ເນື້ອໃນ
ເຈົ້າກໍາລັງຫຼອກລວງຕົວເອງຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າໂດຍການຄິດໃນທາງບວກເຈົ້າຈະດຶງດູດສິ່ງດີ good ເຂົ້າມາ
Psychology
ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Silvia Gonzálezແລະ Elena Huguet, ຈາກທີມງານ 'In Mental Balance', ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງມັນບໍ່ເປັນຄວາມຈິງທີ່ພຽງແຕ່ຄິດໃນທາງບວກດຶງດູດສິ່ງດີ good ເຂົ້າມາ.
PM2: 56ມີຈັກເທື່ອທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຊື້ຫວຍຄິດແລະingັນວ່າມັນຈະໄປຫຼິ້ນ? ແລະເຈົ້າຫຼິ້ນຈັກເທື່ອແລ້ວ? ການຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີແລະການຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກເຮັດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີ ທັດສະນະຄະຕິ, ຍັງປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະຄວາມຜິດຫວັງ.
ແຕ່ນິທານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງປະໂຫຍກ“ ຖ້າເຈົ້າຄິດໃນທາງບວກ, ເຈົ້າຈະດຶງດູດສິ່ງດີ good” refersາຍເຖິງ ກົດ ໝາຍ ແຫ່ງຄວາມດຶງດູດ, ເຊິ່ງບອກພວກເຮົາວ່າພະລັງງານທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນວິທີສະເພາະຈະດຶງດູດພະລັງງານອັນອື່ນທີ່ຄືກັນກັບພະລັງງານທີ່ຄາດໄວ້. ອີງຕາມຄວາມເຊື່ອນີ້, ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຫຼືບວກຂອງພວກເຮົາມີຮູບແບບດຽວກັນໃນການຄາດຄະເນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເປັນຜົນສະທ້ອນ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມເຊື່ອຈຶ່ງຖືກສ້າງຂຶ້ນມາວ່າ, ຖ້າພວກເຮົາຄິດໃນແງ່ບວກ, ພວກເຮົາຈະດຶງດູດເອົາສິ່ງດີ positive ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການທົບທວນພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດຂອງກົດthisາຍສະບັບນີ້, ພວກເຮົາເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີພວກມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກຂົງເຂດຕ່າງ of ຂອງວິທະຍາສາດກົດsupposedາຍທີ່ຖືວ່ານີ້ໄດ້ຖືກວິພາກວິຈານຢ່າງຮຸນແຮງແລະມີຄຸນສົມບັດເປັນ pseudocreencia. ການວິພາກວິຈານຕົ້ນຕໍreferາຍເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼັກຖານທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ເພື່ອຢືນຢັນທິດສະດີນີ້ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ເປັນຫົວຂໍ້, ແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ ການຢັ້ງຢືນແລະອະຄະຕິການຄັດເລືອກນັ້ນແມ່ນ, ວ່າມີແຕ່ຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກເລືອກແລະນັ້ນເປັນການຢືນຢັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ.
ແຕ່ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການບໍ່ມີພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແນວຄວາມຄິດນີ້, ທິດສະດີນີ້ສາມາດສ້າງຜົນຕອບແທນໄດ້ໃນຂອບເຂດທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ, ເພາະວ່າອີງຕາມການໂຕ້ຖຽງອັນດຽວກັນນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ. ທາງລົບ ເພາະສະນັ້ນ, ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິເສດອິດທິພົນທີ່ປັດໃຈພາຍນອກຕົວເອງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາມີຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຢ່າງຮຸນແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສ້າງກ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຄວບຄຸມ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ບໍ່ມີຕົວຈິງຄາດຄະເນຕົນເອງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ເidealາະສົມໂດຍບໍ່ມີການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.
ໄດ້ ຈິດຕະສາດສະຫມອງ ພວກເຮົາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທິດສະດີກ່ຽວກັບຜົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງການສ້າງແລະຮັກສາຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກແລະທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີຕໍ່ກັບສະຖານະການຕ່າງ different ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍການສ້າງອາລົມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາເຊິ່ງຈະເພີ່ມແລະເສີມສ້າງປະສົບການຂອງພວກເຮົາ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Elena Huguet ລວມກິດຈະກໍາຂອງນາງ 'ຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນທາງຈິດ' ກັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວຕາຍໃນໂຄງການປະລິນຍາເອກຂອງ UCM, ສອນຢູ່ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລເອີຣົບຂອງ Madrid ເປັນສາດສະດາຈານຂອງອາຈານຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປແລະເປັນຄູinຶກຢູ່ໃນສູນtrainingຶກອົບຮົມຕ່າງ different ເຊັ່ນ: ມະຫາວິທະຍາໄລ Miguel Hernández, ມະຫາວິທະຍາໄລປົກຄອງຕົນເອງ Madrid ແລະໃນກຸ່ມການເຮັດວຽກຂອງວິທະຍາໄລນັກຈິດຕະວິທະຍາຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວມີຕໍາ ແໜ່ງ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນທັນທີແລະຍັງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວຍຸດທະສາດໂດຍຫຍໍ້.
Silvia Gonzálezເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີລະດັບປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະສຸຂະພາບແລະປະລິນຍາໂທສາຂາວິຊາຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທີມ“ ຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນທາງຈິດ”, ນາງໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ຄລີນິກຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ UCM, ບ່ອນທີ່ນາງຍັງໄດ້ເປັນຄູສອນໃຫ້ກັບນັກສຶກສາລະດັບປະລິນຍາໂທຂອງມະຫາວິທະຍາໄລດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປ. ໃນດ້ານການສອນ, ລາວໄດ້ໃຫ້ກອງປະຊຸມໃຫ້ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນຫຼາຍສະຖາບັນເຊັ່ນ:“ ກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານອາລົມແລະລະບຽບການ”,“ ກອງປະຊຸມປັບປຸງທັກສະການເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ” ຫຼື“ ກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃນການສອບເສັງ”.