ໂພຊະນາການອາການຄັນ

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບອາການຄັນ

ອາຫານພິເສດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຂຶ້ນຢູ່ກັບສາເຫດຂອງອາການຄັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜິວ ໜັງ ຄັນຄັນແມ່ນຍ້ອນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຕໍ່າ. ຖ້າຜິວຫນັງຄັນແມ່ນອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານບາງຊະນິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນປະກອບເປັນອາຫານຂອງອາຫານທີ່ມີອາຫານ hypoallergenic. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• porridge (buckwheat, ເຂົ້າໂອດເຂົ້າ, ເຂົ້າ);
• ໂຟນເດີ;
• ຜະລິດຕະພັນນົມດອງ (ເນີຍແຂງ cottage, ້ໍານົມ baked ຫມັກ, kefir ແລະນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ);
• ບໍ່ຕິດຊີ້ນໃນຮູບແບບຕົ້ມຫຼືແຊ່ (ຊີ້ນໄກ່, ຊີ້ນງົວ);
• offal (ຕັບ, ລີ້ນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ);
• ປາ (cod ຫຼື bass ທະເລ);
• ເຂົ້າ, buckwheat, cornbread;
• ຜັກແລະຜັກບໍລິສຸດ (broccoli, ກະລໍ່າປີ, bersາກແຕງ, rutabagas, squash, zucchini, lettuce, turnip);
• ສີຂຽວ (ທຽມກັບຜັກຫົມ, parsley, dill);
• ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ພືດ;
• ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (gooseberries, ຫມາກໂປມສີຂຽວ, cherries ສີຂາວ, pears, currants ສີຂາວ);
• ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (prunes, pears, ຫມາກໂປມ);
• ນໍ້າເຜິ້ງ rosehip, otesາກໄມ້ແລະbາກມີເນື້ອປະສົມ, ຊາຂຽວ, ຍັງມີນ້ ຳ ແຮ່ທາດຢູ່.

ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຄັນ

• ຜ້າສະຫມຸນໄພຫຼືອາບນ້ ຳ ຈາກ Veronica, ລູກແກະ, ນໍ້າ ໝາກ ນາວ, nettle, ຮາກ burdock, periwinkle, ໝາກ ໄມ້ປ່າ juniper, elecampane, oregano, ຕາແລະເຂັມແປກ;
• ຢາຂີ້ເຜິ້ງ birch;
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫຼືສານລະລາຍອາຊິດ boric ສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ເພື່ອສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ;
• 10% ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຕາ birch ໃຊ້ເວລາ 20 ຢອດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້;
• ຖູນໍ້າຜັກບົ່ວສົດໃສ່ຜິວ ໜັງ ໃນບ່ອນ“ ຄັນ”;
• ຢາຂີ້ເຜິ້ງຈາກຕາຂອງຕົ້ນpopາກພ້າວ (ສີ ດຳ): ຕາກແຫ້ງສາມແກ້ວໃສ່ນໍ້າມັນoliveາກກອກຫຼືນໍ້າມັນສາລີ ໜຶ່ງ ລິດ, ເອົາໄປຕົ້ມ, ໃຊ້ເປັນເວລາສາມອາທິດ.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບອາການຄັນ

ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດໃນຄາບອາຫານຫລືຍົກເວັ້ນມັນ ໝົດ ອາຫານເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ແລະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ອາການຄັນຫຼືອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: ກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງເທດ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ໄຂ່ຂາວ, ແກງຊີ້ນ, ອາຫານເຄັມ, ໄຂມັນ, ເຜັດແລະຂົ້ວ, ເນີຍແຂງ, ຫມາກນາວ, ອາຫານທະເລ, caviar ສີດໍາແລະສີແດງ, ຜະລິດຕະພັນນົມທັງຫມົດ, ຊີ້ນຄວັນແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. (ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ), ຖ້ວຍກະປ໋ອງອຸດສາຫະກໍາ, marinades, ຊອດ, ຜັກບາງຊະນິດ (ຫມາກພິກແດງ, celery, carrots, ຫມາກເລັ່ນ, sauerkraut, ຜັກ, eggplant, sorrel), ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (strawberries, persimmons, strawberries, cherries. , ຫມາກໂປມແດງ, raspberries, ທະເລ buckthorn, blueberries, blackberries, melons, grapes, pomegranates, ຫມາກນັດ, plums), ຫມາກຖົ່ວ, ້ໍາເຜີ້ງ, ເຫັດ, ອາຫານທີ່ມີສານເສີມອາຫານ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: