ນັກອາວະກາດກິນຫຍັງ?

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ອາຫານຂອງນັກອາວະກາດແມ່ນຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສະພາບການທີ່ນັກອາວະກາດຢູ່ໃນເວລາດົນນານແມ່ນຮ້າຍແຮງແທ້ໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພາະສະນັ້ນ, ໂພຊະນາການຕາມ ລຳ ດັບ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ.

ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບນັກອາວະກາດ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະໄມໂຄຣຊຽມ, ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງກ່ອນເພື່ອ ກຳ ຈັດຈຸລິນຊີຕ່າງໆແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ.

ລະດັບຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບນັກອາວະກາດແຕກຕ່າງກັນຈາກປະເທດກັບປະເທດ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າການຄັດເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ອົງການ NASA. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັບອາຫານໂລກທໍາມະດາແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍ.

ແນ່ນອນເຂົາເຈົ້າກຽມອາຫານໃຫ້ກັບນັກບິນອາວະກາດ, ຢູ່ເທິງໂລກ, ຈາກນັ້ນນັກອາວະກາດຈະພາມັນໄປກັບອາວະກາດ, ມັນຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ໃນກະປalreadyອງແລ້ວ. ປົກກະຕິແລ້ວອາຫານແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນທໍ່. ວັດສະດຸທໍ່ຕົ້ນສະບັບແມ່ນອາລູມີນຽມ, ແຕ່ທຸກມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍແຜ່ນໂລຫະທີ່ມີຫຼາຍຊັ້ນແລະເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າ. ບັນຈຸອື່ນ for ສຳ ລັບບັນຈຸອາຫານແມ່ນກະປcansອງແລະຖົງທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸໂພລີເມີຫຼາຍຊະນິດ. ຄາບອາຫານຂອງນັກບິນອະວະກາດຜູ້ ທຳ ອິດແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ປະເພດຂອງແຫຼວສົດແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງບາງຊະນິດ.

ກົດລະບຽບຫຼັກຂອງອາຫານທ່ຽງສໍາລັບນັກອາວະກາດແມ່ນບໍ່ຄວນມີຮອຍແຕກໃດໆ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະບິນຫ່າງໆ, ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈັບພວກມັນໃນເວລາຕໍ່ມາ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໄປໃນລະບົບຫາຍໃຈຂອງນັກອາວະກາດໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເຂົ້າຈີ່ພິເສດແມ່ນອົບສໍາລັບນັກອາວະກາດ, ເຊິ່ງບໍ່ crumble. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນເຮັດໃນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຸ້ມຫໍ່ພິເສດ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ມັນຖືກໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ຄືກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນຖັງກົ່ວ. ຢູ່ໃນສູນກາວິທັດ, ນັກອາວະກາດໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານຍັງຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊິ້ນສ່ວນຂອງອາຫານບໍ່ຕົກລົງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະລອຍຢູ່ຮອບເຮືອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາກະກຽມອາຫານໃຫ້ກັບນັກອາວະກາດ, ພໍ່ຄົວບໍ່ຄວນໃຊ້ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະອາຫານອື່ນ other ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ. ຈຸດດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາກາດສົດຢູ່ໃນຍານອາວະກາດ. ເພື່ອຫາຍໃຈ, ອາກາດຈະຖືກບໍລິສຸດຢູ່ສະເີ, ແລະຖ້ານັກອາວະກາດມີທາດອາຍ, ອັນນີ້ຈະສ້າງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ສໍາລັບການດື່ມ, ແວ່ນຕາພິເສດໄດ້ຖືກປະດິດຂຶ້ນມາ, ຈາກບ່ອນທີ່ນັກບິນອາວະກາດດູດຂອງແຫຼວ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະລອຍອອກມາຈາກຈອກ ທຳ ມະດາ.

ອາຫານໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນບໍລິສຸດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນອາຫານເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ມີລົດຊາດດີສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ຕົວຢ່າງ, ອາຫານຂອງນັກບິນອາວະກາດປະກອບມີອາຫານເຊັ່ນ: ຊີ້ນກັບຜັກ, unesາກເຂືອ, ທັນຍາພືດ, rantາກເຂືອ, appleາກແອັບເປີ້ນ, ນ້ ຳ umາກຂາມ, ແກງ, ເນີຍແຂງຊັອກໂກແລັດ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຊນວິດ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ roach, ຊີ້ນຈືນ, freshາກໄມ້ສົດ, ພ້ອມທັງstrawາກສະຕໍເບີຣີ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງມັນຕົ້ນ, ຜົງໂກໂກ້, ໄກ່ງວງໃນຊອດ, ສະເຕັກ, ຊີ້ນandູແລະຊີ້ນງົວໃນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເນີຍແຂງ, ເຄັກຊchocolateອກໂກແລັດ…ເມນູແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາກຫຼາຍ, ຕາມທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເບິ່ງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຄວນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແຫ້ງ, ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍmetຸ່ນແລະຂ້າເຊື້ອໂດຍໃຊ້ລັງສີ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວນີ້, ອາຫານຈະຫຼຸດລົງເກືອບເທົ່າກັບຂະ ໜາດ ຂອງເຫງືອກ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນພຽງແຕ່ຕື່ມນໍ້າຮ້ອນໃສ່, ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສົດຊື່ນໄດ້. ດຽວນີ້ ກຳ ປັ່ນແລະສະຖານີຂອງພວກເຮົາມີເຕົາໄຟພິເສດທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມຮ້ອນອາຫານໃນອາວະກາດ.

ອາຫານທີ່ຈະ freeze freeze ແມ່ນປຸງແຕ່ງທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ frozen ຢ່າງໄວວາໃນອາຍແກັສແຫຼວ (ປົກກະຕິແລ້ວໄນໂຕຣເຈນ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສ່ວນແລະວາງໄວ້ໃນຫ້ອງສູນຍາກາດ. ຄວາມກົດດັນຢູ່ທີ່ນັ້ນມັກຈະຮັກສາຢູ່ທີ່ 1,5 mm Hg. ສິນລະປະ. ຫຼືຕ່ໍາກວ່າ, ອຸນຫະພູມໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາຢ່າງຊ້າໆເຖິງ 50-60 ° C. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກ້ອນແມ່ນ sublimated ຈາກອາຫານແຊ່ແຂງ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນປ່ຽນເປັນອາຍ, ຜ່ານໄລຍະຂອງແຫຼວ - ອາຫານແມ່ນຂາດນ້ໍາ. ນີ້ເອົານ້ໍາອອກຈາກຜະລິດຕະພັນ, ທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ມີອົງປະກອບທາງເຄມີດຽວກັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຂອງອາຫານໄດ້ 70%. ອົງປະກອບຂອງອາຫານປ່ຽນແປງແລະຂະຫຍາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ແຕ່ວ່າ, ກ່ອນທີ່ອາຫານຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເມນູ, ມັນໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ລົດຊາດເບື້ອງຕົ້ນໂດຍນັກອາວະກາດເອງ, ນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະເມີນລົດຊາດ, ເຊິ່ງ ດຳ ເນີນໃນລະດັບ 10 ຈຸດ. ຖ້າອາຫານທີ່ມອບໃຫ້ຖືກຈັດຢູ່ໃນລະດັບຫ້າຈຸດຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກຄາບອາຫານ. ລາຍການປະ ຈຳ ວັນຂອງນັກບິນອາວະກາດຖືກຄິດໄລ່ເປັນເວລາແປດວັນ, ນັ້ນແມ່ນມັນຖືກຊ້ ຳ ໃນທຸກໆແປດວັນຕໍ່ ໜ້າ.

ໃນອາວະກາດ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງອາຫານ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າມີຄົນຄິດວ່າສົ້ມເຄັມ, ແລະເຄັມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສົ້ມ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນຫຼາຍ. ມັນຍັງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າໃນອາວະກາດ, ຖ້ວຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກໃນຊີວິດ ທຳ ມະດາຢ່າງກະທັນຫັນກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ.

ມີຈັກຄົນໃນພວກທ່ານທີ່ບໍ່ຢາກບິນເຂົ້າໄປໃນອາວະກາດ, ສະ ໜອງ ວ່າພວກເຂົາຈະລ້ຽງລາວແບບນັ້ນ? ໂດຍວິທີທາງການ, ອາຫານພື້ນທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ເພື່ອສັ່ງ, ມື້ນີ້ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້. ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້, ແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາໃນ ຄຳ ເຫັນ.