ວິທີການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ?

ປຸງແຕ່ງຊອດtomatoາກເລັ່ນເປັນເວລາ 30 ນາທີ.

ສູດນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແບບງ່າຍໆ

ຜະລິດຕະພັນ

ຫມາກເລັ່ນ - ຫມາກເລັ່ນ 600 ກຼາມ

Ghee - 2 ບ່ວງ

ພິກໄທແດງແຫ້ງ - 1 ຝັກ

Zira - 1 ບ່ວງກາເຟ

ໄຄ - 1 ໄມ້

ຜັກທຽມ - 2 prongs

ນ້ ຳ ຕານ - 3 ບ່ວງ

ເກືອ - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ

ວິທີການປຸງແຕ່ງຊອດ ໝາກ ເລັ່ນ

1. ນ້ ຳ ມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ.

2. ຕື່ມເຄື່ອງເທດແລະຈືນອີກ 5 ນາທີ.

3. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນແລະເອົາຕາມຜິວ ໜັງ.

4. ຕັດ ໝາກ ເລັ່ນ, ຕື່ມໃສ່ທັກ.

5. ປອກເປືອກແລະຊອຍຜັກທຽມ, ຕື່ມໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນ.

6. ຕື່ມນ້ ຳ ຕານແລະເກືອ, ແຕ່ງກິນປະມານ 30 ນາທີໂດຍຊອກຮູ້ຈາກຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງ, ກະຕຸ້ນຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ຊອດ ໝາກ ເລັ່ນກັບຜັກ

ຜະລິດຕະພັນ

ຫມາກເລັ່ນ - ເຄິ່ງກິໂລ

ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ

Carrots - 1 ຊິ້ນ

ຜັກທຽມ - 1 ຫົວ

ນ້ ຳ ຕານ - 3,5 ບ່ວງ

ເກືອ - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ

ສົ້ມສາຍຊູ - ນ້ ຳ ສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ 9%

ນ້ ຳ ມັນພືດ - 2 ບ່ວງ

ຫົວຜັກທຽມ, ໄຄ, ພິກໄທ ດຳ - ເພື່ອຊີມລົດຊາດ

ວິທີປຸງແຕ່ງຊອດtomatoາກເລັ່ນກັບຜັກ

1. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຟັກແລະບົດໃຫ້ລະອຽດ.

2. ກະຕັນຍູແຄລອດໃສ່ grater ດີ.

3. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນແລະປອກເປືອກ, ບົດໃຫ້ລະອຽດ.

4. ນຳ ້ມັນ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟ, ຖອກນ້ ຳ ມັນແລະເອົາ ໝາກ ເລັ່ນ, ແຕ່ງກິນ, ປະໄວ້ຢູ່ເລື້ອຍໆ.

5. ຕົ້ມ ໝາກ ເລັ່ນ 2-3 ຄັ້ງ, ຄົນໃຫ້ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ.

6. ໃນທັກສະ, ຈືນຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃສ່ໃນນ້ ຳ ມັນຜັກ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃສ່ຊອດໃສ່ຊອດ ໝາກ ເລັ່ນ, ແຕ່ງກິນປະມານ 3 ນາທີ.

7. ເພີ່ມແຄລອດກະຕັນຍູ, ເກືອ, ນໍ້າຕານ, ເຄື່ອງເທດແລະສົ້ມ.

8. ແຕ່ງກິນປະມານ 30 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ.