ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 119 kCal | 1684 kCal | 7.1% | 6% | 1415 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 13.3 g | 219 g | 6.1% | 5.1% | 1647 g |
| ເຫຼົ້າ (ເຫຼົ້າ ethyl) | 9.5 g | ~ | |||
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.4% | 20000 g |
| ນ້ໍາ | 76.9 g | 2273 g | 3.4% | 2.9% | 2956 g |
| Ash | 0.1 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 1 g | 900 g | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.6% | 13636 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.3% | 30000 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.2% | 62500 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.5% | 5625 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 11 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.3% | 22727 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.3% | 40000 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 44 mg | 1300 mg | 3.4% | 2.9% | 2955 g |
| ຟອສຟໍ, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.7% | 13333 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.01 mg | 18 mg | 0.1% | 0.1% | 180000 g |
| ມັງມັງກອນ, ມ | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.3% | 33333 g |
| ທອງແດງ, Cu | 9 g | 1000 g | 0.9% | 0.8% | 11111 g |
| Selenium, ຖ້າ | 0.1 g | 55 g | 0.2% | 0.2% | 55000 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.4% | 20000 g |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 119 kcal.
- fl ອໍ = 30.8 ກຣາມ (36.7 kCal)
- ກະປອງ (6.8 fl oz, 200 ml) = 209 g (248.7 kCal)
Tags: ປະລິມານແຄລໍລີ່ 119 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອັນໃດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຄັອກເທວ, ເຫຼົ້າວິສກີ, ກະປອງ, ແຄລໍຣີ, ສານອາຫານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ Cocktail, Whisky Sower, ກະປອງ