ໂພຊະນາການ Arrhythmia

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບອາການຜິດປົກກະຕິ

ການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

1. 1 ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໂຕະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກິນເຂົ້າ;
2. 2 ອາຫານບໍ່ຄວນກິນໃນສະພາບທີ່ວຸ້ນວາຍຫຼືຢູ່ໃນອາລົມບໍ່ດີ, ທັນທີຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ເຢັນຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ;
3. 3 ເມື່ອຮັບປະທານອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ບໍ່ຄວນລົບກວນໂດຍການອ່ານ, ເວົ້າຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບ;
4. ອາຫານ 4 ຊະນິດຕ້ອງໄດ້ຖືກດູດຢ່າງລະອຽດ;
5. 5 ກັບ arrhythmias, ປະລິມານຂອງແຫຼວທີ່ບໍລິໂພກຄວນຈະຫຼຸດລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ;
6. 6 ທ່ານຄວນຢຸດກິນອາຫານເມື່ອທ່ານຢາກກິນອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ;
7. 7 ຢ່າກິນອາຫານທັງເຢັນແລະຮ້ອນຫຼາຍ;
8. 8 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະ ທຳ ລາຍການໄດ້ຮັບອາຫານ 3-4 ຄັ້ງ;
9. 9 ຜະລິດຕະພັນຜັກໃນອາຫານປະຈໍາວັນຄວນຈະເປັນ 50-60% ຂອງຈໍານວນທັງຫມົດ, ຄາໂບໄຮເດດສູງເຖິງ 20-25%, ທາດໂປຼຕີນ 15-30%.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບການຢຸດຫາຍໃຈລວມມີ:

• pear, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນແລະສົດຊື່ນ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງອາລົມ, ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນເປັນປົກກະຕິ;
• irga ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນເລືອດເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ຫຼຸດການກ້າມເລືອດ, ຊ່ວຍບັນເທົາ vasospasm, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຫລອດເລືອດ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ , ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງມັນ;
• plum - ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ;
• berriesາກສະຕໍເບີຣີ - ເປັນຢາແກ້ທີ່ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດຢ່າງສົມບູນ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບຄໍເລດເຕີລອນ, ບັນຈຸອາຊິດອິນຊີ, ສານannາດບັນຈຸ, pectin, ວິຕາມິນ B2, C, PP, B1, carotene, ທາດໄອໂອດິນ, ໂພແທດຊຽມ, ກົດໂຟລິກ, ແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມ. , ທາດເຫຼັກແລະ phosphorus;
• pepperາກພິກໄທແດງແລະtomatoາກເລັ່ນ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່theາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular;
• rosemary, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ
• ສານຕ້ານທຸກຊະນິດປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 ແລະ oxygencoumarins - ສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ແລະມັນຍັງມີປະສິດທິຜົນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງແລະເປັນວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ການປັບປຸງຂະບວນການ hematopoietic ແລະ toning ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ;
• apricot - ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular;
• ແກ່ນberາກແຕງ - ກຳ ຈັດ cholesterol ແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດperfectlyາຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນຈາກພາຍໃນ;
• ໝາກ ໂມ - ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ;
• onາກໂມ - ກຳ ຈັດ cholesterol ອອກຈາກເລືອດ;
• turnip ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນແຂງແຮງ;
• beets - vasodilator, ປະສິດທິຜົນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ;
• parsley - diuretic ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ arrhythmias;
• pesາກອະງຸ່ນ - ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈສັ້ນແລະອາການໃຄ່ບວມ, ປັບປຸງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະສຽງຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ,“ ເຮັດຄວາມສະອາດ” ເລືອດ;
• ສາລີ - ຫຼຸດຜ່ອນເງິນcholesterolາກ cholesterol;
• ໝາກ ແອບເປີ້ນ - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາມະເຮັງແລະພະຍາດຫົວໃຈ, ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານແລະວິຕາມິນຊີໃນພວກມັນ;
• ອະໂວຄາໂດ - ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ຊັບຊ້ອນ: E, B6, C, B2 ແລະແຮ່ທາດ, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກແລະເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດເລືອດຈາງແລະຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ;
• ກະລໍ່າປີແລະມັນ--ະລັ່ງ - ແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ;
• ໝາກ ກ້ຽງ - ອຸດົມໄປດ້ວຍ glycosides, ວິຕາມິນ C, D, B1 ແລະ P ແລະເສັ້ນໃຍພືດເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບຽບການຕ່າງໆຂອງຂະບວນການ ບຳ ບັດທາງຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ;
• omeາກພິລາຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນແລະເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ;
• ນ້ ຳ ມັນ flaxseed, ເຊິ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນແລະມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ;
• ທັນຍາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍໄດ້ໄວເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການດູດຊືມຂອງ cholesterol;
• ໝາກ ຖົ່ວແລະຖົ່ວແດງມີເສັ້ນໃຍຜັກແລະໂພແທດຊຽມເຊິ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ;
• ຖົ່ວທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids, ເສັ້ນໃຍ, ທາດເຫຼັກແລະອາຊິດໂຟລິກ;
• ຜັກທີ່ບັນຈຸ beta-carotene, ວິຕາມິນ C ແລະ potassium, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງເກືອໃນນໍ້າເປັນປົກກະຕິແລະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ;
• ຜັກທຽມ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ nitric oxide ແລະ hydrogen sulfide, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນໂຕນຂອງເສັ້ນເລືອດ;
• broccoli ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C, B ແລະ D, potassium, magnesium, ທາດເຫຼັກ, ເສັ້ນໄຍ, phosphorus ແລະ manganese;
• ປາແມ່ນແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດຂອງໂອເມກ້າ - 3 ກົດ;
• ນ້ ຳ ມັນເຊື້ອເຂົ້າສາລີບັນຈຸມີກົດໂອລິກ, ກົດ alpha-linolenic ແລະກົດ linoleic.

ວິທີການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຕິດພັນກັບ

ການ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາໃນການປິ່ນປົວໂຣກຫົວໃຈດ້ວຍວິທີການແລະວິທີການຕ່າງໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພ, ສານຂອງສັດ, ແຮ່ທາດແລະແຫຼ່ງ ກຳ ເນີດອື່ນໆ, ແລະອື່ນໆປະກອບມີ:

• hawthorn - "ເຂົ້າຈີ່ຂອງຫົວໃຈ", ເຊິ່ງ eliminates arrhythmia ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໃຈ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດລົງ cholesterol;
• yarrow, ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາ, ໃຊ້ກັບຫົວໃຈເຕັ້ນທີ່ແຂງແຮງ;
• hips ສູງ - ວິທີແກ້ໄຂວິຕາມິນ;
• ດິນເຜົາ - ເຊິ່ງອຸດົມສົມບູນໃນ quartz, oxide ອະລູມິນຽມ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈປະສາດ;
• ທອງແດງ, ໃນຮູບແບບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ທອງແດງ, ມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບການໂຈມຕີ arrhythmia;
• ນໍ້າເຜິ້ງເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈຮຸນແຮງ, ມີກ້າມເນື້ອຫົວໃຈອ່ອນແອ, ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ;
• ຫົວໃຈ bovine ຜົງດິບ;
• ປະສົມຂອງນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຊິ້ນ apricot;
• ້ໍາຕົ້ມຂອງ viburnum ກັບນໍ້າເຜິ້ງ;
• ສ່ວນປະສົມຂອງນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ apricots ແຫ້ງ;
• ຜັກບົ່ວ + ແອບເປີ້ນ;
• ໝາກ ພິກໄທ;
• ປະສົມວິຕາມິນຂອງນາວ, apricots ແຫ້ງ, raisins, ແກ່ນ walnut ແລະອາດຈະ້ໍາເຜີ້ງ;
• ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ.

ຜະລິດຕະພັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບ arrhythmias

ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຄວນຫຼີກລ້ຽງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄຂມັນ;
• ໄຂມັນ;
• ສົ້ມແກມສີຄີມ;
• ໄຂ່;
• ຊາເຂັ້ມ;
• ກາ​ເຟ;
• ລະດູຮ້ອນແລະເຄັມ;
• ຊັອກໂກແລັດປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ຕານສູງແລະມີແຄລໍຣີ່ສູງເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ;
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານກັນບູດ, GMOs ແລະຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ provoke ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular;
• ບໍ່ສົດຫຼືປູກທຽມ;
• ອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ສູບຫຼືແຊບເລິກ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: