ເນື້ອໃນ
Narcissism ແລະຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຈອງຫອງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ - ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງ narcissists ກໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເຈັບປວດ. ນັກຈິດຕະສາດ Ryan Nyimets ກ່ຽວກັບຫ້າວິທີທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າກັບບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic.
ບໍ່ດົນມານີ້, ຫມູ່ເພື່ອນເວົ້າວ່ານາງໄດ້ເກີດຂຶ້ນເພື່ອສັງເກດເບິ່ງ narcissist, ແລະພຶດຕິກໍາຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງຂອງນາງ. ນີ້ເປັນການເຮັດໃຫ້ປະລາດເພາະວ່າບາງທີນາງເປັນຄົນທີ່ໃຈດີແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້.
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບການສະແດງອອກ unsightly ຂອງ narcissism: ການຂາດ empathy, ຈອງຫອງແລະຄວາມຈອງຫອງ, ໂອ້ອວດແລະ megalomania, ຕ້ອງການຄວາມຊົມເຊີຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກຜູ້ອື່ນ, ແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນທຸກຄົນອ້ອມຂ້າງແຕ່ຕົນເອງ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການກັບຄົນດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນພວກເຮົາ. ນີ້ຊ່ວຍໃນຫຼາຍສະຖານະການ, ແຕ່ narcissists ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ.
ຫລາຍປີກ່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກກັບເພື່ອນທີ່ຮັກຕົນເອງກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງກັບເຂົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເປີດໃຫ້ລາວ, ພະຍາຍາມພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງລາວ, ແຕ່ໃນການຕອບໂຕ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຄວາມຂົມຂື່ນແລະການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກ narcissists ແນວໃດ?
1. ເບິ່ງສະຖານະການໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນ
ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ ຫຼືປ່ຽນຄົນອື່ນໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງຕົນເອງຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. Narcissists ແມ່ນດີເລີດໃນການດຶງຄົນເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍອມຮັບທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ. ພະຍາຍາມສັງເກດສິ່ງນີ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະເບິ່ງສະຖານະການໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນ.
ຄົນທີ່ເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານເປັນພຽງໜຶ່ງໃນຈຳນວນຫຼາຍກວ່າ XNUMX ຕື້ຄົນໃນໂລກ. ເປັນຫຍັງໃຫ້ລາວມີອຳນາດເໜືອອາລົມຂອງເຈົ້າ?
2. ເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ
ບອກຫ້າຈຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະສ້າງແຜນການສໍາລັບວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອປົກປ້ອງສະຫວັດດີການທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບຄົນດັ່ງກ່າວ.
3. ຫຼີກເວັ້ນການ "ຝຸ່ນ"
ພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ succumb ກັບຄວາມປາຖະຫນາ obsessive ທີ່ຈະພົບປະ, ການສື່ສານ, ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບ narcissist ໄດ້. ສະຫລາດແລະຊອກຫາການນໍາໃຊ້ທີ່ດີກວ່າສໍາລັບເວລາຂອງເຈົ້າ.
4. ປະໂຫຍດຈາກການສື່ສານ
ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າ ລັກສະນະນິດໄສອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຫັນໃນພະອົງຄືຄວາມສັດຊື່ ຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມຖ່ອມ? ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການສະແດງອອກຂອງລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງ narcissist, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະຄວາມຮູ້ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງທ່ານເອງ.
5. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາຂອງຄົນອື່ນໄດ້ດີຂຶ້ນ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຮູບແບບທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງ narcissism ທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸລະດັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພິຈາລະນາພຶດຕິກໍາຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໃນແງ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ: ອັນໃດທີ່ລາວໃຊ້ຫນ້ອຍ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. , ລາວໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຂອງ narcissism ຮ້າຍແຮງ (ໂດຍທົ່ວໄປເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic), ຮູບແບບການປະພຶດແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຮາກຖານເລິກຢູ່ໃນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງບຸກຄົນ, ແລະພວກເຂົາເກືອບບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າພຽງແຕ່ການໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
narcissist ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຫ່ວງທ່ານ. ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະດູແລຕົວເອງ
ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສົມບູນບໍ່ສາມາດຖືກຫຼຸດລົງເປັນການຂາດຄວາມເມດຕາຫຼືສະຕິປັນຍາທາງສັງຄົມ. ຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່, ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ທີ່ຈະເປັນຈຸດປະສົງຂອງການຊົມເຊີຍແລະ outbursts ຂອງ rage ໃນ provocation ເລັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຂາດການຄວບຄຸມຕົນເອງ.
ທັດສະນະອື່ນກໍ່ເປັນໄປໄດ້: narcissists ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ເຊັ່ນ: ການຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ. ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງ unseemly. narcissist ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງຫມົດຂອງຕົນເພື່ອຈຸດປະສົງດຽວ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດສໍາລັບຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນ.
narcissist ອາດຈະບໍ່ສົນໃຈກັບສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະດູແລຕົວເອງ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Ryan Nyimets ເປັນນັກຈິດຕະສາດ, ຄູຝຶກສອນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິສະຕິ, ແລະນັກຈິດຕະສາດໃນທາງບວກ.