Aspartic acid

ຂ່າວທໍາອິດຂອງກົດ aspartic ປາກົດຢູ່ໃນປີ 1868. ມັນໄດ້ຖືກທົດລອງຢູ່ໂດດດ່ຽວຈາກງອກ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ - ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ. ມັນເປັນຄວາມຂອບໃຈທີ່ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຊິດມີຊື່ທໍາອິດ. ແລະຫຼັງຈາກສຶກສາລັກສະນະທາງເຄມີຂອງມັນຈໍານວນ ໜຶ່ງ, ກົດ aspartic ໄດ້ຮັບຊື່ກາງແລະມີຊື່ວ່າ ອະມິໂນ-ອໍາພັນ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດ aspartic:

ຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງອາຊິດ aspartic

ອາຊິດ Aspartic ເປັນຂອງກຸ່ມອາຊິດ amino ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນພະຍາດ endogenous. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກການມີຢູ່ໃນອາຫານ, ມັນຍັງສາມາດສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເອງ. ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍໂດຍນັກວິສະວະ ກຳ ສາດ: ອາຊິດ aspartic ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດມີຢູ່ທັງແບບບໍ່ເສຍຄ່າແລະໃນຮູບແບບຂອງທາດໂປຼຕີນ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ອາຊິດ aspartic ມີບົດບາດຕໍ່ຕົວສົ່ງສັນຍານ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສົ່ງສັນຍານທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກ neuron ຫາອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນສົມບັດ neuroprotective. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ embryonic, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດໃນ retina ແລະສະຫມອງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນໃນອະນາຄົດ.

ອາຊິດ Aspartic, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການມີຢູ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດໃນອາຫານ, ຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ ສຳ ລັບປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ, ຖືກໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມແລະຂະ ໜົມ ປັງມີລົດຫວານແລະສົ້ມ, ແລະຍັງໃຊ້ເປັນເຄື່ອງກິລາ. ຢາໂພຊະນາການໃນການສ້າງຮ່າງກາຍ. ໃນສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກລະບຸໄວ້ເປັນ ອາຊິດ D-Aspartic.

ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງອາຊິດ aspartic

ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງອາຊິດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ເກີນ 3 ກຼາມຕໍ່ມື້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນ 2-3 ຄັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນເງິນຂອງມັນຖືກຄິດໄລ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີນ 1-1,5 ກຼາມຕໍ່ອາຫານ.

ຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຊິດ aspartic ເພີ່ມຂື້ນ:

• ໃນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ;
• ກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ອ່ອນແອລົງ;
• ກັບພະຍາດຂອງສະຫມອງ;
• ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ;
• ຊຶມເສົ້າ;
• ປະສິດທິພາບຫຼຸດລົງ;
• ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ (“ ຕາບອດໃນຕອນກາງຄືນ”, ໂລກປະສາດຕາ);
• ກັບພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ;
• ຫຼັງຈາກ 35-40 ປີ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງອາຊິດ aspartic ແລະ testosterone (ຮໍໂມນເພດຊາຍ).

ຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຊິດ aspartic ຫຼຸດລົງ:

• ໃນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ;
• ມີການປ່ຽນແປງ atherosclerotic ໃນເຮືອຂອງສະຫມອງ.

ການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຊິດ aspartic

ອາຊິດ Aspartic ແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການສົມທົບກັບໂປຣຕີນ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີກົດນີ້ຈະປາກົດວ່າບໍ່ມີລົດຊາດ.

ຄວາມ​ປອດ​ໄພ

ແພດບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເປັນປະ ຈຳ ທີ່ມີກົດອາມີ aspartic ຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງລະບົບປະສາດຂອງມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ສານນີ້.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ອາຊິດນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງເສບຕິດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ພວກເຂົາສາມາດປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີ asparaginates. ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ການກິນອາຫານຫຼາຍທີ່ມີອາຊິດ aspartic ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງເດັກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດ autism.

ທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນກົດ, ເຊິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີອາຫານໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດ. ອາຊິດ aspartic ແບບ ທຳ ມະຊາດບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ ອາຊິດ D-Aspartic ເປັນການເພີ່ມລົດຊາດ, ການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນບໍ່ສົມຄວນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດອາຫານ, ຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສານເສີມນີ້ຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີລົດຊາດແລະບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ.