ນັກກິນອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ

ມີຫລາຍພັນຄົນ, ຖ້າວ່າບໍ່ແມ່ນຫລາຍສິບພັນຄົນຂອງນັກຮັບຜັກທີ່ແທ້ຈິງໃນບັນດາພວກເຮົາ. ໃນນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄົນ ທຳ ມະດາທີ່ສຸດ, ແຕ່ຍັງມີນັກກິລາດີເດັ່ນ, ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ນັກຮ້ອງ, ນັກວິທະຍາສາດແລະນັກຂຽນ. ທຸກໆມື້, ພວກເຂົາຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການ ບຳ ລຸງລ້ຽງ, ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່, ບັນລຸຄວາມສູງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອແລະໃນເວລາດຽວກັນມ່ວນຊື່ນກັບຊີວິດ. ເບິ່ງພວກເຂົາ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າການກິນຜັກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ນັ້ນແມ່ນແຮງບັນດານໃຈຈາກໄຊຊະນະຂອງພວກເຂົາແລະໃນບາງທາງປະຕິບັດຕາມແບບຢ່າງຂອງພວກເຂົາ.

ນັກກິລາຜັກຜ່ອນ

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນກ່າວວ່າກິລາແລະການກິນອາຫານບໍ່ມັກເຂົ້າກັນ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄົນທີ່ປະຕິເສດທາດໂປຼຕີນໂດຍເຈດຕະນາຈະປະສົບກັບການຂາດມັນ, ຕໍ່ມາເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ຮູ້ສຶກຂາດແຄນພະລັງງານ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີພວກມັນເພື່ອໃຫ້ອອກຈາກຕຽງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກສັດຜັກທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງຜົນງານຂອງມັນໄດ້ຫຼຸດລົງໃນປະຫວັດສາດຂອງກິລາໂລກ, ບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານການກິນແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກມັນ:

• Mike Tyson, ຫຼື Iron Mike, ເປັນນັກມວຍຊາວອາເມຣິກັນແລະເປັນແຊ້ມໂລກທີ່ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນ, ໂດຍວິທີທາງການ, ລາວໄດ້ກາຍເປັນຕອນອາຍຸ 21 ປີ. ນັກກິລາໄດ້ປ່ຽນໄປກິນອາຫານເຈຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນປີ 2010. ການຕັດສິນໃຈນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ 45 ກິໂລ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງລາວໄດ້ບອກກັບນັກຂ່າວໃນການສໍາພາດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
• Carl Lewis. ນັກກິລາໂອລິມປິກ 9 ຄັ້ງແລະແຊ້ມໂລກ 8 ຄັ້ງໃນການແຂ່ງຂັນໂດດແລະເຕັ້ນຍາວ. ລາວຖືກເອີ້ນວ່າຖືກທີ່ສຸດໃນກິລາຂອງລາວເພາະວ່າລາວສາມາດຄວ້າຫຼຽນ ຄຳ ໄດ້ 4 ຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ. ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ“ ລາວຈະຈັດການແນວໃດເພື່ອບັນລຸຄວາມສູງດັ່ງກ່າວ?” ລາວຕອບວ່າມັນແມ່ນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 1990, ຫຼັກການຜັກອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວກິນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ ທຳ ມະຊາດມີ. ອີງຕາມລາວ, ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລາວຢ່າງຊັດເຈນໃນປີ ທຳ ອິດຂອງການປ່ຽນອາຫານ.
• Bill Pearl ແມ່ນຄູຝຶກສ້າງຮ່າງກາຍແລະເປັນຄູຝຶກທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງໄດ້ເຜີຍແຜ່ປື້ມ“ Keys to the Inner Universe”, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນຄູ່ມືແນະ ນຳ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ. Bill ໄດ້ຮັບນາມມະຍົດ Mr. Universe 4 ຄັ້ງ.
• Mohammed Ali ແມ່ນນັກມວຍຊາວອາເມລິກາທີ່ໄດ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກປີ 1960. Ali ໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມລຸ້ນນໍ້າ ໜັກ ມືອາຊີບຂອງໂລກໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ໃນປີ 1999, ລາວໄດ້ຮັບນາມມະຍົດວ່າ "ນັກກິລາແຫ່ງສະຕະວັດ".
• Robert Parish ແມ່ນນັກເຕະສະມາຄົມ 4 ສະ ໄໝ, ເປັນນັກບານບ້ວງທີ່ມີຊື່ສຽງທົ່ວໂລກ, ເຊິ່ງໄດ້ຝັງເລິກໃນປະຫວັດສາດຂອງ NBA, ຍ້ອນ ຈຳ ນວນການແຂ່ງຂັນທີ່ຫຼິ້ນ. ບໍ່ມີຫນ້ອຍກ່ວາ 1611 ຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍວິຖີຊີວິດການກິນອາຫານຂອງລາວ, ລາວໄດ້ພິສູດວ່າແມ່ນແຕ່ຄວາມສູງທີ່ໃຫຍ່ (216 ຊຕມ) ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການກິນຊີ້ນ.
• Edwin Moses ແມ່ນນັກກິລາຕິດຕາມແລະສະ ໜາມ, ເປັນເຈົ້າຂອງສະຖິຕິໂລກ, ສອງຫລຽນ ຄຳ ໂອລິມປິກແລະນັກກາຍະສິນນັກຮົບເກົ່າ.
• John Sully ແມ່ນນັກບານບ້ວງ, ນັກສະແດງແລະນັກສະແດງອາຫານການກິນທີ່ແທ້ຈິງ.
• Tony Gonzalez ເປັນນັກກິລາບານເຕະຊາວສະເປນຜູ້ທີ່ໄດ້ທົດລອງໂພຊະນາການມາດົນແລ້ວ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າລາວ“ ໄດ້ພະຍາຍາມ” ການກິນຜັກແລະການກິນເຈ, ແຕ່ຕໍ່ມາໄດ້ຕັດສິນໃຈຍຶດtheັ້ນຫຼັກການຂອງອາຫານເຈ, ເຈືອຈາງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຄູຶກຂອງລາວດ້ວຍການກິນປາຫຼືຊີ້ນໄກ່ຫຼາຍ several ໜ່ວຍ ຕໍ່ອາທິດ.
• Martina Navratilova - ນັກຕີເທັນນິດນີ້ມີໄຊຊະນະ 18 ຄົນໃນການແຂ່ງຂັນດ່ຽວ, 10 ປະເພດຄູ່ແລະ 31 ໃນຄູ່ຍິງ. ແລະນາງເອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ລ້ຽງສັດທີ່ແທ້ຈິງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຕົວແທນທີ່ກ້າຫານຂອງອົງການ PETA, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ເພື່ອສິດທິຂອງສັດ.
• Prince Fielder ແມ່ນນັກຫຼີ້ນກິລາບານບ້ວງທີ່ມີຊື່ສຽງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ເຊົາກິນຊີ້ນຫຼັງຈາກໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບພາລະແບກຫາບຂອງການລ້ຽງງົວແລະສັດປີກໃນຟາມ.
• Tony La Russa ເປັນຄູຶກເບດບານທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ກັບລີກແຫ່ງຊາດແລະອາເມຣິກາ. ລາວກາຍເປັນອາຫານເຈຫຼັງຈາກຢູ່ໃນໂຄງການ ໜຶ່ງ ທີ່ລາວໄດ້ເຫັນວ່າຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຂຶ້ນຢູ່ເທິງໂຕະຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແນວໃດ.
• Joe Namat ແມ່ນນັກເຕະບານອາເມລິກາທີ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ເຂົ້າສະ ໜາມ NFL Hall of Fame ໃນປີ 1985. ໂດຍຕົວຢ່າງຂອງລາວ, ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເພື່ອຈະຫລິ້ນໄດ້ດີໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຊີ້ນ.
• David Zabriskie ແມ່ນນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງໄດ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນແຂ່ງຂັນກິລາແຫ່ງຊາດອາເມລິກາໄດ້ 5 ຄັ້ງ, ໄດ້ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ມີກຽດໃນການແຂ່ງຂັນ Grand Tour. ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຄົນທີ່ມັກຮັກ.
• Bill Walton ແມ່ນນັກກິລາບານບ້ວງອາເມລິກາທີ່ເຄີຍໄດ້ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ NBA XNUMX ຄັ້ງ. ຕໍ່ມາລາວໄດ້ຖືກຕັ້ງຊື່ວ່ານັກຫຼີ້ນທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດ. ລາວໄດ້ຈັດການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະແລະການຮັບຮູ້ທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກສັດຫຼຸດລົງ.
• Ed Templeton ແມ່ນນັກຫລິ້ນສະເກັດ, ນັກແຕ້ມ, ແລະ vegan ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 1990.
• Scott Jurek ແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍໃນການແລ່ນມາລາທອນທີ່ສຸດ, ຫຼືກາຍມາລາທອນທີ່ສຸດ, ແລະໄດ້ກາຍມາເປັນນັກ ບຳ ລຸງລ້ຽງໃນປີ 1999.
• Amanda Riester ເປັນນັກມວຍ, ນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄູຝຶກ, ຜູ້ຊະນະ 4 ຖົງມື Golden ຂອງ ຄຳ Chicago, ແຊ້ມອາເມລິກາ ເໜືອ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສ້າງຮ່າງກາຍ. Amanda ແມ່ນຜັກປອດສານພິດຜູ້ທີ່ນາງເວົ້າວ່ານາງໄດ້ກາຍເປັນເດັກນ້ອຍ. ນາງຍັງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຟື້ນຟູຂອງ ໝາ ທີ່ຫຼົງທາງແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ຍົກງົວ 4 ໂຕທີ່ນາງຊ່ວຍເຫຼືອ.
• Alexey Voevoda ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ມີ ອຳ ນາດທີ່ສຸດໃນໂລກ. ລາວໄດ້ຊະນະເຕະບານໂລກດ້ວຍການແຂ່ງຂັນແຂນ XNUMX ເທື່ອແລະໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມໂອລິມປິກສອງຄັ້ງ.
• Ekaterina Sadurskaya ແມ່ນປະເທດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີນັກລອຍນໍ້າທີ່ປະສານສົມທົບກັນເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທີມຊາດແລະປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການ ບຳ ລຸງລ້ຽງ
• Denis Mikhailov ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ vegan, ແຕ່ຍັງເປັນນັກອາຫານດິບ. ໃນຖານະເປັນນັກແລ່ນທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ ultramarathon, ລາວໄດ້ຮັບລາງວັນ Guinness World Record ສຳ ລັບລົດແລ່ນ 12 ຊົ່ວໂມງຂອງລາວ.
• Natasha Badman ແມ່ນຜູ້ທີ່ກິນຜັກແລະເປັນຜູ້ຍິງຄົນ ທຳ ອິດໃນໂລກທີ່ໄດ້ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ຊະນະເລີດໂລກ triathlon.

ນັກວິທະຍາສາດຜັກ

ແພດບອກວ່າອາຫານການກິນອາຫານເຈສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນພົບຂອງໂລກທີ່ດີເລີດທີ່ຜະລິດໂດຍນັກສັດຜັກທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສົງໄສ. ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າມີຈັກຄົນທີ່ໄດ້ສູນເສຍທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະຕັ້ງຊື່ຜູ້ຊົມເຊີຍທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງລະບົບໄຟຟ້ານີ້.

• Leonardo da Vinci ແມ່ນນັກຄະນິດສາດ, ຟີຊິກ, ນັກ ທຳ ມະຊາດແລະນັກວິທະຍາສາດທີ່ມີຊື່ສຽງ, ພ້ອມທັງເປັນນັກສະຖາປະນິກ, ຊ່າງແກະສະຫຼັກ, ຊ່າງແຕ້ມຮູບ, ຜູ້ທີ່ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນຕົວຢ່າງຂອງ“ ມະນຸດວິທະຍາ”. ລາວປະຕິບັດຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ມັກຈະເອົາຄ່າໄຖ່ແລະປ່ອຍຕົວພວກມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ລາວພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດກິນຊີ້ນ.
• Pythagoras of Samos ແມ່ນນັກປັດຊະຍາແລະນັກຄະນິດສາດຂອງປະເທດເກຣັກບູຮານ. ລາວໄດ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຢາກຂອງລາວ ສຳ ລັບການກິນອາຫານໂດຍການເວົ້າແບບງ່າຍໆວ່າ "ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນສິ່ງທີ່ມີຕາ."
• Plutarch ແມ່ນນັກປັດຊະຍາ, ນັກສິນລະ ທຳ ແລະນັກຂຽນຊີວະປະຫວັດຂອງປະເທດເກຣັກບູຮານ, ເຊິ່ງເຊື່ອຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ວ່າ "ຈິດໃຈຂອງມະນຸດກາຍເປັນຈ່ອຍລົງຈາກຊີ້ນ."
• Albert Einstein ແມ່ນນັກວິທະຍາສາດທີ່ຢືນຢູ່ຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງຟີຊິກທິດສະດີທີ່ທັນສະ ໄໝ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບລາງວັນໂນເບວໃນປີ 1921. ເປັນທ່ານ ໝໍ ກຽດຕິຍົດຂອງ 20 ມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ, ເປັນສະມາຊິກຂອງນັກວິຊາການດ້ານວິທະຍາສາດຫຼາຍແຫ່ງ, ໃນນັ້ນມີສະຫະລັດອາເມລິກາ. ເປັນ vegetarian ທີ່ແທ້ຈິງ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໄດ້ຂຽນເອກະສານວິທະຍາສາດ, ປື້ມແລະບົດຂຽນຕ່າງໆ. ໜຶ່ງ ປີກ່ອນທີ່ລາວຈະເສຍຊີວິດ, ລາວໄດ້ກາຍເປັນຜັກປອດ.
• Nikolai Drozdov - ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ສາດສະດາຈານ, ເຈົ້າຂອງໂຄງການ“ ໃນໂລກສັດ” ແລະເປັນນັກລ້ຽງອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງລາວໄດ້ກັບມາໃນປີ 1970.
• Benjamin MacLaine Spock ແມ່ນນັກການແພດເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກຂອງອາເມລິກາ, ຜູ້ຂຽນ ໜັງ ສື The Child and Care (ປີ 1946), ເຊິ່ງກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດານັກຂາຍດີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດຂອງປະເທດນີ້. ນັບແຕ່ສ້າງຕັ້ງມາ, ປື້ມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແປເປັນ 39 ພາສາຂອງໂລກແລະໄດ້ຖືກພິມເຜີຍແຜ່ເປັນຫຼາຍລ້ານສະບັບໃນຫລາຍໆຄັ້ງ. ໃນສະບັບລ້າສຸດ, ຄັ້ງທີ VII, ຜູ້ຂຽນຂອງຕົນໄດ້ແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງວ່າເດັກນ້ອຍທຸກໄວຕ້ອງຫັນໄປຫາອາຫານການກິນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນລາວແມ່ນຜູ້ທີ່ຕິດຕາມ.
• ທ່ານ Benjamin Franklin ແມ່ນນັກວິທະຍາສາດ, ຜູ້ເຜີຍແຜ່, ນັກການເມືອງ, freemason, ນັກຂ່າວແລະນັກການທູດເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນຄົນອາເມລິກາຄົນ ທຳ ອິດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເຂົ້າໃນສະພາວິທະຍາສາດລັດເຊຍ. ນັກອາຫານທີ່ເຊື່ອ ໝັ້ນ ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຢືນຢັນວ່າມັນຄວນຈະໃຊ້ເງິນ ສຳ ລັບປື້ມດີກ່ວາຊີ້ນ.
• Bernard Shaw ແມ່ນນັກຂຽນ, ນັກສະແດງລະຄອນ, ນັກຂຽນນະວະນິຍາຍແລະຜູ້ໄດ້ຮັບລາງວັນ Nobel. ໃນປີ 1938 ລາວໄດ້ຮັບລາງວັນ Academy of the screenplay for Pygmalion. ຕົວເລກສາທາລະນະທີ່ມີຖານະຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງມີອາຍຸໄດ້ 94 ປີ, ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້ລາວຍັງຄົງເປັນນັກກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ລາວໄດ້ຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນດາທ່ານ ໝໍ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າລາວຈະບໍ່ຢູ່ດົນນານໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງລາວໄດ້ເສຍຊີວິດມາດົນແລ້ວ. ລາວເອງໄດ້ຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງການກິນອາຫານສັດຕະຫຼອດ 70 ປີ!

ຮູບດາວ

ໃນບັນດານັກອາຫານຢາກມີນັກສະແດງ, ນັກດົນຕີ, ນາງແບບ, ນັກສະແດງໂທລະພາບແລະດາລາທີ່ແທ້ຈິງຂອງທຸລະກິດການສະແດງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ, ຄື:

• Brian Adams ແມ່ນນັກດົນຕີ Rock, ນັກກີຕ້າແລະນັກແຕ່ງເພງທີ່ໄດ້ຂຶ້ນເວທີໃນປີ 1976. ເປັນຄົນທີ່ບໍ່ກ້າຫານແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫັນເຫຈາກຫຼັກການຂອງລາວ, ລາວກິນອາຫານການສະແດງຄອນເສີດຂອງລາວຢູ່ສະ ເໝີ, ບໍ່ວ່າປະເທດທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.
• Pamela Anderson ແມ່ນນັກສະແດງແລະນາງແບບແຟຊັ່ນເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການ ບຳ ລຸງລ້ຽງ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງສິດທິຂອງສັດ, ແລະຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ການກຸສົນຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍ. ໃນປີ 1999, ນາງໄດ້ຮັບລາງວັນ Linda McCartney ສຳ ລັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ຂອງນາງຕໍ່ລະບົບໂພຊະນາການນີ້.
• Olga Budina ແມ່ນນັກສະແດງຊາວລັດເຊຍຜູ້ທີ່ໄດ້ປະປ່ອຍຊີ້ນເປັນເວລາດົນນານ. ອີງຕາມນາງ, ມັນໄດ້ເຕືອນນາງກ່ຽວກັບສັດທີ່ "ແລ່ນ, ຫາຍໃຈ, ຮັກແລະຮັກສາຊີວິດຂອງຕົນເອງ." ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນພວກມັນ.
• Laima Vaikule ແມ່ນນັກຮ້ອງແລະນັກສະແດງທີ່ມີຫລາຍກວ່າ 20 ລ້ານ CD ແຜ່ນທີ່ຂາຍຢູ່ປະເທດອາເມລິກາ, ເອີຣົບແລະຣັດເຊຍ. ລາວເປັນຜູ້ລ້ຽງສັດຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານຈັນຍາບັນ, ຍ້ອນວ່າລາວບໍ່ຍອມຮັບເອົາການຂ້າສັດ.
• Timur“ Kashtan” Batrutdinov ແມ່ນນັກສະແດງໂທລະທັດແລະນັກສະແດງລະຄອນຕະຫຼົກ, ເຊິ່ງຍອມຮັບວ່າເປັນອາຫານແກ່ລາວຍັງໃສ່ເກີບ ໜັງ.
• Richard Gere ແມ່ນນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງແລະແຂງກະດ້າງ.
• Bob Dylan ແມ່ນນັກຮ້ອງ, ນັກກະວີ, ນັກສະແດງແລະນັກສິນລະປິນ, ເຊິ່ງຍັງເປັນສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມ Vegetarian Society ຂອງອົດສະຕາລີ.
• Kim Basinger ແມ່ນນັກສະແດງທີ່ມີພອນສະຫວັນເຊິ່ງໄດ້ຮັບລາງວັນ Golden Globe ແລະ Academy. ລາວເປັນ vegan ທີ່ແທ້ຈິງແລະຮັກສັດຫຼາຍ.
• Madonna ແມ່ນນັກຮ້ອງ, ຜູ້ຜະລິດ, ນັກສະແດງ, ນັກສະແດງ, ຜູ້ ກຳ ກັບແລະ, ໃນການສົມທົບກັນ, ເປັນ vegan ທີ່ມີປະສົບການແລະລະດັບ IQ ຂອງ 140 ຄະແນນ.
• Paul McCartney ແມ່ນນັກດົນຕີ Rock, ນັກຮ້ອງແລະນັກແຕ່ງເພງ, ໜຶ່ງ ໃນສະມາຊິກຂອງວົງດົນຕີ The Beatles. ລາວໄດ້ຮັບລາງວັນ Grammy ຫຼາຍລາງວັນ. ເປັນເວລາດົນນານ, ລາວໄດ້ປົກປ້ອງສິດທິສັດກັບພັນລະຍາຂອງລາວ Linda. ຕໍ່ມາ, ລູກສາວຂອງພວກເຂົາ Stella, ຜູ້ອອກແບບແຟຊັ່ນທີ່ປະຖິ້ມຂົນແລະ ໜັງ ໃນການເກັບຂອງນາງ, ກໍ່ກາຍເປັນອາຫານ.
• Ian McKellen ແມ່ນນັກສະແດງທີ່ໄດ້ສະແດງໃນຮູບເງົາ X-Men ແລະ The Lord of the Rings, ຜູ້ຂຽນບົດຂຽນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍເປັນນັກລ້ຽງ.
• Bob Marley ແມ່ນນັກດົນຕີແລະນັກແຕ່ງເພງທີ່ແຕ່ງບົດເພງ reggae.
• Moby ແມ່ນນັກຮ້ອງແລະນັກແຕ່ງເພງ vegan ທາງສາດສະຫນາ.
• Brad Pitt ແມ່ນນັກສະແດງແລະນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງເປັນນັກສະແດງອາຫານປະມານ 10 ປີ. ຕະຫຼອດເວລານີ້ລາວພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຮັກໃຫ້ກັບລາວແລະລູກແລະເມຍຂອງລາວ - Angelina Jolie, ແຕ່ຈົນເຖິງປະຈຸບັນນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.
• Natalie Portman ແມ່ນນັກສະແດງແລະເປັນ vegan ທີ່ແທ້ຈິງນັບຕັ້ງແຕ່ນາງມີອາຍຸ 8 ປີ.
• ນາງ Kate Winslet ແມ່ນດາວຂອງ“ Titanic” ແລະເປັນນັກລ້ຽງອາຫານສັດທີ່ຄຶກຄື້ນທີ່ໄດ້ໂອນລູກຂອງນາງເຂົ້າໃນລະບົບໂພຊະນາການນີ້.
• Adriano Celentano ແມ່ນນັກສະແດງ, ນັກສະແດງແລະນັກປະພັນເພງກ່ຽວກັບສິດທິສັດແລະສັດ.
• Orlando Bloom ແມ່ນດາວຂອງ The Lord of the Rings ແລະ Pirates of Caribbean. ໃນການເປັນນັກລ້ຽງ, ລາວສາມາດກິນຊີ້ນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ ກຳ ກັບຮຽກຮ້ອງໃນເວລາຖ່າຍ ທຳ ຮູບຕໍ່ໄປ.
• Keanu Reeves ແມ່ນນັກສະແດງແລະນັກດົນຕີທີ່ຍັງເປັນນັກລ້ຽງ.
• ນາງ Uma Thurman ແມ່ນນັກສະແດງທີ່ກາຍມາເປັນນັກ ບຳ ລຸງລ້ຽງຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 11 ປີ.
• Steve Jobs - ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບລາວຫຼັງຈາກຮູບລັກສະນະໃນຕະຫຼາດຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດ "", ເຊິ່ງລາວເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ. ຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກມະເຮັງເກືອບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 20 ປີ, ວິສະວະກອນທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຕັດສິນໃຈກາຍເປັນ vegan. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວມີຊີວິດໄດ້ດົນກວ່າທີ່ພວກທ່ານໝໍຄາດຄະເນໄວ້.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ພຽງແຕ່ການຍຶດຕິດທີ່ສະຫວ່າງທີ່ສຸດຂອງການກິນອາຫານ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຊື່ຂອງຄົນທີ່ໄດ້ສະແດງໂດຍຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາວ່າລະບົບອາຫານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ຕ້ອງມີການວາງແຜນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ.