ພວກເຮົາທຸກຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບຄໍາວ່າ "ເຫັນອົກເຫັນໃຈ", ແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກຊື່ຂອງແມ່ຍິງຫົວຮຸນແຮງທີ່ນໍາສະເຫນີຄໍານີ້ເຂົ້າໄປໃນພາສາອັງກິດ.
Violet Paget (1856 – 1935) ເປັນນັກຂຽນ Victorian ທີ່ຕີພິມພາຍໃຕ້ຊື່ຫຍໍ້ Vernon Lee ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຜູ້ຍິງທີ່ສະຫຼາດທີ່ສຸດໃນເອີຣົບ. ນາງໄດ້ສ້າງຄໍາວ່າ "ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ" ຫຼັງຈາກສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງ Clementine Anstruther-Thompson ກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບຮູບແຕ້ມແນວໃດ.
ອີງຕາມການ Lee, Clementine "ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ" ກັບຮູບແຕ້ມ. ເພື່ອອະທິບາຍຂະບວນການນີ້, Li ໄດ້ໃຊ້ຄໍາສັບເຢຍລະມັນ einfuhlung ແລະແນະນໍາຄໍາວ່າ "ເຫັນອົກເຫັນໃຈ" ເປັນພາສາອັງກິດ.
ຄວາມຄິດຂອງ Lee ສະທ້ອນຢ່າງແຂງແຮງກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນທຸກມື້ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ການພັດທະນາຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງຕົນເອງແມ່ນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ. ໃນສະຕະວັດທີ 19, ຄໍາສັບ poetic "ຈິນຕະນາການທາງດ້ານສິນທໍາ" ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຂະບວນການນີ້.
ການຈິນຕະນາການຫມາຍເຖິງການສ້າງຮູບພາບທາງຈິດໃຈ, ການຄິດ, ການເຊື່ອ, ຄວາມຝັນ, ການສະແດງອອກ. ນີ້ແມ່ນທັງຄວາມຄິດແລະອຸດົມການ. ຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາສາມາດເອົາພວກເຮົາຈາກການກະທໍາຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ empathy ໄປສູ່ວິໄສທັດອັນສູງສົ່ງຂອງຄວາມສະເຫມີພາບແລະຄວາມຍຸດຕິທໍາ. ຈິນຕະນາການເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟ: ມັນເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ພະລັງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງທົ່ວໂລກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຈິນຕະນາການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາ.
ນັກກະວີ Percy Bysshe Shelley ຂຽນໃນ A Defense of Poetry (1840).
ຈິນຕະນາການທາງດ້ານສິນທໍາແມ່ນສ້າງສັນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທີ່ດີກວ່າຂອງການເປັນ. ມັນເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເມດຕາແລະຮັກຕົນເອງແລະກັນແລະກັນ. “ຄວາມງາມແມ່ນຄວາມຈິງ, ຄວາມຈິງແມ່ນຄວາມງາມ; ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ ແລະຕ້ອງການຮູ້,” ນັກກະວີ John Keats ຂຽນ. "ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມແຕ່ຄວາມບໍລິສຸດຂອງຄວາມຮັກຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມຈິງຂອງຈິນຕະນາການ."
ຈິນຕະນາການທາງດ້ານສິນທໍາຂອງພວກເຮົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນຄວາມຈິງແລະສວຍງາມໃນໂລກ, ໃນຕົວເຮົາເອງແລະກັນແລະກັນ. William Butler Yeats ຂຽນໃນບົດກະວີຂອງ William Blake ວ່າ "ທຸກສິ່ງທີ່ມີຄ່າຄວນ, ການກະທໍາທີ່ສົມຄວນ, ຄວາມຄິດທີ່ສົມຄວນແມ່ນວຽກງານສິລະປະຫຼືຈິນຕະນາການ," William Butler Yeats ຂຽນໃນບົດກະວີຂອງ William Blake.
Shelley ເຊື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຈິນຕະນາການສິນລະທໍາຂອງພວກເຮົາ "ໃນວິທີການດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງ."
ການຝຶກອົບຮົມຈິນຕະນາການສິນທໍາ
ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດສໍາລັບການພັດທະນາຂອງຈິນຕະນາການສິນທໍາ.
ເລີ່ມອ່ານບົດກະວີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອ່ານມັນອອນໄລນ໌ຫຼືຊອກຫາຫນັງສືເກົ່າທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ເຮືອນ, Shelley ອ້າງວ່າບົດກະວີສາມາດ "ປຸກແລະຂະຫຍາຍຈິດໃຈຂອງມັນເອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບ່ອນຮັບສໍາລັບຫລາຍພັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້." ມັນແມ່ນ "ຜູ້ປະກາດຂ່າວປະເສີດ, ຄູ່ຮ່ວມງານແລະຜູ້ຕິດຕາມທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຂອງການຕື່ນຕົວຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອການປ່ຽນແປງຈິດໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດ."
ອ່ານໃໝ່. ໃນປຶ້ມຂອງນາງ Hortus Vitae (1903), Lee ຂຽນວ່າ:
“ຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນການອ່ານແມ່ນຢູ່ໃນການອ່ານຄືນໃຫມ່. ບາງຄັ້ງມັນເກືອບບໍ່ໄດ້ອ່ານ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຄິດຜ່ານແລະຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຫນັງສື, ຫຼືສິ່ງທີ່ອອກມາຈາກມັນດົນນານມາແລ້ວແລະເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຫຼືຫົວໃຈ.”
ອີກທາງເລືອກ, "ການອ່ານດ້ວຍສະຕິ" ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ເປັນວິທີການຄິດໂດຍເຈດຕະນາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເປັນກາງທີ່ມີຄຸນຄ່າ.
ເບິ່ງຮູບເງົາ. ແຕະຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນຜ່ານຮູບເງົາ. ພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິກັບຮູບເງົາທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນມັນຕົ້ນ. ນັກຂຽນ Ursula Le Guin ແນະນໍາວ່າໃນຂະນະທີ່ການເບິ່ງເລື່ອງໃນຫນ້າຈໍແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍແບບ passive, ມັນຍັງດຶງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນໂລກອື່ນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈິນຕະນາການຕົວເອງໄດ້ໃນໄລຍະຫນຶ່ງ.
ໃຫ້ດົນຕີນໍາພາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ດົນຕີອາດຈະບໍ່ມີຄໍາສັບ, ມັນຍັງພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນພວກເຮົາ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ Frontiers, "ດົນຕີແມ່ນປະຕູສູ່ໂລກພາຍໃນຂອງຄົນອື່ນ."
ການເຕັ້ນຍັງສາມາດຊ່ວຍພັດທະນາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ kinesthetic." ຜູ້ຊົມສາມາດຮຽນແບບນັກເຕັ້ນພາຍໃນ ແລະ ຫຼືສ້າງແບບຢ່າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ vent ກັບກະແສສ້າງສັນຂອງທ່ານເອງ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າທັກສະຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ້ມຮູບ, ການຂຽນ, ດົນຕີ, ຮ້ອງເພງ, ເຕັ້ນລໍາ, ຫັດຖະກໍາ, "ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລັ່ງການມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍັງເຊື່ອງໄວ້," ນັກກະວີ Emily Dickinson ຂຽນ.
ສິນລະປະປະກອບດ້ວຍ alchemical ນີ້, ຂະບວນການຫັນປ່ຽນ. ຄວາມຄິດສ້າງສັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທາງໃໝ່, ຄວາມຈິງ, ທີ່ດີກວ່າ. Mary Richards, ຜູ້ຂຽນຂອງ Opening Our Moral Eye ຂຽນວ່າ "ພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ - ຈິນຕະນາການແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີ."
ຜູ້ຂຽນ Brené Brown, ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນມື້ນີ້, ໂຕ້ຖຽງວ່າຄວາມຄິດສ້າງສັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ "ດໍາລົງຊີວິດຈາກຫົວໃຈ." ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູບແຕ້ມຫຼືຜ້າຫົ່ມ, ເມື່ອເຮົາສ້າງບາງສິ່ງທີ່ເຮົາກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດ, ເຮົາເຊື່ອໃນໂຊກຊະຕາຂອງການສ້າງຂອງເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈວ່າພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາເອງ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຈິນຕະນາການແລະສ້າງ!