ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການແກ້ໄຂຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບັນຫາເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ. ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງສໍາລັບການຖອກທ້ອງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍທົ່ວໄປ, ເປືອກຫມາກກ້ຽງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫມາກກ້ຽງ, ບໍ່ມີຢາຂ້າແມງໄມ້ຫຼືສີຍ້ອມ. ປອກເປືອກໝາກກ້ຽງ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ. ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາຕົ້ມ. ເມື່ອຍ, ຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະດື່ມ. ເຂົ້າຂາວທໍາມະດາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງຢາລົດລົງໃນລໍາໄສ້. ກິນເຂົ້າເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ, ບໍ່ໃສ່ນ້ຳມັນ, ຈົນກວ່າອາການຖອກທ້ອງຈະຫລຸດລົງ. ໃນຫຼາຍວັດທະນະທໍາ, ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວອາຈົມວ່າງ. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ 4 ບ່ວງແກງກັບຈອກນ້ໍາຮ້ອນ. ເຢັນລົງ, ດື່ມ. Applesauce ມີ pectin, ເຊິ່ງຍັງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ກະຈາຍຫມາກໂປມໃສ່ຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບບັນຫາຖອກທ້ອງ: ຫມາກກ້ວຍ, ເຂົ້າ, ຫມາກໂປມ, ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ, ແລະຊາ.
2022-11-11