ວິທີການປຸງແຕ່ງປາມຶກແຊ່ແຂງ

ຕົ້ມຊາມປາquidຶກເປັນເວລາ 3 ນາທີ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງປາມຶກໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ໝົກ ໝັດ

1. ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ປານິນທີ່ແຊ່ແຂງ (ບໍ່ວ່າຈະມີຊາກສັດ, ຫຼືແຫວນ, ຫຼືປາມຶກປອກເປືອກ).

2. ຖອກນ້ ຳ ເຢັນທີ່ພຽງພໍລົງໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄວ້ເພື່ອໃຫ້ປາແຊ່ແຂງ.

3. ເອົາ ໝໍ້ ຂົ້ວໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ເອົານ້ ຳ ມາຕົ້ມ.

4. ຕື່ມເກືອ, ໝາກ ພິກໄທແລະໃບປະເຊີນເຂົ້າໃນຊອດ.

5. ເອົາປາມຶກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ໝາຍ ປະມານ 1 ນາທີ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນ.

6. ປິດຄວາມຮ້ອນພາຍໃຕ້ເຕົາ, ປົກຄຸມແລະແຊ່ມ້ຽນໃນເວລາ 10 ນາທີ.

ເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຊ້າຂອງນ້ ຳ, ປາມຶກເກືອບຈະ ໝົດ ແລ້ວ, ແລະປຸງແຕ່ງໃຫ້ ໝົດ ແລ້ວ.

ປົກກະຕິແລ້ວປາມຶກຈະຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີການປົນເປື້ອນ, ຖ້າບໍ່ມີເວລາແທ້ໆ ສຳ ລັບມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງປາມຶກອ່ອນໆກໍ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນ ໝໍ້ ຊອດ, ຍ້ອນວ່າມັນປຸງແຕ່ງປາມຶກໃນມັນເປັນເວລາ ໜ້ອຍ ແລະກໍ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.