ສຳ ລັບປະຊາຊົນ 6
ເວລາກຽມຕົວ: 15 ນາທີ
ໝາກເຜັດສຸກ 200 ກຣາມ (ແຫ້ງ 80 ກຣາມ)
ນ້ ຳ ຕານ 100 g
ມັນເບີ 75 g
ໄຂ່ 3
100 g almonds ດິນ
vanilla
ການກະກຽມ
1. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 170 ° C.
2. ເອົາໝາກຖົ່ວດິນໃຫ້ຮ້ອນດ້ວຍນ້ຳຕານ ແລະ ຜົງ vanilla ໜ້ອຍໜຶ່ງ.
3. ປະສົມອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຕື່ມເນີຍເປັນຕ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນລະລາຍແລະລວມເອົາໄຂ່ແດງແລະຝຸ່ນ almond ໄດ້.
4. ຕີໄຂ່ຂາວໃສ່ໃຫ້ລະອຽດ.
5. ເອົາໃສ່ໃນ mold lined ດ້ວຍເຈ້ຍ parchment (ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 22 ຊຕມ) ຫຼືໃນ mold ຊິລິໂຄນຂະຫນາດນ້ອຍ.
6. ອົບປະມານ 20 ນາທີໃນເຕົາອົບທີ່ 170 ° C, prick ດ້ວຍແຜ່ນໃບທີ່ຄວນຈະອອກມາແຫ້ງ.
ເຄັດລັບການເຮັດອາຫານ
ແທນທີ່ almond ກັບຫມາກພ້າວ, greedy ແລະປະຫຍັດ, ແລະຕື່ມ topping ຊັອກໂກແລັດແລະຜົງຫມາກພ້າວຢູ່ເທິງ.
ດີທີ່ຮູ້
ວິທີການປຸງແຕ່ງ ໝາກ ເຜັດ
ເພື່ອໃຫ້ມີ 200 g ຂອງ chickpeas ປຸງແຕ່ງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະມານ 80 g ຂອງຜະລິດຕະພັນແຫ້ງ. ການແຊ່ນ້ໍາບັງຄັບ: 12 ຊົ່ວໂມງໃນ 2 ປະລິມານຂອງນ້ໍາສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ແຕ່ງກິນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນໃນ 3 ສ່ວນນ້ໍາ unsalted.
ຕົວຊີ້ວັດເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼັງຈາກຕົ້ມ
2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍການປົກຫຸ້ມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.