ເນື້ອໃນ
ການໂຄສະນາ bromelain, ເປັນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາ, ໃນເວລາດຽວໄດ້ກວມເອົາສື່ມວນຊົນທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າ bromelain ບໍ່ແມ່ນຢາ panacea ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາຫນັກເກີນແລະບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍສະເຫມີຈາກນີ້.
ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, bromelain ໄດ້ພົບເຫັນສະຖານທີ່ຂອງມັນໃນບັນດາສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນມື້ນີ້, bromelain ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາການແພດແລະອາຫານ, ຢາພື້ນເມືອງແລະກິລາສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ຫລາກຫລາຍ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ Bromelain:
ຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງ bromelain
Bromelain ແມ່ນເອນໄຊ catalytic ທີ່ມາຈາກພືດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດຂອງຄອບຄົວ bromeliad. ຊື່ອື່ນສໍາລັບ bromelain ແມ່ນ "ສານສະກັດຈາກຫມາກນັດ", ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຈາກແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງມັນ - ຫມາກນັດຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ.
Bromelain ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງຫມາກໄມ້ແລະຍັງຢູ່ໃນລໍາຕົ້ນແລະໃບຂອງຫມາກນັດ. ສານແມ່ນເປັນຝຸ່ນສີນ້ໍາຕານ. ມີສອງປະເພດ - ລຳຕົ້ນໝາກນັດ bromelain (ລໍາຕົ້ນ bromelain) ແລະ ໝາກໄມ້ bromelain (ຫມາກໄມ້ bromelain).
Bromelain ແມ່ນໃຊ້ໃນຢາ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນຮູບແບບແຄບຊູນແລະຢາເມັດ. ໃຊ້ສໍາລັບການຜະລິດອາຫານເສີມ, ໃຊ້ໃນໂພຊະນາການກິລາ. ໃນອຸດສາຫະກໍາ, bromelain ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນອ່ອນລົງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຜະລິດຊີ້ນທີ່ສູບຢາ.
ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນສໍາລັບ bromelain
Bromelain ບໍ່ແມ່ນສານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນຈາກ 80 ຫາ 320 mg 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ການເສີມຂອງ bromelain ຄວນໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມໂດຍອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການແລະກ່ຽວກັບລະບົບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະປະຕິບັດ.
ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບ bromelain ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ:
- overeating, ການຜະລິດຕ່ໍາຂອງ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ສໍາລັບການບາດເຈັບ: sprain, fracture, rupture, dislocation (ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແລະການອັກເສບ);
- ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ oncological (ເພື່ອຊ້າລົງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumors), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນ neoplasms ຂອງເຂົາເຈົ້າ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ (ໃນຂະນະທີ່ກິນເປັນປົກກະຕິ);
- ມີນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະລິດຕ່ໍາຂອງ enzyme pepsin ແລະຄວາມຜິດກະຕິຂອງ metabolism;
- ມີລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ platelets ໃນເລືອດ (ໃຊ້ສໍາລັບການແຂງຂອງ vascular);
- ມີພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ;
- ມີພະຍາດຜິວຫນັງ (urticaria, ສິວ);
- ກັບພະຍາດຫືດ;
- ກັບບາງພະຍາດໄວຣັດ.
ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບ bromelain ແມ່ນຫຼຸດລົງ:
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ (contraindicated);
- ມີລະດັບໄຂມັນສູງ;
- contraindicated ໃນຄົນທີ່ມີ pre-infarction ແລະເງື່ອນໄຂ pre-stroke;
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ;
- ໃນເດັກນ້ອຍ;
- ກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ກັບພະຍາດຕັບ;
- ກັບຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນຕໍ່ສານດັ່ງກ່າວ.
ການຍ່ອຍອາຫານຂອງ bromelain
Bromelain ຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນທ້ອງຫວ່າງເປົ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ enzyme ໃດ, ມັນຖືກດູດຊຶມຢ່າງສົມບູນໃນລໍາໄສ້, ແລະຜ່ານຝາຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ອີງຕາມບົດລາຍງານຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະມັນຕົ້ນມີສານທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງ bromelain ໂດຍຮ່າງກາຍ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ bromelain ຖືກດູດຊຶມເຖິງ 40% ພາຍໃນຫົກຫາເກົ້າຊົ່ວໂມງ. ໃນອຸນຫະພູມສູງ, bromelain ຖືກທໍາລາຍ, ໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ກິດຈະກໍາຂອງມັນຫຼຸດລົງ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ bromelain ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ
Bromelain ແມ່ນ enzymes ທີ່ເຮັດວຽກຄ້າຍຄື trypsin ແລະ pepsin (enzymes ໃນກະເພາະອາຫານ). ມັນທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.
Bromelain ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມລັບຂອງ enzymes pancreatic ຫຼືການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, bromelain ມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າ bromelain ບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການທໍາລາຍຈຸລັງໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກມັນ. Bromelain, ເປັນ enzyme, ມີຜົນກະທົບສະລັບສັບຊ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການ metabolic. ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະອື່ນໆ.
ນັກກິລາກິນ bromelain ສໍາລັບການຟື້ນຟູໄວຈາກການບາດເຈັບ. Sprains, ນ້ໍາຕາເນື້ອເຍື່ອ, ການບາດເຈັບຮ່ວມກັນ - bromelain ຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວໄວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະບັນເທົາການອັກເສບ.
ນອກຈາກນີ້, ນັກກິລາໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງກ້າມເນື້ອຢ່າງໄວວາ. Bromelain ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ມັນໄດ້ພິສູດຕົວເອງໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານໂລກອ້ວນທີ່ມີການຜະລິດຕ່ໍາຂອງ enzyme pepsin.
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະປິ່ນປົວຂອງ bromelain ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະພະຍາດຫືດ. Bromelain ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumors malignant. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ຖ້າບໍ່ມີ contraindications ສໍາລັບການນີ້.
ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບອົງປະກອບອື່ນໆ:
Bromelain ປະຕິກິລິຍາກັບທາດໂປຼຕີນເພື່ອຊ່ວຍທໍາລາຍພວກມັນ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການທໍາລາຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ.
ອາການຂອງ bromelain ເກີນໃນຮ່າງກາຍ
ກໍລະນີທີ່ມີ bromelain ຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ອາການອາດຈະປະກອບມີ:
- nausea
- ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ;
- ຖອກທ້ອງ;
- ທ້ອງອືດ;
- ເລືອດອອກເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ.
ອາການຂອງການຂາດ bromelain ໃນຮ່າງກາຍ
ເນື່ອງຈາກ bromelain ບໍ່ແມ່ນສານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ມີສັນຍານຂອງການຂາດແຄນຂອງມັນ.
ປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານ bromelain ໃນຮ່າງກາຍ
ດ້ວຍອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນຂອງສານນີ້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະເມີດບາງຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊົດເຊີຍການຂາດສານທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ອາຫານເສີມແລະຢາ.
Bromelain ສໍາລັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ
ຜົນກະທົບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ enzyme bromelain ໃນຮ່າງກາຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເສີມສ້າງແລະການຟື້ນຟູຂອງມັນ. Bromelain ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງແລະຜົມ.
Bromelain ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜເທິງໃບຫນ້າ, ບັນເທົາອາການບວມແລະການອັກເສບ, ແລະກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູຂອງຜິວຫນັງ. ອາຊິດຫມາກໄມ້ແລະການປະຕິບັດການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງ bromelain ຊ່ວຍໃນການດູແລຜິວຫນັງ oily.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກກິລາເພື່ອສ້າງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຫານທາດໂປຼຕີນແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ.
Titlul este”Alimente bogate in bromelaina” dar nu ați enumerat nici un aliment in afara de ananas.
Se pare că sub titlul “nevoia de bromelaina scade” va referiți la contraindicații. Nu e același lucru !