ວິທີການກະກຽມອາຫານ” ວຸ້ນbananaາກກ້ວຍ-ວຸ້ນ»
ປອກເປືອກແລະປອກເປືອກappleາກແອັບເປີ້ນແລະbanາກກ້ວຍສອງ ໜ່ວຍ. ເອົາໃສ່ໃນsauceໍ້ແລະຖອກນ້ ຳ 0.7 ລິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນແລະເພີ່ມທາດແປ້ງສາລີ diluted ໃນເຢັນ 0.3 ລິດຂອງນ້ໍາ. ຖອກໃສ່ວຸ້ນທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວເຮັດໃຫ້ແຂງໃນແມ່ພິມຫຼືຈານ.
ສ່ວນປະກອບສູດApple ແລະວຸ້ນກ້ວຍ"
- ຫນຶ່ງໃນຫມາກໂປມ
- ສອງກ້ວຍປານກາງ
- ນ້ ຳ 1 ລິດ
- ສາລີແປ້ງ 3-4 ບ່ວງແກງ
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ ໝາກ ກ້ວຍ - ກ້ວຍ” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 30.9 kcal.
ກະຮອກ: 0.1 gr
ໄຂມັນ: 0.1 gr
ທາດແປ້ງ: 7.7 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 5ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງສູດ "Apple-banana jelly"
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ຈາກຫນາກແອບເປີ | ສິ້ນ 1 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| ກ້ວຍຂະ ໜາດ ກາງ | pcs 2 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ນ້ໍາ | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ທາດແປ້ງສາລີ | ຂະ ໜາດ 3.5 tbsp. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| ທັງຫມົດ | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |