ແຊ່ນ້ໍາ amaranth ສໍາລັບ 3 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 30-35 ນາທີຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ amaranth
ທ່ານຈະຕ້ອງການ - amaranth, ນ້ໍາ
1. ລະມັດລະວັງຄັດແຍກເມັດ amaranth ອອກຈາກເສດແລະກ້ອນຫີນທີ່ເປັນໄປໄດ້.
2. ຖອກຜະລິດຕະພັນລົງໃນຊາມແລະປົກດ້ວຍນ້ ຳ.
3. ແຊ່ປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ.
4. ເອົາ 2 ຊັ້ນຂອງ cheesecloth ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ colander ແລະງາມ amaranth.
5. ລ້າງແກ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະລະບາຍ.
6. ຖອກນ້ ຳ 3 ຖ້ວຍນ້ອຍລົງໃນ ໝໍ້ ແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ.
7. ເມື່ອນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕື່ມໃສ່ເມັດພັນ 1 ແກ້ວ. ພວກເຂົາຄວນຈະປາກົດຕົວທັນທີ.
8. ຕື່ມເກືອໃສ່ເມັດພືດ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍແລະເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.
9. ປິດpanາຂວດດ້ວຍlidາປິດ, ຄືກັບໃນເວລາແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນດອກຜັກກາດດອກແຕກແລະແຕກຂຶ້ນມາ.
10. ແຕ່ງກິນປະມານ 35 ນາທີ. ເມັດພືດ ສຳ ເລັດຮູບຄວນຈົມລົງທາງລຸ່ມຂອງພາຊະນະ.
11. ປະສົມເນື້ອໃນຂອງຫມໍ້ທຸກ 5 ນາທີ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂະຫຍາຍຜິວ ໜັງ, ໃຫ້ໃຊ້ບ່ວງທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຍາວ.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຊບ
- Amaranth - it ຊື່ທົ່ວໄປສໍາລັບພືດປະເພດຫຍ້າປີ. ມີແນວພັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ໃນນັ້ນມີທັງຫຍ້າແລະພືດພັນ.
- ຊື່ ຕົ້ນໄມ້ຖືກແປຈາກພາສາກະເຣັກວ່າ "ດອກໄມ້ທີ່ບໍ່ອອກດອກ". ຕົ້ນໄມ້ແຫ້ງສາມາດຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນໄວ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 4 ເດືອນ. ຢູ່ໃນລັດເຊຍ, ມັນອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍພາຍໃຕ້ຊື່ອື່ນ:: ປາquidຶກ, ຫາງຂອງແມວ, ຫາງໄກ່.
- ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, amaranth ປາກົດຂື້ນ ໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1900, ແລະຖືກຈັດອັນດັບທັນທີໃນບັນດາຫຍ້າ.
- ໃນສະຕະວັດທີ XNUMXth, ດອກໄມ້ amaranth ໄດ້ຖືກເລືອກ ເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງແຂນ ຄອບຄົວ Vespasiano Colonna, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງລາວ, ໂດຍການຕັດສິນໃຈຂອງພັນລະຍາຂອງລາວ Julia Gonzaga.
- ບ້ານເກີດເມືອງນອນ amaranth ແມ່ນອາເມລິກາໃຕ້. ຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ເດີນທາງໄປປະເທດອິນເດຍ, ບ່ອນທີ່ມັນເລີ່ມຂະຫຍາຍໄປທົ່ວອາຊີແລະເອີຣົບ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, amaranth ໄດ້ເອົາຮາກທີ່ດີໃນອານາເຂດ Krasnodar, ບ່ອນທີ່ມີການປູກຝັງທັງ ໝົດ.
- ໃນການປຸງອາຫານ ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ ໃບແລະແກ່ນຂອງ amaranth. ໃບຂອງພືດຄ້າຍຄືກັບຜັກຫົມແລະສາມາດຕື່ມສົດໃສ່ສະຫຼັດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ເກືອ, ດອງ. ເຈົ້າສາມາດປຸງແຕ່ງເຂົ້າປຸ້ນແລະອາຫານຮ້ອນອື່ນ other ຈາກເມັດພືດແລະແກ່ນ.
- Amaranth ຜະລິດອາຫານແລະການຮັກສາ ດອກກ້ວຍໄມ້ ນ້ ຳ ມັນບັນຈຸສານ squalene. ມັນຖືກຖືວ່າເປັນຕົວແທນປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານພູມຕ້ານທານ, ເປັນພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແລະສ້າງອຸປະສັກຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນມະເລັງຕໍ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທາງການຢາ, amaranth ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໂດຍຄະນະ ກຳ ມະການຜະລິດຂອງສະຫະປະຊາຊາດວ່າເປັນ“ ວັດທະນະ ທຳ ຂອງສະຕະວັດທີ XXI.
- ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອປະດັບຕົກແຕ່ງຫຼືເປັນອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດເປັນພືດອາຫານສັດໄດ້. ເມັດພືດແລະເມັດພັນເsuitableາະສົມ ສຳ ລັບໃຫ້ອາຫານສັດປີກ, ໃນຂະນະທີ່ໃບເsuitableາະສົມ ສຳ ລັບງົວແລະpigsູ.