ໝາກ ຂາມຫວານປະກົດອອກມາໃນເດືອນສິງຫາແລະເດືອນກັນຍາ, ຫຼາຍໆຄົນຄອຍຖ້າໃນເວລານີ້: ໝາກ ໄມ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິຫວານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ນຳ ອີກ.
ຂໍ້ເທັດຈິງ 10 ຢ່າງນີ້ກ່ຽວກັບ ໝາກ ເດືອຍຈະພິສູດໃຫ້ມັນລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.
1. ໝາກ ອຶມີກາກໃຍອາຫານຫຼາຍເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ມີສານພິດໃນຮ່າງກາຍລົບລ້າງໄດ້ທັນເວລາ.
2. Figາກເດື່ອບັນຈຸມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ - ແມກນີຊຽມ, ໂພແທສຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນບີແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າfigາກເດື່ອມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະສະອງ.
3. ໝາກ ເດືອຍແຫ້ງເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນອາຫານວ່າງ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານອາຫານແລະວິຕາມິນຕ່າງໆໃນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແມ່ນສູງກ່ວາສົດ.
4. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີກົດ Gallic, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູພືດໃນ ລຳ ໄສ້ແລະຊ່ວຍໃນການຕິດເຊື້ອພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້.
5. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ໝາກ ອຶໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກມະເລັງ - ເຊື່ອກັນວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຂັດຂວາງການສືບພັນຂອງຈຸລັງທີ່ເປັນມະເລັງ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອງອກຕົວເອງ.
6. ໝາກ ເດືອແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ pectin, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຂອງກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່, ຊ່ວຍຮັກສາແລະຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
7. ໝາກ ອຶມີສານທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກ້າມໃນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງກ້າມ. ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີສານ polyphenols ແລະ flavonoids ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດອອກຈາກແຜ່ນ cholesterol.
8. ໝູ ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນອາຫານສັດໃນຊ່ວງຫວັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ສັບສົນຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. Fig ມີຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກເປັນ lotions.
9. ໝາກ ເດື່ອໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນແຫຼ່ງຂອງໄວ ໜຸ່ມ. ເນື້ອເຫຍື່ອຂອງ ໝາກ ເດື່ອ, ເຊັດ ໜ້າ ແລະຄໍ, ລາວຍັງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເຮັດດ້ວຍມື. ເພື່ອສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງຜິວພັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກ ໝາກ ເດືອຍພາຍໃນ.
10. ຕົວເລກຢູ່ໃນອັນດັບທີ XNUMX ຫຼັງຈາກ ໝາກ ໄມ້ບັນທຶກເນື້ອໃນຂອງໂພແທດຊຽມໃນສ່ວນປະກອບ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໝາກ ເດື່ອແຫ້ງອ່ານໃນຂອງພວກເຮົາ ບົດຄວາມໃຫຍ່.
yanapikana wapi hayo mafuta yake na matunda yake