ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ Lactose ແມ່ນມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການດູດຊຶມຂອງ lactose ໃນລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ດີ. Lactose ແມ່ນ້ໍາຕານຕົ້ນຕໍທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມ).
ຄໍານິຍາມຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose
ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ທາດ lactose ແມ່ນສະແດງໂດຍບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເປັນຜົນມາຈາກການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງ lactose (ນໍ້າຕານຕົ້ນຕໍໃນນົມ) ຈາກນົມແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມາຈາກມັນ (ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ແລະອື່ນໆ).
ເອນໄຊໃນຮ່າງກາຍ (lactase) ປ່ຽນທາດ lactose ໃນຜະລິດຕະພັນນົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ດູດຊຶມໄດ້ ແລະຍ່ອຍໄດ້. ການຂາດ Lactase ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ lactose. ທາດປະສົມສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຜະລິດອາຊິດໄຂມັນແລະອາຍແກັສ. ດັ່ງນັ້ນການຂົນສົ່ງກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນເລັ່ງແລະອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍປາກົດ (ຖອກທ້ອງ, ອາຍແກັສ, ອາການເຈັບປວດ, bloating, ແລະອື່ນໆ).
ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ (ຈຳນວນຄົນທີ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ທາດ lactose) ຢູ່ໃນປະເທດຝຣັ່ງ ຢູ່ລະຫວ່າງ 30% ຫາ 50% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ການທົດສອບສໍາລັບການກໍານົດແລະປະເມີນລະດັບຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານປັບຕົວຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose
ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງບຸກຄົນ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນເດັກນ້ອຍ, ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດ lactase ໂດຍທົ່ວໄປ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກທີ່ເອີ້ນວ່າ: ການຂາດ lactase congenital.
ໃນເດັກນ້ອຍ, ຄວາມບໍ່ທົນທານນີ້ອາດຈະເປັນຜົນແລະ / ຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ gastroenteritis, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.
ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າການກະທໍາຂອງ lactase ຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນກັບອາຍຸທີ່ກ້າວຫນ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ຈຶ່ງເປັນກຸ່ມຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການພັດທະນາຂອງການຂາດທາດ lactose.
ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ຍັງສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການພັດທະນາຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose (giardiasis, ພະຍາດ Crohn, ແລະອື່ນໆ).
ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose?
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດປະເຊີນຫນ້າກັບມັນ.
ໃນເດັກນ້ອຍ, ການຂາດທາດ lactose ມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດທີ່ຕິດພັນ: ການຂາດ lactase ແຕ່ກໍາເນີດ.
ການວິວັດທະນາການແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose
ການປ່ຽນແປງແລະອາການແຊກຊ້ອນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມບໍ່ທົນທານນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກຈໍາແນກຈາກການແພ້ກັບທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງຕົວມັນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ.
ອາການຂອງການບໍ່ຍອມຮັບ lactose
ອາການທາງຄລີນິກແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງຄໍານິຍາມຂອງກິດຈະກໍາ enzymatic ຂອງ lactase. ເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ອາການກະເພາະລໍາໄສ້ແລະການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ:
- ເຈັບທ້ອງ
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ປວດຮາກ
- bloating
- ກ໊າຊ
ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບບຸກຄົນ, ປະລິມານຂອງ lactose ກິນແລະລະດັບຂອງ intolerance.
ປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose
ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບໍ່ຍອມໃຫ້ທາດ lactose ອາດຈະເປັນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່. ຫຼືການຂາດ lactase ແຕ່ກໍາເນີດໃນເດັກ.
ວິທີການຮັກສາຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose?
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນອາຫານທີ່ຂາດແຄນໃນຜະລິດຕະພັນນົມ (ນົມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, ແລະອື່ນໆ).
ການທົດສອບຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນມີຢູ່ເພື່ອປະເມີນລະດັບຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່. ຈາກການປະເມີນນີ້, ອາຫານໄດ້ຖືກປັບຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ຖ້າຫາກວ່າການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນອາຫານບໍ່ພຽງພໍໃນການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີທີ່ສຸດການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ໃນຮູບແບບຂອງ lactase capsules / ເມັດແມ່ນເປັນໄປໄດ້.