ລະດູຮ້ອນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານ ໝາກ ໄມ້. ບໍ່ວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນແລະວິທີການເຮັດວຽກ? ເບິ່ງວິດີໂອລຸ່ມນີ້.
ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບອາຫານແລະສິ່ງທີ່ເປັນ myths ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ - ທັງຫມົດນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຈາກວິດີໂອ.
ຄວາມສ່ຽງແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້
