ເນື້ອໃນ
ໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີອາລົມແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຍາກທີ່ຈະບັນລຸຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນ, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຈັງຫວະຂອງຊີວິດແລະລົດຊາດສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ. ວິທີການຫຼີກເວັ້ນມັນ? ຄໍາແນະນໍາຈາກ Sophia Dembling, ຜູ້ຂຽນຫນັງສືທີ່ນິຍົມ The Introvert Way.
1. ເຈລະຈາເຂດແດນ
Introverts ຮັກຊາຍແດນ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບມັນ). ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຮູ້ຈັກດີ, ຄຸ້ນເຄີຍ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທັງສິ່ງຂອງແລະພິທີກໍາ. “ເຈົ້າເອົາຫູຟັງຂອງຂ້ອຍອີກບໍ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຈັດຕັ່ງນັ່ງຂອງຂ້ອຍຄືນໃໝ່? ເຈົ້າໄດ້ອະນາໄມຫ້ອງຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ພົບຫຍັງເລີຍ.” ການກະທຳທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດສຳລັບເຈົ້າອາດຈະຖືກຮັບຮູ້ໂດຍຄູ່ນອນທີ່ລ່ວງລັບຂອງເຈົ້າວ່າເປັນການບຸກລຸກ.
Sophia Dembling ກ່າວວ່າ "ມັນເປັນການດີເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປີດກວ້າງກວ່າເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນ," Sophia Dembling ເວົ້າ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນລືມຕົວເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຖານະການອື່ນໆ, ການປະນີປະນອມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້. ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມປະເພດຂອງທ່ານແຕ່ລະຄົນເຫັນວ່າສະດວກສະບາຍ. ຂຽນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ - ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສະແດງ "ໃບບິນ" ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ເພື່ອວິເຄາະພວກເຂົາແລະເຂົ້າໃຈວິທີການຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງ.
2. ຢ່າເອົາປະຕິກິລິຍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ
Oleg ສົນທະນາຢ່າງກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງລາວກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຈ່າຍໃນທ້າຍອາທິດ. ແຕ່ Katya ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ຍິນເຂົາ: ນາງຕອບໃນ monosyllables, ເວົ້າໃນສຽງ indifferent. Oleg ເລີ່ມຕົ້ນຄິດວ່າ: "ແມ່ນຫຍັງຜິດກັບນາງ? ມັນເປັນຍ້ອນຂ້ອຍບໍ? ອີກເທື່ອຫນຶ່ງນາງບໍ່ພໍໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ລາວອາດຈະຄິດວ່າຂ້ອຍຄິດເຖິງຄວາມບັນເທີງເທົ່ານັ້ນ.
“Introverts ອາດເບິ່ງຄືວ່າໂສກເສົ້າຫຼືໃຈຮ້າຍ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍ ຫຼືໂສກເສົ້າແທ້ໆ.”
"Introverts ສາມາດຖອນຕົວເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງເພື່ອສຸມໃສ່, ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນຫຼືຄວາມປະທັບໃຈໃນຂະບວນການ," Sophia Dembling ອະທິບາຍ. – ໃນເວລານັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະໂສກເສົ້າ, ບໍ່ພໍໃຈ ຫຼືໃຈຮ້າຍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍຫຼືໂສກເສົ້າແທ້ໆ. ອາລົມຂອງ introverts ແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງສະ ເໝີ ໄປ, ແລະທ່ານຕ້ອງການຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເພື່ອຮັບຮູ້ພວກມັນ.
3. ຝຶກຝົນຕົນເອງໃຫ້ຕັ້ງຄຳຖາມ
ຫນຶ່ງໃນຄວາມລໍາອຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທົ່ວໄປຂອງ introverts ແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ຄົນອື່ນເຫັນແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຫັນແລະເຂົ້າໃຈ. ຕົວຢ່າງ, introvert ອາດຈະເຮັດວຽກຊ້າແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການເຕືອນຄູ່ຮ່ວມງານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຫຼືໄປເມືອງອື່ນໂດຍບໍ່ເວົ້າຫຍັງ. ການກະທຳດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກລຳຄານ: “ລາວບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍເປັນຫ່ວງບໍ?”
"ຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການຖາມແລະຟັງ," Sofia Dembling ເວົ້າ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຫ່ວງຫຍັງໃນຕອນນີ້? ລາວຢາກສົນທະນາຫຍັງ? ລາວຢາກແບ່ງປັນຫຍັງ? ບົ່ງບອກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າການສື່ສານຂອງເຈົ້າເປັນເຂດຄວາມປອດໄພທີ່ລາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງແລະເລືອກຄໍາເວົ້າຂອງລາວຢ່າງລະມັດລະວັງ.
4. ເລືອກຊ່ວງເວລາທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອສົນທະນາ
Introverts ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການເປັນຄົນຊ້າ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະສ້າງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າທັນທີ, ຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າຫຼືຄວາມຄິດໃຫມ່ຢ່າງໄວວາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ໃຫ້ຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ມັນສະດວກສໍາລັບລາວທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້. ກໍານົດເວລາເປັນປະຈໍາເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແຜນການ, ບັນຫາ, ແລະຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ.
"ສໍາລັບ introvert, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ."
Sophia Dembling ກ່າວວ່າ "ສໍາລັບ introvert, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼືປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ," Sophia Dembling ກ່າວ. - ຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງທີ່ຂ້ອຍມັກຈາກຫນັງສືແມ່ນເລື່ອງຂອງ Kristen, ຜູ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ "ກວາດພາຍໃຕ້ຜ້າພົມ" ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ນາງໄດ້ແຕ່ງງານກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍທີ່ທຸກຄັ້ງໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນາງເຮັດ, ແລະນາງກໍຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ລາວ.
5. ຈືຂໍ້ມູນການ: introvert ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມະນຸດຕ່າງດາວ
Anton ໄດ້ຮູ້ວ່າ Olga ໄປຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນລໍາໂດຍບໍ່ໄດ້ບອກລາວຫຍັງ. ໃນການຕອບໂຕ້ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງລາວ, ນາງໄດ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຕົວເອງວ່າ: "ດີ, ມີຄົນຈໍານວນຫລາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ດົນຕີດັງ. ເຈົ້າບໍ່ມັກອັນນີ້. » ສະຖານະການນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີ temperaments ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທໍາອິດ, ຄູ່ຮ່ວມງານພະຍາຍາມປ່ຽນແປງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ເມື່ອຍລ້າແລະຕົກຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດ - "ທຸກຄົນດ້ວຍຕົນເອງ."
Sofia Dembling ກ່າວວ່າ "ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສຸກກັບການໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືໄປຄອນເສີດກັບທ່ານ," Sofia Dembling ເວົ້າ. "ແຕ່ສໍາລັບລາວ, ຄໍາຖາມຂອງ "ວິທີການ" ອາດຈະສໍາຄັນກວ່າ "ຫຍັງ". ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ລາວບໍ່ມັກການເຕັ້ນລໍາ Latin incendiary, ແຕ່ລາວກະຕືລືລົ້ນຕອບສະຫນອງການສະເຫນີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເຕັ້ນລໍາ waltz, ບ່ອນທີ່ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກປັບປຸງແລະສະຫງ່າງາມ. ທ່ານເກືອບສະເຫມີສາມາດຊອກຫາທາງເລືອກທີສາມທີ່ຈະເຫມາະສົມກັບທັງສອງ. ແຕ່ສໍາລັບການນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບກັນແລະກັນແລະບໍ່ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນເປັນແລວທາງທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດທີ່ມີປະຕູປິດ.