ເນື້ອໃນ
ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນ ຄຳ ສົ້ມ, ໃນປາກຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຄືກັບວ່າພວກເຮົາໄດ້ກິນ ໝາກ ນາວ XNUMX ກິໂລກຼາມໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຫັນໄປຫານັກເຄມີສາດ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແມ່ນວິທີແກ້ທີ່ມີນ້ ຳ ກົດຂອງກົດອາຊີຕິກ. ມັນແມ່ນທາດແຫຼວທີ່ບໍ່ມີສີເປັນກົດທີ່ມີກິ່ນແລະລົດຊາດທີ່ມີລັກສະນະ. ໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ມະນຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນອາຫານ, ພວກເຮົາໃຊ້ພຽງແຕ່ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດູດຊືມຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍກົດອາຊິດ:
ຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປ
ອີງຕາມຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນ, ສົ້ມຖືກແບ່ງອອກເປັນອຸດສາຫະກໍາແລະ homemade. ນໍ້າສົ້ມອຸດສາຫະກໍາແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການແກ້ໄຂອາຊິດອາຊີຕິກ 3, 6 ແລະ 9%. ສຳ ລັບນ້ ຳ ສົ້ມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ເຖິງວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງອາຊິດຈະຕໍ່າກວ່າ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບມະນຸດ.
ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກອາຊິດຂອງມັນເອງ, ສົ້ມ homemade ມີຈໍານວນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊື່ຂອງສົ້ມແມ່ນຂຶ້ນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມັນຜະລິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ cider, grape, ວັນທີ, ແລະອື່ນໆ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າສົ້ມ balsamic, ຜະລິດຈາກສົ້ມເຫຼົ້າແວງທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ພືດສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກເພີ່ມ.
ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ສົ້ມ (ການແກ້ໄຂທີ່ມີນ້ ຳ ກົດຂອງອາຊິດອາຊີຕິກ):
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານນີ້ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນການປຸງອາຫານ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງມັນ.
ຄວາມຕ້ອງການຂອງສົ້ມແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ:
ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານນີ້ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ກໍ່ບໍ່ຮູ້ກໍລະນີເມື່ອຄົນເຮົາຕ້ອງການນ້ ຳ ສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ.
ຄວາມຕ້ອງການຂອງກົດອາຊິຕິກຫຼຸດລົງດ້ວຍ:
- ໂລກກະເພາະອາຫານ;
- ແຜໃນກະເພາະອາຫານ;
- ການອັກເສບຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້.
ມັນເກີດຈາກຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຂອງນ້ ຳ ສົ້ມໃສ່ເຍື່ອເມືອກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຄວນຖືກຍົກເລີກໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ແຕ່ລະຄົນຕໍ່ກັບກົດອາຊິລິກ.
ການລວບລວມຂອງອາຊິດອາຊີຕິກ
ເມື່ອໃຊ້ນໍ້າສົ້ມສໍາລັບແຕ່ງອາຫານຊີ້ນ, ປາຫຼືອາຫານຜັກ, ອັນສຸດທ້າຍແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ດີຫຼາຍ. ອັນນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສົ້ມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂປຣຕີນ, ເພີ່ມລະດັບການດູດຊຶມເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງກົດອາຊີຕິກແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ຢາພື້ນເມືອງໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຫຼາຍ ສຳ ລັບ:
- ແມງໄມ້ກັດ;
- ອຸນຫະພູມສູງ;
- angina;
- pharyngitis ອັກເສບ;
- ການຕິດເຊື້ອຂອງຕີນ;
- thrush;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສຳ ລັບແຕ່ລະພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ມີວິທີການແຕ່ລະຄົນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຖືກສີດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ຄົນເຈັບຢູ່.
ມັນຍັງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າການພຽງແຕ່ທາຜິວ ໜັງ ດ້ວຍວິທີແກ້ສົ້ມສາມາດບັນເທົາອາການຄັນແລະອັກເສບຈາກເຊືອກເຜິ້ງ, ຂີ້ແຮ້, ຮ່ອງ, ວຸ້ນແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການຄັນຈາກການແດດ.
ສົ້ມ cider Apple ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິເກີດຂື້ນໃນມັນ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກມີສານ pectin ໃນມັນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງແລະມີກ້ອນຫີນຢູ່ໃນພວກມັນ, ພຽງແຕ່ນໍ້າສົ້ມ 1-2 ບ່ວງກາເຟ (ນໍ້າappleາກແອັບເປີ້ນ) ໃສ່ໃນນໍ້າ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມກັບນໍ້າເຜິ້ງ XNUMX ບ່ວງກາເຟຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູໄດ້ໄວຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຖ້າວ່າເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະຖືກບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາ, ແລະບໍ່ແມ່ນເທື່ອດຽວ.
ມີໂລກເບົາຫວານ, ນໍ້າສົ້ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄວນເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 2 ບ່ວງກາເຟລະລາຍໃນຈອກນ້ ຳ ດື່ມກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບອົງປະກອບອື່ນໆ:
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງກົດອາຊິຕິກກັບອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ, ໃນ ທຳ ອິດແມ່ນທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງກາຍເປັນທາດທີ່ອ່ອນລົງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນ້ ຳ ສົ້ມ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລົດຊາດແລະຄຸນນະພາບຂອງການຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນອັນດັບສອງແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນໍ້າສົ້ມ, ຖືກປ່ຽນເປັນທາດປະສົມທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍ.
ພວກເຂົາສະຫຼຸບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໄຂມັນທີ່ພົວພັນກັບນໍ້າສົ້ມໃນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ອາການຂອງກົດອະຊິຕິກເກີນໃນຮ່າງກາຍ
ຫົວໃຈເຕັ້ນ. ເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫລາຍໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີລາຍໄດ້ຈາກການເຜົາຜານຂອງຫລອດເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານຈະຖືກຜະລິດເປັນສະເພາະໃນຮູບແບບຂອງການຫຼຸດລົງແລະສານອາຫານ.
ບໍ່ມີສັນຍານຂາດສານອາຊິດຊິລິກໃນຮ່າງກາຍ.
ອາຊິດຊິລິກເພື່ອຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ
ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ສົ້ມຍັງໄດ້ຮັບກຽດແລະເຄົາລົບ. ຫໍ່ສົ້ມແມ່ນຫຍັງ! ຂໍຂອບໃຈເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດ“ ປອກເປືອກສີສົ້ມ” ທີ່ເປັນຕາຊັງໄດ້.
ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງມັນ, ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮູຂຸມຂົນ, ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານສິວ, ຝ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ, ລ້າງອອກດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສົ້ມເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມແລະແຂງແຮງ.
ແລະຖ້າທ່ານຄໍານຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າສົ້ມເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ມັນສາມາດຖືກຈັດອັນດັບຢ່າງປອດໄພໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນດູແລຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.