ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພົບເຫັນຢູ່ໃນ Flickr, ສົງໄສວ່າມີນັກຜັກ centennial ຢູ່ໃນໂລກ.
ລາຍຊື່ນັກຜັກ ແລະ vegans ຮ້ອຍປີ:
Lauryn Dinwiddie – 108 ປີ – vegan.
ແມ່ຍິງອາຍຸສູງສຸດທີ່ລົງທະບຽນໃນ Multnomah County ແລະອາດຈະເປັນແມ່ຍິງອາຍຸສູງສຸດໃນລັດທັງຫມົດ. ນາງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໂດຍສະເພາະ. ນາງມີຮູບຮ່າງດີແລະມີສຸຂະພາບດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮອດວັນເກີດຄົບຮອບ 110 ປີຂອງນາງ.
Angelyn Strandal – 104 ປີ – vegetarian.
ນາງໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນ Newsweek, ນາງເປັນແຟນຂອງ Boston RedSox ແລະເບິ່ງການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາຫນັກ. ນາງໄດ້ລອດຊີວິດ 11 ຂອງອ້າຍນ້ອງຂອງນາງ. ອັນໃດຊ່ວຍໃຫ້ນາງມີຊີວິດຍືນຍາວ? ນາງກ່າວວ່າ“ ອາຫານຜັກກາດ,”.
Beatrice Wood – 105 ປີ – vegetarian.
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ James Cameron ສ້າງຮູບເງົາ Titanic. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນຕົວແບບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ Rose ໃນຮູບເງົາ (ຫນຶ່ງທີ່ມີ pendant ໄດ້). ນາງໄດ້ມີຊີວິດຢູ່ເຖິງອາຍຸ 105 ປີໃນອາຫານ vegetarian ຢ່າງສົມບູນ.
Blanche Mannix – 105 ປີ – Vegetarian.
Blanche ເປັນ vegetarian ຕະຫຼອດຊີວິດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານາງບໍ່ເຄີຍກິນຊີ້ນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນາງ. ນາງໄດ້ລອດຊີວິດຈາກການເປີດຕົວຂອງເຮືອບິນທໍາອິດຂອງອ້າຍນ້ອງ Wright ແລະສອງສົງຄາມໂລກ. ນາງ radiates ດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຊີວິດ, ແລະຄວາມຍືນຍາວແລະຄວາມສຸກຂອງນາງແມ່ນບຸນຂອງ vegetarian.
Missy Davy – 105 ປີ – vegan.
ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມຂອງ Jainism, ພື້ນຖານຂອງການເຄົາລົບສັດ. Jains ສັງເກດເຫັນ "ahimsa", ນັ້ນແມ່ນ, ເຂົາເຈົ້າງົດເວັ້ນແຕ່ນົມ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ງົວບໍ່ສະດວກ, ແລະພວກເຂົາຍັງພະຍາຍາມກິນຫມາກໄມ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພືດໂດຍການເກັບຫມາກຖົ່ວຫຼືຫມາກໄມ້. Missy ເປັນ vegan ແລະມີຊີວິດຢູ່ກັບ 105 ປີ, ນາງໄດ້ຮັບກຽດຫຼາຍໃນບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງນາງ.
Katherine Hagel – 114 ປີ – Vegetarian.
ນາງເປັນຄົນອາຍຸສູງສຸດອັນດັບສອງໃນສະຫະລັດແລະອາຍຸສູງສຸດທີສາມໃນໂລກ. ເປັນ ovo-lacto-vegetarian, ນາງຮັກ carrots ແລະຜັກບົ່ວແລະອາໄສຢູ່ໃນຟາມຜັກ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຜັກ, ນາງມັກສະຕໍເບີຣີ, ເຊິ່ງນາງຂາຍເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ. ໃບຢັ້ງຢືນການບັບຕິສະມາຢ່າງເປັນທາງການຂອງນາງລະບຸວ່ານາງເກີດໃນວັນທີ 8 ພະຈິກ 1894.
ນາງມີລູກແຝດສອງຊຸດ ແລະຍັງມີລູກສາວອາຍຸ 90 ປີ. ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ນ້ອງສາວຂອງລາວເປັນຄົນທີ່ມີອາຍຸຍືນທີ່ສຸດຢູ່ໃນລັດມິນເນໂຊຕາ ແລະມີອາຍຸໄດ້ 113 ປີ 72 ວັນ. Katherine ເວົ້າວ່າ ນາງຍັງມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ມັກເຮັດສວນ, ເກັບໝາກແຕງເບີຣີ ແລະເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ກໍປູກໝາກເລັ່ນ.
Charles “Hap” Fisher—ອາຍຸ 102—vegetarian.
ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງ Brandon Oaks. ລາວຍັງມີຈິດໃຈແຫຼມແລະ IQ ສູງ. ລາວຍັງເຄື່ອນໄຫວຢູ່ວິທະຍາໄລ Roanoke ແລະອາດຈະເປັນນັກວິຊາການເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດຊາດທີ່ຍັງພິມເຜີຍແຜ່ເອກະສານທາງວິຊາການ.
ລາວເປັນນັກວິທະຍາສາດ. ລາວມີລະດັບການຄົ້ນຄວ້າເຄມີສາດແລະໄດ້ແກ້ໄຂສົມຜົນນັບບໍ່ຖ້ວນ. ລາວສອນຢູ່ Harvard. ເມື່ອລາວອາຍຸໄດ້ 10 ປີ, ໄກ່ທີ່ຮັກຂອງລາວຖືກຂ້າແລະຈືນສໍາລັບຄ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Charles ສັນຍາວ່າຈະບໍ່ກິນຊີ້ນອີກ. Charles ເວົ້າວ່າລາວເປັນນັກກິນອາຫານມາເປັນເວລາ 90 ກວ່າປີແລະໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ 102.
Christian Mortensen – 115 ປີ 252 ວັນ – vegetarian.
Christian Mortensen, vegetarian, ຖືບັນທຶກເປັນບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ບັນທຶກໄວ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນໂລກແລະອາດຈະຢູ່ໃນປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ (ເອກະສານຢ່າງເຕັມສ່ວນ), ອີງຕາມສະມາຄົມ Gerontological ອາເມລິກາ.
John Wilmot, PhD, ຂຽນກ່ຽວກັບກໍລະນີຂອງອາຍຸຍືນທີ່ສຸດນີ້ໃນການສຶກສາ AGO. ຜູ້ຊາຍອາຍຸຍືນແມ່ນຫາຍາກ, ແມ່ຍິງມັກຈະມີອາຍຸຍືນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜົນສໍາເລັດຂອງ Mortensen vegetarian ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດຫຼາຍ.
ຕົວຈິງແລ້ວລາວໄດ້ບັນລຸສະຖານະພາບຂອງຕັບຍາວທີ່ສຸດ - ຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຫຼາຍກວ່າສິບປີຫຼັງຈາກສະຕະວັດຂອງລາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນນີ້ຍັງ sober-minded ໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດ degenerative ແລະ insanity ເປັນບຸກຄົນທີ່ອາຍຸສູງສຸດໃນປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ, ຊີວິດໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າອາດຈະມີຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ເອກະສານທັງຫມົດຂອງຄຣິສຕຽນໄດ້ຖືກກວດສອບແລະຢືນຢັນຢ່າງລະມັດລະວັງ). ຕົວຢ່າງຂອງລາວໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ gerontologist ພິຈາລະນາຄືນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງອາຍຸຍືນຂອງຜູ້ຊາຍ. ຄຣິສຕຽນມີຄວາມຕະຫຼົກ ແລະມີຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນ.
Clarice Davis – 102 ປີ – vegetarian.
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ “ນາງສາວ Clarice”, ນາງເກີດຢູ່ໃນປະເທດຈາໄມກາ ແລະເປັນນັກເທດສະການເຈັດວັນທີ່ປະຕິບັດການກິນອາຫານຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນາງບໍ່ພາດຊີ້ນທັງຫມົດ, ແທນທີ່ຈະ, ກົງກັນຂ້າມ, ນາງດີໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນມັນ. ນາງເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງນາງມີຄວາມສຸກ. "ນາງ Clarice ບໍ່ເຄີຍໂສກເສົ້າ, ນາງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມຕະຫຼອດເວລາ! ຫມູ່ຂອງນາງເວົ້າວ່າ. ນາງຮ້ອງເພງສະເໝີ.
Fauja Singh – 100 ປີ – vegetarian.
ແປກໃຈທີ່ທ່ານຊິງຍັງຄົງມີກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ລາວຍັງແລ່ນມາຣາທອນ! ລາວຍັງຖືສະຖິຕິໂລກມາຣາທອນຢູ່ໃນກຸ່ມອາຍຸຂອງລາວ. ພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງການບັນລຸບັນທຶກນີ້ແມ່ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວາມສາມາດໃນການດໍາລົງຊີວິດຂອງລາວ, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາການແລ່ນ 42 ກິໂລແມັດ. Fauja ເປັນ Sikh ແລະຈັບຫນວດຍາວແລະ mustache ສໍາເລັດຮູບຢ່າງສົມບູນ.
ໃນປັດຈຸບັນລາວອາໄສຢູ່ໃນອັງກິດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລາວໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ປາກົດຢູ່ໃນໂຄສະນາສໍາລັບ Adidas. ລາວສູງ 182 ຊມ. ລາວມັກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜັກຂຽວ, ແກງ, ຜັກກາດ ແລະຊາຂີງ. ໃນປີ 2000, Singh vegetarian ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນປະຫລາດໃຈໂດຍການແລ່ນ 42 ກິໂລແມັດແລະທໍາລາຍສະຖິຕິໂລກທີ່ຜ່ານມາເກືອບ 58 ນາທີໃນເວລາ 90 ປີ! ມື້ນີ້ລາວຖືຊື່ຂອງນັກແລ່ນມາຣາທອນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ, ທັງຫມົດຂໍຂອບໃຈກັບອາຫານຜັກ.
Florence Ready – 101 ປີ – vegetarian, foodist ດິບ.
ນາງຍັງເຕັ້ນແອໂຣບິກ 6 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນ, ນາງມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 100 ປີ ແລະເຕັ້ນແອໂຣບິກຫົກມື້ຕໍ່ອາທິດ. ນາງມັກຈະກິນອາຫານດິບ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ນາງໄດ້ເປັນ vegetarian ສໍາລັບເກືອບ 60 ປີ. ຄົນກິນຊີ້ນບາງຄົນບໍ່ໄດ້ອາຍຸເກີນ 60 ປີ, ປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ 40. “ເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບນາງ, ເຈົ້າລືມນາງວ່າອາຍຸ 101 ປີ,” ຫມູ່ຂອງນາງ Perez ເວົ້າ. – ມັນເປັນການເຮັດໃຫ້ປະລາດ!” "ເວລາ Blue Ridge"
Frances Steloff – 101 ປີ – vegetarian.
Francis ຮັກສັດຫຼາຍ. ນາງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນໄພ່ພົນຂອງສັດແລະນາງສະເຫມີສອນຄົນໃຫ້ເບິ່ງແຍງສັດທີ່ສວຍງາມທັງຫມົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ນາງເປັນນັກກະວີ, ນັກຂຽນ, ແລະເຈົ້າຂອງຮ້ານຫນັງສືທີ່ລູກຄ້າປະກອບມີ George Gershwin, Woody Allen, Charlie Chaplin, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
ໃນຖານະເປັນໄວຫນຸ່ມ, ນາງຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ເພື່ອສິດທິຂອງແມ່ຍິງແລະຕ້ານການ censorship (ຈື່, ນີ້ແມ່ນໃນທ້າຍຊຸມປີ 1800 ແລະຕົ້ນຊຸມປີ 1900) ເພື່ອຢຸດການຫ້າມຫນັງສື, ສໍາລັບສິດເສລີພາບໃນການປາກເວົ້າ, ຊຶ່ງໃນທີ່ສຸດໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຫນຶ່ງຂອງການຕ້ານການ censorship ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ການຕັດສິນໃຈໃນປະຫວັດສາດ. ອາເມລິກາ. ບົດບັນທຶກກ່ຽວກັບນາງໄດ້ຖືກພິມອອກໃນໜັງສືພິມ New York Times.
Gladys Stanfield – 105 ປີ – vegetarian ຕະຫຼອດຊີວິດ.
Gladys ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂັບລົດຢູ່ໃນ Model T Ford, ຮັກອາຫານ vegan ຂອງນາງແລະຍອມຮັບວ່າບາງຄັ້ງກິນຊັອກໂກແລັດຫຼື muffins ເມັດທັງຫມົດທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ. Gladys ເປັນຄົນເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງ Creekside. ນາງບໍ່ເຄີຍກິນ (ແລະບໍ່ເຄີຍຢາກລອງ) steak ເພາະວ່າມີກິ່ນຫອມຂອງມັນ. Vegetarian ຮັກຊີວິດ, ມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນເກີດຂອງນາງສຸດທ້າຍໃນບໍລິສັດຂອງຫຼາຍກ່ວາ 70 ຫມູ່ເພື່ອນ. ນາງໄດ້ເປັນນັກຜັກຕະຫຼອດຊີວິດແລະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຊີມຊີ້ນໃນ 105 ປີ.
Harold Singleton – 100 ປີ – Adventist, ອາຟຣິກກາອາເມລິກາ, vegetarian.
Harold “HD” Singleton ເປັນຜູ້ນໍາ ແລະເປັນຜູ້ບຸກເບີກວຽກງານ Adventist ໃນບັນດາຄົນຜິວດໍາໃນພາກໃຕ້ຂອງສະຫະລັດ. ລາວໄດ້ຈົບການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Oakwood, ລອດຊີວິດຈາກການຕົກຕໍ່າຄັ້ງໃຫຍ່ແລະກາຍເປັນປະທານາທິບໍດີຂອງກອງປະຊຸມ South Atlantic. ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນບັນດານັກຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບສິດທິຂອງຊາວອາຟຣິກາອາເມລິກາ, ແຕ່ລາວເປັນນັກຜັກຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສະຕະວັດກ່ອນຫນ້ານີ້, ເມື່ອມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຄິດເຖິງມັນ.
Geb Wiles — 100 ປີ — vegetarian.
ໃນເວລາທີ່ Coat of Arms ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, William Howard Taft ເປັນປະທານາທິບໍດີ, ແລະບໍລິສັດ Chevrolet Motor Cars ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລາວໄດ້ລອດຊີວິດມາຈົນເຖິງປັດຈຸບັນແລະພິຈາລະນາອາຫານ vegetarian, ສັດທາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫລົກແລະກິລາເປັນຄວາມລັບຂອງຊີວິດອັນຍາວນານຂອງລາວ. ແມ່ນແລ້ວ, ກິລາ, ລາວເວົ້າ.
ເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງແຂນຍັງ pumping ກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນ gym ໄດ້. ເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງແຂນອາໄສຢູ່ໃນ Loma Linda, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເຂດສີຟ້າ", ບ່ອນທີ່ມີຊາວຫນຸ່ມຫຼາຍຮ້ອຍຄົນອາໄສຢູ່. ເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາບໍ່ກິນຊີ້ນ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ກິນຫມາກໄມ້, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ດີເລີດ.
Loma Linda ໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນ National Geographic ແລະສະແດງຢູ່ໃນປື້ມ Blue Zones: Longevity Lessons from Centenarians. Gerb ຍັງໄປ gym ແລະໃຊ້ເຄື່ອງຈັກເຖິງ 10 ເຄື່ອງເພື່ອ "ຝຶກອົບຮົມພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ", ນອກເຫນືອຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ.
ແມ່ຍິງອາຍຸສູງສຸດຂອງຈີນ, ຜູ້ຊາຍອາຍຸສູງສຸດຂອງອິນເດຍ, ຜູ້ເຖົ້າຂອງສີລັງກາ, ອາຍຸເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງ Dane, ອາຍຸສູງສຸດຂອງອັງກິດ, Okinawans, ນັກແລ່ນມາຣາທອນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ, ນັກກາຍຍະກໍາທີ່ມີອາຍຸທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ແມ່ຍິງທີ່ອາຍຸສູງສຸດທີສອງ, Marie Louise Meillet, ເປັນຜູ້ຈໍາກັດພະລັງງານທັງຫມົດ. vegetarianism, veganism, ຫຼືອາຫານທີ່ສູງໃນອາຫານພືດ.
ທີ່ສໍາຄັນຂອງສະຕະວັດ: ບໍ່ມີຊີ້ນແດງແລະອາຫານ vegetarian.
ຫຼັກຖານທີ່ສຸດແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດດໍາລົງຊີວິດເປັນ 100 ປີບໍ່ວ່າຈະກິນຊີ້ນຫຼືບໍ່. ປະຊາຊົນ WAPF ເຊື່ອວ່າຫຼັງຈາກໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ກິນຊີ້ນເລີ່ມຜະລິດລູກຫລານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫນ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຢູ່ໃນແຜນການຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຈິງຫຼືບໍ່, ການໂຕ້ຖຽງນີ້ໃນຄວາມໂປດປານຂອງຊີ້ນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັບຂ້ອຍ. ພວກເຂົາຍັງຄິດວ່າຄົນທີ່ກິນຊີ້ນມີສຸຂະພາບດີ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຊັກຊວນໃຫ້ຂ້ອຍກິນຊີ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ເປັນຫຍັງນັກເທດສະການເຈັດວັນ, ເປັນຜູ້ກິນຜັກ, ມີຊີວິດຍາວກວ່າຄົນກິນຊີ້ນໜຶ່ງເທົ່າເຄິ່ງ?
ໃນການສຶກສາຂອງ Seventh-day Adventists - ພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມອາຫານຜັກຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນຜັກສ່ວນໃຫຍ່ມີຊີວິດຍາວກວ່າຄົນກິນຊີ້ນຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ; ຜູ້ທີ່ກິນໝາກຖົ່ວເປັນປະຈຳໄດ້ຮັບຜົນສູງອີກສອງປີ.
ຢູ່ໂອກີນາວາປະເທດຍີ່ປຸ່ນເປັນບ່ອນທີ່ມີຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຮ້ອຍຄົນກິນຜັກຫຼາຍເຖິງ 10 ໜ່ວຍຕໍ່ມື້. ບາງທີການຄົ້ນຄວ້າໃນອະນາຄົດຈະສ່ອງແສງເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້.