ເປັນທີ່ນິຍົມອັນດັບສອງຮອງຈາກAppleາກແອບເປີ້ນ - ເປັນdessertາກໄມ້ຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ດີເລີດແລະເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນຖືກໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານຫຼາຍຢ່າງແລະໃນການອົບ. fruitາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດແລະມັນສາມາດ ທຳ ຮ້າຍໄດ້ບໍ?
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ Pear
- Pearາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍນໍ້າຕານ (glucose, fructose, sucrose), ວິຕາມິນ A, B1, B2, E, P, PP, C, carotene, ກົດໂຟລິກ, catechins, ທາດປະສົມໄນໂຕຣເຈນ. ເພາະວ່າ fructose, ເຊິ່ງບໍ່ຕ້ອງການການປຸງແຕ່ງອິນຊູລິນຢູ່ໃນarາກ pear ຫຼາຍ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງເບິ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການບໍລິໂພກຂອງ pear ແມ່ນດີສໍາລັບພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ໂພແທດຊຽມ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຈັງຫວະປົກກະຕິ.
- Pear ມີກົດໂຟລິກຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍປ້ອງກັນການຂາດແຄນຂອງອົງປະກອບນີ້.
- Pear ກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ neysາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ກົດອິນຊີທີ່ປະກອບດ້ວຍthisາກໄມ້ຊະນິດນີ້, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
- pear ຍັງມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ບັນເທົາອາການອັກເສບແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ.
- ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາອາການວິນຫົວ, ການຫາຍດີພາຍຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ດ້ວຍຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ແລະເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜ.
ອັນຕະລາຍຂອງ pear
ຖ້າມີພະຍາດໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຜ, pear ດີກວ່າບໍ່ຄວນໃຊ້.
ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງ pears ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ກຳ ແພງກະເພາະອາຫານ, ມັນບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກທ້ອງເປົ່າແລະກິນຫລາຍກ່ວາ 2 ໝາກ ໄມ້ຕໍ່ມື້. ດ້ວຍ pear ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການຍ່ອຍແລະທ້ອງອືດ.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບ pears
- ໃນໂລກມີ pears ຫຼາຍກວ່າ 3,000 ຊະນິດ;
- ຢ່າແບ່ງປັນ pear ມັນເຊື່ອວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດຖຽງກັນຫຼືການແຕກແຍກ;
- ກ່ອນການປະດິດຢາສູບຢູ່ໃນເອີຣົບການສູບຢາໃບແຫ້ງຂອງarາກ pear;
- ພີ່ນ້ອງຂອງ pear ໃນການຈັດປະເພດຂອງພືດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ລຳ ຕົ້ນຂອງເພ້ຍແມ່ນວັດສະດຸ ສຳ ລັບຜະລິດເຄື່ອງເຟີນີເຈີ, ເຄື່ອງດົນຕີ;
- ຈາກໄມ້ pear ພວກເຂົາເຮັດເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວ, ຍ້ອນວ່າວັດສະດຸນີ້ບໍ່ດູດຊຶມກິ່ນ;
More about ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ pear ແລະ pear ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ ອ່ານໃນບົດຄວາມອື່ນໆ.