມີສີຂຽວ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ, ຫມາກກ້ຽງນ້ອຍ, ເຂົ້າຈີ່ກັບມັນເບີທໍາມະຊາດ. grapes ອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, raisins ມີອາຊິດ tartaric, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບ laxative. ໃນການສຶກສາທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສະເຫນີເຄິ່ງແກ້ວຂອງ raisins ປະຈໍາວັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນອັດຕາການຍ່ອຍອາຫານໄວຂຶ້ນ 2 ເທົ່າໃນຄົນເຈັບ. Cherries ແລະ apricots ແມ່ນຍັງແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບບັນຫາອາຈົມ. ຊາ mint ຫຼືຂີງ Mint ມີ menthol, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບ antispasmodic ທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງກະເພາະລໍາໄສ້. ຂີງ​ເປັນ​ພືດ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ອົບ​ອຸ່ນ​ທີ່​ເລັ່ງ​ການ​ຍ່ອຍ​ອາ​ຫານ​ຊ້າ​ແລະ​ຊ້າ​. ຊາ Dandelion ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆແລະ detoxifier. plum ວິທີແກ້ໄຂທົ່ວໄປຫຼາຍສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເກົ້າອີ້. prunes ສາມມີ 3 ກຼາມຂອງເສັ້ນໄຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງລໍາໄສ້. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບອາການທ້ອງຜູກແມ່ນ ໝາກ ເດື່ອ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຂໍ້ແນະ ນຳ ດ້ານໂພຊະນາການຂ້າງເທິງ, ຢ່າລືມດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆແລະຍ້າຍອອກໄປຫຼາຍ. ເພື່ອຄວບຄຸມເກົ້າອີ້, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຍ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີຕໍ່ມື້.