ເນື້ອໃນ
ສັບພະສິນຄ້າແມ່ນການລໍ້ລວງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາຖອດຜະລິດຕະພັນຊັ້ນວາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນ 7 ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນໃສ່ໃນລົດເຂັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ການຫຸ້ມຫໍ່ສະຫຼັດຂຽວ
ອາຫານອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນຊຸບເປີມາເກັດ - ຫຸ້ມຫໍ່ຜັກໃບແລະພືດສະຸນໄພ. ມັນອາດຈະເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນການຫຸ້ມຫໍ່, ແລະໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງອາກາດ, ມັນຈະເພີ່ມທະວີຂຶ້ນຢ່າງໄວ. ສະຫຼັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ ລຳ ໄສ້ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ແລະຢ່າລືມວ່າຜັກໃດທີ່ຊື້ມາແລ້ວຄວນລ້າງໃຫ້ສະອາດ.
ເຂົ້າຈີ່
ເຂົ້າຈີ່ຈາກຫ້າງສັບພະສິນຄ້າມັກຈະອົບຈາກແປ້ງສານເຄມີທີ່ປົນເປື້ອນ. ແປ້ງນີ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີ; ມັນບໍ່ແມ່ນແມງໄມ້ທີ່ລະບາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ແປ້ງນີ້ບໍ່ແມ່ນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງບັນຈຸທາດ ໜາ, ເສີມສ້າງລົດຊາດ, ແລະສານອັນຕະລາຍອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເອົາເຂົ້າຈີ່ໄປໃຫ້ກັບຮ້ານຂາຍອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ.
sausage
ອົງການອະນາໄມໂລກສະຫລຸບວ່າຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງມະເຮັງໄດ້. ໄສ້ກອກມີ nitrites, ເຊິ່ງຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຖືກປ່ຽນເປັນ nitrosamines ທີ່ເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ. ໄສ້ກອກຍັງມີສານກໍ່ມະເຮັງ benzpyrene. ດັ່ງນັ້ນ, ຊີ້ນທີ່ກຽມດ້ວຍຕົນເອງ-ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊີ້ນແລະໄສ້ກອກ.
mayonnaise
mayonnaise ທຳ ມະຊາດແມ່ນເຮັດຈາກໄຂ່, ສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະເຄື່ອງເທດ. mayonnaise ທີ່ຊື້ມາມີສານກັນບູດ, ສີຍ້ອມ, ແລະສານກັນບູດ. mayonnaise ເບົາບາງມີແປ້ງແລະນໍ້າຕານເພື່ອຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງແລະລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນແທນໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງ mayonnaise ນີ້ແມ່ນຍັງຍິ່ງໃຫຍ່.
ເຄື່ອງເທດ
ເຄື່ອງເທດພື້ນດິນຕົວເອງຈະສູນເສຍລົດຊາດ, ກິ່ນຫອມແລະການໃຊ້ຫຼາຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການຜະສົມຜະສານຫຼືເຄື່ອງທົດແທນທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ. ລາຄາຖືກກວ່າແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງເທດໃນຖົ່ວແລະປີ້ງເອງ.
ຊາຂຽວຂວດ
ພາຍໃຕ້ ໜ້າ ກາກຂອງຊາຂຽວໃນຂວດບັນຈຸມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ຊາຂຽວແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະວິຕາມິນ, ແລະຊາຂວດບໍ່ມີສານອາຫານ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າທໍາມະດາທີ່ມີນໍ້າຕານແລະສີຍ້ອມແລະເຄື່ອງປຸງລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບລົດຊາດຂອງຊາ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ ໝາກ ໄມ້
ຜະລິດຕະພັນອົບແລະນົມທັງຫມົດທີ່ມີການຕື່ມຫມາກມີເນື້ອເບິ່ງຄືວ່າແຊບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ເລື້ອຍໆ, ການແຕ່ງກິນໃນສັບພະສິນຄ້າໃຊ້ການປະສົມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ປະກອບດ້ວຍສານກັນບູດ, ກິ່ນຫອມ, ແລະຫນາແຫນ້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນ dough.