'ອາຫານປະເພດເລືອດ' ແມ່ນປອມ, ນັກວິທະຍາສາດຢືນຢັນ

ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Toronto (ການາດາ) ໄດ້ພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າ "ອາຫານປະເພດເລືອດ" ເປັນນິທານ, ແລະບໍ່ມີຮູບແບບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ປະເພດເລືອດຂອງຄົນກັບອາຫານທີ່ມັກຫຼືງ່າຍກວ່າສໍາລັບລາວ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຍັງບໍ່ທັນມີການທົດລອງທາງວິທະຍາສາດເພື່ອພິສູດປະສິດທິພາບຂອງອາຫານນີ້, ຫຼືເພື່ອປະຕິເສດການສົມມຸດຕິຖານທີ່ຄາດຄະເນນີ້.

The Blood Type Diet ເກີດມາເມື່ອ naturopath Peter D'Adamo ພິມປຶ້ມ Eat Right for Your Type.

ປຶ້ມດັ່ງກ່າວໄດ້ກ່າວເຖິງທິດສະດີທີ່ເປັນສະເພາະຂອງຜູ້ຂຽນເອງທີ່ກ່າວຫາວ່າບັນພະບຸລຸດຂອງຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງກຸ່ມເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທາງປະຫວັດສາດໄດ້ກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ກຸ່ມ A (1) ເອີ້ນວ່າ "ນັກລ່າ", ກຸ່ມ B (2) - "ຊາວກະສິກອນ", ແລະອື່ນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ຂຽນຂໍແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງວ່າຄົນທີ່ມີກຸ່ມເລືອດທໍາອິດກິນຊີ້ນປະເພດຕ່າງໆສ່ວນໃຫຍ່, ໂຕ້ຖຽງນີ້ດ້ວຍ "ການຄາດເດົາທາງພັນທຸກໍາ" ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີ້ນຖືກຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ຂຽນຫນັງສືປະກາດຢ່າງກ້າຫານວ່າ "ອາຫານ" ນີ້ຊ່ວຍກໍາຈັດພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼີກເວັ້ນພະຍາດ cardiovascular, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນລຸການປັບປຸງທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.

ປຶ້ມດັ່ງກ່າວຂາຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 7 ລ້ານສະບັບ ແລະກາຍເປັນສິນຄ້າຂາຍດີ, ແປເປັນ 52 ພາສາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າທັງກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກການພິມເຜີຍແຜ່, ບໍ່ມີການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ຢືນຢັນ "ອາຫານປະເພດເລືອດ" - ທັງຜູ້ຂຽນເອງ, ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ!

Peter D'Adamo ພຽງແຕ່ອອກສຽງສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານຂອງລາວ, ເຊິ່ງບໍ່ມີແລະບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດ. ແລະ​ຜູ້​ອ່ານ​ທີ່​ໃຈ​ຮ້າຍ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ – ຫຼາຍ​ຄົນ​ໃນ​ນັ້ນ​ມີ​ພະ​ຍາດ​ຊໍາ​ເຮື້ອ​ຕ່າງໆ​! – ເອົາ​ຂອງ​ປອມ​ນີ້​ເປັນ​ມູນ​ຄ່າ​ໃບ​ຫນ້າ​.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຂຽນຈຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນຄວາມວຸ່ນວາຍທັງຫມົດນີ້, ເພາະວ່າ "ອາຫານປະເພດເລືອດ" ບໍ່ແມ່ນທິດສະດີການຄາດເດົາທີ່ຕະຫລົກຫຼາຍເປັນທຸລະກິດສະເພາະແລະມີກໍາໄລຫຼາຍ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ຂຽນຫນັງສື, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ຫມໍປິ່ນປົວແລະນັກໂພຊະນາການອື່ນໆ, ຜູ້ທີ່ຂາຍແລະຂາຍຂອງປອມນີ້ໃຫ້ກັບຄົນເຈັບແລະລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາໃນທົ່ວໂລກ.

ທ່ານດຣ. El Soheimy, ອາຈານສອນວິຊາພັນທຸ ກຳ ທຳ ມະຊາດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Toronto, ກ່າວວ່າ: "ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆກ່ຽວກັບຫຼືຕ້ານ. ນີ້ແມ່ນສົມມຸດຕິຖານທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນທີ່ສຸດ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ: "ອາຫານປະເພດເລືອດ" ແມ່ນສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານດຣ El Soheimy ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ພໍສົມຄວນຂອງການກວດເລືອດຈາກຜູ້ຕອບ 1455 ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, DNA ແລະຄຸນລັກສະນະທາງປະລິມານຫຼາຍຂອງເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກກວດສອບ, ລວມທັງຕົວຊີ້ວັດຂອງ insulin, cholesterol ແລະ triglycerides, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.

ການວິເຄາະຄຸນລັກສະນະຄຸນນະພາບເລືອດຂອງກຸ່ມຕ່າງໆໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍສະເພາະຕາມໂຄງສ້າງທີ່ສະເຫນີໂດຍຜູ້ຂຽນຫນັງສື "ກິນທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງເຈົ້າ." ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງອາຫານຂອງບຸກຄົນກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຂຽນຂອງ bestseller ນີ້, ແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ໄດ້ຖືກປະເມີນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງບໍ່ມີຮູບແບບໃດໆ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນປື້ມ "ກິນທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງເຈົ້າ."

"ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫນຶ່ງໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ (ສະເຫນີໃນປື້ມຂອງ D'Adamo - Vegetarian) ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດເລືອດທັງຫມົດ, ແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງຫມົດວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດປະຕິບັດຕາມ. ຕໍ່ກັບການເປັນອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ຫຼືອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕໍ່າ,” ທ່ານດຣ. El Soheimy ເນັ້ນໜັກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະມີສຸຂະພາບດີ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນເຊື່ອ charlatans, ເພາະວ່າມີວິທີການພິສູດແລະວິທະຍາສາດທີ່ພິສູດແລ້ວ: vegetarianism ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຂອງຄາໂບໄຮເດດ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າໃນປັດຈຸບັນປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີປະເພດເລືອດທໍາອິດ, ທີ່ນັກທຸລະກິດສະຫລາດ D'Adamo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກິນຊີ້ນສັດຕ່າງໆທຸກໆມື້, ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງເສລີ - ແລະດ້ວຍຫົວໃຈທີ່ເບົາບາງແລະບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ເລືອກ. ອາຫານທີ່ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ແລະຍັງສອດຄ່ອງກັບທັດສະນະຂອງໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນປີກາຍນີ້, ວາລະສານວິທະຍາສາດທີ່ເຄົາລົບນັບຖື American Journal of Clinical Nutrition ໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມທີ່ຜູ້ຂຽນໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງປະຊາຊົນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການມີຢູ່ຂອງຮູບແບບທີ່ອະທິບາຍໄວ້ໃນປື້ມຂອງ Peter D. Adamo, ແລະທັງຜູ້ຂຽນເອງຫຼືແພດອື່ນໆບໍ່ເຄີຍເຮັດການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປັນທາງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນປັດຈຸບັນຄວາມຜິດຂອງສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບ "ອາຫານຕາມປະເພດເລືອດ" ໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດແລະສະຖິຕິ.

ໃນທາງປະຕິບັດ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ "ອາຫານປະເພດເລືອດ" ໃນບາງກໍລະນີຊ່ວຍຫຼຸດນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໄລຍະສັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິຈະກັບຄືນມາ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ນີ້ມີຄໍາອະທິບາຍທາງຈິດໃຈທີ່ງ່າຍດາຍ: ທໍາອິດ, ຄົນເຮົາພຽງແຕ່ overate, ເນື່ອງຈາກນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ່ງຢູ່ໃນ "ອາຫານປະເພດເລືອດ", ລາວເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່, ວິທີການແລະເວລາທີ່ລາວກິນອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ນິໄສການກິນອາຫານໃຫມ່ໄດ້ກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ຜ່ອນຄາຍຄວາມເຝົ້າຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບຂອງລາວແລະສືບຕໍ່ຕື່ມໃນເວລາກາງຄືນ, ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງເກີນໄປ, ແລະອື່ນໆ. – ແລະ​ໃນ​ທີ່​ນີ້​ບໍ່​ມີ​ອາ​ຫານ​ມະ​ຫັດ​ສະ​ຈັນ​ຢູ່​ຕ່າງ​ປະ​ເທດ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ທ່ານ​ຈາກ​ການ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ເກີນ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຊຸດ​ໂຊມ​.

 

 

ອອກຈາກ Reply ເປັນ