ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄ່າ Caloric | 66 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 5.9% | 2552 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 1.45 g | 76 g | 1.9% | 2.9% | 5241 g |
| ໄຂມັນ | 3.37 g | 56 g | 6% | 9.1% | 1662 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7.39 g | 219 g | 3.4% | 5.2% | 2963 g |
| ນ້ໍາ | 87.5 g | 2273 g | 3.8% | 5.8% | 2598 g |
| Ash | 0.29 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 60 g | 900 g | 6.7% | 10.2% | 1500 g |
| Retinol | 0.06 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.066 mg | 1.5 mg | 4.4% | 6.7% | 2273 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.092 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.7% | 1957 g |
| ວິຕາມິນ B4, choline | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 3.8% | 4000 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 17 g | 400 g | 4.3% | 6.5% | 2353 g |
| ວິຕາມິນ B12, cobalamin | 0.22 g | 3 g | 7.3% | 11.1% | 1364 g |
| ເພີ່ມວິຕາມິນບີ 12 | 0.22 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10% | 1525 g |
| ວິຕາມິນ D, calciferol | 1.1 g | 10 g | 11% | 16.7% | 909 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 0.99 mg | 15 mg | 6.6% | 10% | 1515 g |
| ເພີ່ມວິຕາມິນອີ | 0.99 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ K, phylloquinone | 5.3 g | 120 g | 4.4% | 6.7% | 2264 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.693 mg | 20 mg | 3.5% | 5.3% | 2886 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.2% | 3521 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 42 mg | 1000 mg | 4.2% | 6.4% | 2381 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | 8000 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 18 mg | 1300 mg | 1.4% | 2.1% | 7222 g |
| ຟອສຟໍ, P | 24 mg | 800 mg | 3% | 4.5% | 3333 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.99 mg | 18 mg | 5.5% | 8.3% | 1818 g |
| ທອງແດງ, Cu | 53 g | 1000 g | 5.3% | 8% | 1887 g |
| Selenium, ຖ້າ | 1.3 g | 55 g | 2.4% | 3.6% | 4231 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.53 mg | 12 mg | 4.4% | 6.7% | 2264 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 5 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ສໍເທນ | |||||
| cholesterol | 4 mg | ສູງສຸດ 300 ມລກ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | |||||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1.47 g | ສູງສຸດ 18.7 г | |||
| 8: 0 ຫົວສີໄຄ | 0.05 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.04 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.34 g | ~ | |||
| 14: 0 ຄວາມລຶກລັບ | 0.14 g | ~ | |||
| 16:0 ປາມມິກ | 0.78 g | ~ | |||
| 18: 0 ສະຕີລິນ | 0.12 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Monounsaturated | 1.08 g | ນາທີ 16.8 г | 6.4% | 9.7% | |
| 18: 1 ໂອເລລິນ (omega-9) | 1.08 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated | 0.74 g | ຈາກ 11.2 ກັບ 20.6 | 6.6% | 10% | |
| 18:2 Linoleic | 0.68 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.06 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 | 0.06 g | ຈາກ 0.9 ກັບ 3.7 | 6.7% | 10.2% | |
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-6 | 0.68 g | ຈາກ 4.7 ກັບ 16.8 | 14.5% | 22% |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 66 kcal.
- fl ອໍ = 30.5 ກຣາມ (20.1 kCal)
ທົດແທນນົມແມ່, NESTLE, GOOD START SUPREME, ມີທາດເຫຼັກພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ D - 11%
- ວິຕາມິນ D ຮັກສາ homeostasis ດ້ວຍທາດການຊຽມແລະຟອສຟໍ, ປະຕິບັດຂະບວນການຂອງແຮ່ທາດກະດູກ. ການຂາດແຄນວິຕາມິນດີເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດການຊຽມໃນແຄວຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດໃນກະດູກ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກກະດູກພຸນເພີ່ມຂື້ນ.
Tags: ພະລັງງານ 66 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດໃນການທົດແທນນໍ້ານົມແມ່, NESTLE, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ, ມີທາດເຫຼັກ, ພ້ອມທີ່ຈະກິນໄດ້, ພະລັງງານ, ທາດອາຫານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທົດແທນນໍ້ານົມແມ່, NESTLE, SUPER START SUPREME , ມີທາດເຫຼັກ, ພ້ອມທີ່ຈະກິນໄດ້