ຮາກຂີງຖືກໃຊ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ສົດ, ດອງ, ຂື້ນກັບວ່າລຸ້ນໃດເappropriateາະສົມ. ລົດຊາດຂອງຂີງຖືກປະສົມກົມກຽວເຂົ້າກັບອາຫານໃດ ໜຶ່ງ ທັງຫວານແລະເຄັມ. ຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍ, ມີແປ້ງຂີງຫຼາຍຊະນິດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຮົ່ມສີບົວຂອງຂີງແມ່ນບັນລຸໄດ້ເອງ, ບໍ່ມີຮາກສີບົວໃນ ທຳ ມະຊາດ.
ຜົງຂີງມີຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາກຽມອາຫານປະເພດເຂົ້າ, ແລະຍົກຕົວຢ່າງ, ເອົາຊີ້ນອອກມາດ້ວຍຮາກສົດ.
ເວລາທີ່ຈະເພີ່ມຂີງ:
- ຕື່ມຂີງໃສ່ຊີ້ນ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ມັນຈະກຽມພ້ອມ,
- ໃນການປຸງອາຫານຫຼັງຈາກນັ້ນ,
- ໃນການອົບໃນໄລຍະ kneading dough ໄດ້,
- ແລະໃນຖ້ວຍຫວານປະມານສອງສາມນາທີກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຮາກຂີງມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ A ແລະ B, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກົດອະມິໂນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ຂີງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຢູ່ໃສ?
ຊາຂີງ
ຊານີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍກ່ວາເວລານີ້, ໃນເວລາທີ່ມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຕິດເຊື້ອທຸກປະເພດ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ສົດໃສຂື້ນແນ່ນອນ. ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການຕື່ມຂີງຂີງເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ຊາທີ່ທ່ານມັກທີ່ໄດ້ຖືກຜະລິດແລ້ວ. ປັບຂະ ໜາດ ໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບລົດຊາດແລະຄວາມຄົມຊັດຂອງທ່ານ.
ທາງເລືອກທີ່ສັບສົນກວ່າແມ່ນການຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ຂີງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ, lemonາກນາວ, ໄຄຕົ້ນ. ຂີງຍັງໄປໄດ້ດີກັບສີສົ້ມ.
ຄີມກ້ອນຂີງ
ສໍາລັບລົດຊາດຂີງຂອງນໍ້າກ້ອນ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນແຟນຂອງການປະສົມປະສານດັ່ງກ່າວ - ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ ໜາວ ເຢັນແລະມີຂີ້ໄຄທີ່ຂູດເລັກນ້ອຍ. ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕີຄູ່ຂອງbananaາກກ້ວຍຫຼືນ້ ຳ ກ້ອນlemonາກນາວທີ່ມີຮາກຂີງແຫຼມ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມແລະຕັດສິນໃຈວ່າອັນນີ້ແມ່ນຂອງຫວານຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
ກະກຽມຄີມກ້ອນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ: ປະສົມນໍ້າຕານ ໜຶ່ງ ຈອກ, ນໍ້າ ໜຶ່ງ ຈອກ, ຢານ້ ຳ ສາລີແລະຂີງຂູດ 3 ບ່ວງກາເຟ. ປຸງແຕ່ງ, ປຸກ, ປະມານສອງສາມນາທີ, ແລະຈາກນັ້ນຕື່ມນົມສົ້ມຈອກ ໜຶ່ງ, ຄຣີມແກ້ວ ໜຶ່ງ ຈອກແລະນ້ ຳ lemonາກນາວ 3 ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ lemonາກນາວເພື່ອເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ປົນມັນແລະເອົາໃສ່ເຄື່ອງເຮັດກະແລັມ.
ເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ
ນີ້ແມ່ນຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍແລະເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຊchocolateອກໂກແລັດທີ່ສູງ. ຂີງເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ກຽມພ້ອມສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາຫລືຮັບປະທານໃຫ້ມັນຄ້າຍຄືກັນ.
ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຂີງໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ-ຄຸກກີ້, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ, ດ້ວຍວິທີນີ້ຈະເພີ່ມປະໂຫຍດຂອງມັນ. ປະສົມຂີງໃນການອົບກັບlemonາກນາວ, ໄຄ, ໄຄ, applesາກໂປມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, mintາກນາວແລະແກ່ນາກໄມ້.
ຂີງດອງ
ເຄື່ອງປຸງນີ້ມີລົດເຜັດຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຖືກປະຕິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຂອງສັນຍາ ລຳ ໄສ້. ເອົາສົ້ມເຂົ້າ 200 ມລ (appleາກໂປມຫຼືເຫຼົ້າແວງ), ນໍ້າຕານ 3 ບ່ວງແກງ, ເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟ, ນໍ້າ 8-9 ບ່ວງແກງແລະຂີງສົດ 200 ກຣາມຖູກັບເກືອ. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ຂີງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຕັດເປັນບາງly, ຖືມັນໄວ້ໃນນ້ ຳ ທີ່ຕົ້ມປະມານສອງສາມນາທີ. ເອົາຂີງໃສ່ຖັງ, ໂອນຂີງໃສ່ກະປdryອງແຫ້ງ, ຖອກນ້ ຳ ສົ້ມ, ນ້ ຳ, ເກືອ, ນ້ ຳ ຕານ. ຂີງຖືກmarັກດ້ວຍວິທີນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
- ເຟສບຸກ
- Pinterest,
- Vkontakte
ຈື່ໄດ້ວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ບອກເຈົ້າວິທີປຸງແຕ່ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ແຊບດ້ວຍ feijoa ແລະຂີງ, ແລະຍັງໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກວ່າເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນກັບຂີງອັນໃດແຊບກວ່າ.