1. ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນເວລາເປີດຂອງລະດູການສະແດງລະຄອນແລະການແຈກຢາຍຮູບເງົາໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະແຕ່ງຕົວທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊື້ປີ້ສໍາລັບງານວາງສະແດງຕອນແລງ. ໄປຊົມການສາຍຮູບເງົາແຟຊັນ, ແຕະຕ້ອງສິລະປະລະຄອນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍສະຕະວັດ, ໄປວາງສະແດງສິລະປະຮ່ວມສະໄໝ, ຕອນແລງວັນນະຄະດີ ຫຼືຄອນເສີດຂອງວົງດົນຕີທີ່ທ່ານມັກ – ຖ້າບໍ່ແມ່ນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ?
2. ດູໃບໄມ້ລົ່ນຄລາສສິກ – ຜ້າຫົ່ມ, ຊາສະຫມຸນໄພແລະຫນັງສື favorite. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຕອນແລງດັ່ງກ່າວ. ຈູດທຽນໄຂ ແລະໂຄມໄຟທີ່ມີກິ່ນຫອມດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເອົາຜ້າຫົ່ມອອກຈາກຊັ້ນວາງ, ຖອກຊາອຸ່ນໃສ່ຈອກ ແລະເອົາປຶ້ມທີ່ເຈົ້າເອົາມາວາງໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ. ໃຫ້ຕອນແລງນີ້ກາຍເປັນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແທ້ໆ!
3. ຖ້າບໍ່ມັກນັ່ງຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ ຈັດງານລ້ຽງແບບເປັນກັນເອງ ໂດຍມີຄຸນສົມບັດຄືກັນໝົດ ເຊັ່ນ: ຜ້າຫົ່ມ, ທຽນ ແລະ ໂຄມໄຟທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ງານສຳຄັນຂອງຕອນແລງຄວນເປັນງານອຸ່ນເຄື່ອງແບບບໍ່ມີເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າແວງ, ເຊິ່ງງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມ: ເອົານ້ໍາ grapes ສີແດງເຂົ້າໄປໃນ saucepan, ຕື່ມຂີງຟັກ, anise ດາວ, ໄຄ, ຫົວຜັກທຽມແລະໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະຕື່ມນ້ໍານາວຫຼືສີສົ້ມ, ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືຂອງຫວານອື່ນໆ. ພວກເຮົາສັນຍາວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະກາຍເປັນ favorite ຂອງທ່ານສໍາລັບຕອນແລງດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຫນາວ.
4. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃບ maple ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການສ້າງບັນຍາກາດຂອງພັກດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ເຈົ້າໄດ້ເກັບ bouquet ຂອງທ່ານແລ້ວບໍ? ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ຮີບຟ້າວໄປຕິດຕາມລາວເພື່ອເອົາ "ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີສີສັນຂອງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ".
5. ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແມ່ນລະດູອາບນ້ຳອຸ່ນດ້ວຍໂຟມ ແລະເກືອທະເລ. ເວລານີ້ແມ່ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງເທົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ມັນເປັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ນ້ໍາເຮັດຄວາມສະອາດ, ປັບປຸງໃຫມ່ແລະພະລັງງານ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະເພນີລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນ—ຢ່າງນ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
6. ແຕ່ລະລະດູການເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ແຊບທີ່ສຸດໄດ້ສຸກ, ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ພິລາສຸກແລະ ໝາກ ພິກໄທທີ່ມີນ້ ຳ, ແລະຢ່າຂ້າມຜັກ - ຜັກລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ສຸດ! ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງຄີມທີ່ຍອດຢ້ຽມແລະເຮັດໃຫ້ດີເລີດ (ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A) smoothies. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຫມາກໄມ້ຕົ້ນຕໍຂອງເສັ້ນທາງກາງແມ່ນຫມາກໂປມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫມາກໂປມຫຼາຍ, ພວກເຂົາສາມາດຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ອົບ, ບີບນ້ໍາຫມາກໂປມອອກຈາກພວກມັນແລະ ... ອົບ charlotte.
7. ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບ charlotte ແລະ pastries ອື່ນໆ. ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການທົດລອງເຮັດອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕົາອົບແລະການອົບ. ເຮືອນທັນທີກາຍເປັນອົບອຸ່ນແລະ cozy ຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຄົ້ນຫາ blogs culinary ແລະປື້ມສໍາລັບສູດອາຫານໃຫມ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລອງ, ຊື້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ອົບແລະປິ່ນປົວຄົນທີ່ທ່ານຮັກທັງຫມົດ.
8. ເຈົ້າຖາມວ່າ: ຕ້ອງຊອກຫາສູດອາຫານໃໝ່ບໍ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່ແມ່ນບົດຮຽນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງອີກ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປີຮຽນໃຫມ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຂອງໂຕະໂຮງຮຽນ, ປື້ມບັນທຶກແລະປື້ມໃຫມ່. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນບໍ່ມີຫຍັງແນ່ນອນທີ່ຈະເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢາກຮຽນຮູ້ມາດົນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຖັກ, ໂຍຄະ, ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫມ່, ພາສາຕ່າງປະເທດຫຼືວິຊາຕັດຫຍິບ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນຖະຫນົນ, ພວກເຮົາກໍາລັງດຶງດູດເອົາຫ້ອງທີ່ອົບອຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນັ່ງຢູ່ຫວ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີກິດຈະກໍາທີ່ຈະພັດທະນາເຈົ້າແລະຕົກແຕ່ງດູໃບໄມ້ລົ່ນຂອງເຈົ້າ.
9. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າແດດອອກມາຕາມຖະຫນົນ - ຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະແລ່ນໄປຍ່າງ. ມື້ດັ່ງກ່າວໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ຄວນພາດ. ຫາຍໃຈເອົາອາກາດສົດຊື່ນ, ເພີດເພີນກັບແສງແດດແລະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານຂອງທໍາມະຊາດ! ຫຼືແມ້ກະທັ່ງຈັດໃຫ້ມີການກິນເຂົ້າປ່າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງໃນທໍາມະຊາດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີກໍາລັງໃຫມ່ - ເຮັດວຽກ!
10. ແຕ່ອາກາດຝົນມີຄວາມໂລແມນຕິກຂອງຕົນເອງ. ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນຄາເຟທີ່ອົບອຸ່ນຢູ່ຂ້າງປ່ອງຢ້ຽມ, ດື່ມຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເບິ່ງ drums droplets ເທິງແກ້ວ. ເປັນຫຍັງບໍ່ນັ່ງສະມາທິ?
11. ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ້າ, ບໍ່ແມ່ນການ hype ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຂາຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນຊື້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແລະບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ສະຫງົບແລະວັດແທກ, ເຊັ່ນ: ດູໃບໄມ້ລົ່ນຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານສາມາດຍ່າງສະດວກສະບາຍຜ່ານຮ້ານຄ້າທີ່ທ່ານມັກ, ພະຍາຍາມໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ, ສ້າງຮູບລັກສະນະດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຫນາວ. ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຊື້ເຄື່ອງແມ່ນການປິ່ນປົວຕ້ານຄວາມກົດດັນ, ແມ່ນບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທີ່ສຸດເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊື້ຫຍັງ, ອາລົມຂອງເຈົ້າຍັງຈະດີຂຶ້ນ.
12. ການເຮັດວຽກບ້ານດູໃບໄມ້ລົ່ນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ knitting. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບຢ່າງສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີການປັກເຂັມ, ການຫຼຸດລົງນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນີ້. ນອກເຫນືອຈາກການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ທ່ານສາມາດຖັກຜ້າພັນຄໍທີ່ອົບອຸ່ນແບບຄົນອັບເດດ: - ເປັນເອກະລັກ, ພຽງແຕ່ທ່ານມີຫນຶ່ງ. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຄື່ອງຖັກແສ່ວດ້ວຍມືຂະໜາດໃຫຍ່ນັ້ນເປັນແຟຊັ່ນແນວໃດ?
13. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປັບປຸງ wardrobe ຂອງທ່ານສໍາລັບການມີແລະສະພາບຂອງດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຫນາວ, ແລະເອົາສິ່ງຂອງໃນລະດູຮ້ອນໃສ່ຊັ້ນເທິງ. ຫວ່າງເປົ່າຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ໃສ່ອີກຕໍ່ໄປ - ມອບໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ (ໃຫ້ແກ່ມູນນິທິການກຸສົນ, ໂບດ) ຫຼືເພື່ອນຳໄປໃຊ້ຄືນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼາຍທ່ານແບ່ງປັນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍ.
14. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທົ່ວໄປຫຼື ... detox ເຮືອນຂອງທ່ານ. ແຈກຢາຍ, ຖິ້ມ, ກໍາຈັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າປີໃຫມ່ຈະມາໃນໄວໆນີ້ - ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນມັນໂດຍບໍ່ມີພາລະເພີ່ມເຕີມໃນບ່າຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມບໍລິສຸດ! ໃຫ້ຄໍາເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນກັບດູໃບໄມ້ລົ່ນຂອງເຈົ້າ!
15. ແລະຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການ detox, ແນ່ນອນ, ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນສະດວກຫຼາຍສໍາລັບການດໍາເນີນໂຄງການ detox ຕ່າງໆເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຍັງມີຫມາກໄມ້ສົດຫຼາຍ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ນີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຫນາວ, ເມື່ອພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ. ແລະຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນເປັນສານພິດທີ່ເປັນສັດຕູທໍາອິດຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ດີ, ພວກມັນຂ້າ microflora ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາແລະເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອກໍາຈັດພວກມັນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຫາສອງອາທິດຂອງການຊໍາລະລ້າງ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມີສຸຂະພາບດີ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ບໍ່ກິນອາຫານກາງຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານແບບນີ້ເລື້ອຍໆ - ຫຼັງຈາກນັ້ນສານພິດຈະບໍ່ມີບ່ອນໃດມາຈາກ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການ detox: ມີ Ayurvedic, CLEAN detox, Natalie Rose detox, ແລະອື່ນໆມັນຍັງຄົງພຽງແຕ່ເລືອກຫນຶ່ງທີ່ທ່ານມັກ.
16. ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບຈິດວິນຍານ ... ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນເວລາຂອງການສະທ້ອນຍາວ, ຄວາມຝັນແລະ, ບາງທີ, ການແບ່ງແຍກ. ແຕ່ຢ່າຄິດຫຍັງບໍ່ດີ! ພວກເຮົາຈະແບ່ງສ່ວນກັບຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ພະຍາຍາມເລົ່າຄືນເຫດການເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກການພັດທະນາ, ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້, ເບິ່ງພວກເຂົາຈາກບຸກຄົນທີສາມ, ໃຫ້ອະໄພຈາກຫົວໃຈທຸກຄົນທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ ... ເຊື່ອຂ້ອຍ, ການປະຕິບັດນີ້ເຮັດຄວາມສະອາດຈິດວິນຍານແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານເກືອບຈະຮູ້ສຶກວ່າສະຕິຂອງທ່ານປ່ຽນແປງໃນທັນທີ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈິງໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບທຸກຄົນ, ແລະຄວາມສຸກຈະມາເຖິງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ!