ເນື້ອໃນ
ສອດຄ່ອງກັບພາລະກິດຂອງຕົນ, ຄະນະບັນນາທິການຂອງ MedTvoiLokony ເຮັດທຸກຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສະຫນອງເນື້ອໃນທາງການແພດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຄວາມຮູ້ວິທະຍາສາດຫລ້າສຸດ. ທຸງເພີ່ມເຕີມ "ເນື້ອໃນທີ່ກວດສອບ" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບົດຄວາມໄດ້ຖືກທົບທວນຄືນໂດຍຫຼືຂຽນໂດຍກົງໂດຍແພດ. ການກວດສອບສອງຂັ້ນຕອນນີ້: ນັກຂ່າວທາງການແພດແລະທ່ານຫມໍຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫນອງເນື້ອຫາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຮູ້ທາງການແພດໃນປະຈຸບັນ.
ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຮົາໃນຂົງເຂດນີ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໂດຍສະມາຄົມນັກຂ່າວເພື່ອສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງໄດ້ມອບລາງວັນບັນນາທິການຂອງ MedTvoiLokony ດ້ວຍຫົວຂໍ້ກຽດຕິຍົດຂອງນັກການສຶກສາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ການຊຶມເສົ້າຂອງຜູ້ຊາຍເປັນຫົວຂໍ້ຫ້າມ. ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນແບບຢ່າງແມ່ນຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມອ່ອນແອ. ແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນຖືວ່າເປັນຈຸດອ່ອນທີ່ມີພຽງແຕ່ແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຈ່າຍໄດ້. ລວມທັງເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ຊາຍຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆແລະຂ້າຕົວຕາຍເລື້ອຍໆ. ເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບມັນອອກມາດັງໆ.
ຜູ້ຊາຍຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ອ່ອນແອ
ໃນປະເທດໂປແລນ, ປະມານ 68 ພັນຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂຣກຊຶມເສົ້າໃນການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສາທາລະນະ. ຜູ້ຊາຍ. ສໍາລັບການປຽບທຽບ - 205 ພັນ. ແມ່ຍິງ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນແມ່ນຈະແຈ້ງ. ບາງທີນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍຫນ້ອຍກວ່າແມ່ຍິງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
– ຜູ້ຊາຍເປັນຫົວຫນ້າຂອງຄອບຄົວ. ລາວຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບທຸກສະຖານະການ. ການຍອມຮັບວ່າລາວຕົກຕໍ່າເຮັດໃຫ້ລາວອ່ອນແອ. ຜູ້ຊາຍທີ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແລະຂາດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອົງການ. ລາວເຊື່ອວ່າລາວບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ພື້ນຖານຂອງລາວ. ຄຸນລັກສະນະທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືວ່າບໍ່ແມ່ນເພດຊາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງລາວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ - Marlena Stradomska, ພະນັກງານຂອງພະແນກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກແລະ neuropsychology ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Maria Curie Skłodowska ໃນ Lublin, ແລະກ່າວຕື່ມວ່າ - ແບບແຜນແລະການດູຖູກຂອງພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງແມ່ນຮາກຖານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໃນວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
"ຜູ້ຊາຍທີ່ແທ້ຈິງ" ທີ່ເປັນແບບຍືນຍົງບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມສັບສົນຫຼືຄວາມບໍ່ສົນໃຈ. ສະນັ້ນ ນາງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດມີອາການຊຶມເສົ້າໄດ້. ມັນບໍ່ຍຸຕິທໍາແລະນໍາໄປສູ່ສະຖານະການອັນຕະລາຍ.
– ຜູ້ຊາຍຂ້າຕົວຕາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີລາຍງານການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນບັນດາແມ່ຍິງ. ຜູ້ຊາຍເຮັດມັນຢ່າງເດັດຂາດ, ເຊິ່ງສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການເສຍຊີວິດທີ່ແນ່ນອນ - Stradomska ອະທິບາຍ.
ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງຕໍາຫຼວດ, 2019 ປະຊາຊົນຂ້າຕົວຕາຍໃນ 11, ລວມທັງຜູ້ຊາຍ 961 ແລະແມ່ຍິງ 8. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນພະຍາດທາງຈິດ ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ (782 ຄົນ). ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບັນຫາຮ້າຍແຮງປານໃດ.
- ຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກສອນທາງດ້ານວັດທະນະທໍາບໍ່ໃຫ້ຮ້ອງໄຫ້. ລາວບໍ່ມັກໄປຫາຫມໍ
ຜູ້ຊາຍບໍ່ຮັບຮູ້ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ
ຄວາມຮັບຮູ້ແບບຍືນຍົງຂອງລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຊາຍເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເບິ່ງຂ້າມອາການຂອງຊຶມເສົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼຸດລົງດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ໃນທີ່ນີ້ຂ້ອຍສາມາດອ້າງເຖິງເລື່ອງຂອງຄົນເຈັບຈາກ Warsaw. ຫນຸ່ມ, ທະນາຍຄວາມ, ມີລາຍໄດ້ສູງ. ເບິ່ງຄືວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ. ໃນພື້ນຖານ, ການຢ່າຮ້າງຈາກພັນລະຍາຂອງລາວແລະການກູ້ຢືມເງິນໃນຫົວຂອງລາວ. ບໍ່ມີໃຜຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແມ້ແຕ່ເດົາວ່າຜູ້ຊາຍມີບັນຫາຈົນກ່ວາລາວຢຸດເຊົາດູແລຕົນເອງຢ່າງສົມບູນ. ນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງລູກຄ້າຂອງລາວ. ໃນລະຫວ່າງການແຊກແຊງວິກິດການ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າຄົນເຈັບມີຄວາມແຕກແຍກຢ່າງສົມບູນ. ລາວໄດ້ຖືກສົ່ງໄປຫາການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄວາມຊຶມເສົ້າທີ່ຄາດຄະເນໄວ້ເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ລາວມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສອງເທົ່າ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າ.
ໃນເວທີສົນທະນາຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ພວກເຮົາສາມາດອ່ານໄດ້ວ່າອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ຊາຍປະກອບມີ: ເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ລົບກວນການນອນ, ອາການຄັນຄາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼືຄວາມກັງວົນໃຈ.
- ຂ້າຕົວຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນໂປແລນ. ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ. ຖ້າຜູ້ຊາຍເຮັດວຽກແລະຫາລ້ຽງຊີບ, ລາວມີສິດທີ່ຈະເມື່ອຍ. ອາການຄັນຄາຍ ແລະແມ່ນແຕ່ການຮຸກຮານແມ່ນເປັນແບບປົກກະຕິຂອງຜູ້ຊາຍ ແລະບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຊຶມເສົ້າ.
ທັງຫມົດນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ຊາຍຫນ້ອຍມັກຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະລໍຖ້າດົນກວ່າກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍ. ພວກເຂົາຍັງຕົກຢູ່ໃນສິ່ງເສບຕິດເລື້ອຍໆຍ້ອນການຊຶມເສົ້າ.
– ຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ມີສານເສບຕິດທາງຈິດຕະສາດ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ເປັນການຕິດຂັດຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກທີ່ມັນຢຸດການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ກົນໄກທີ່ໂຫດຮ້າຍຖືກສ້າງຂື້ນ.
ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະບັນລຸສໍາລັບການເສີມອາຫານທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍ – ຊຸດຂອງ YANGO ເສີມສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
Disenchanting ຊຶມເສົ້າຜູ້ຊາຍ
ດ້ານ ໜຶ່ງ ການຊຶມເສົ້າລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມອັບອາຍໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຜູ້ຊາຍທີ່ມີຊື່ສຽງ "ສາລະພາບ" ກັບພະຍາດ, ລາວມັກຈະພົບກັບການຕອບໂຕ້ໃນທາງບວກ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງ Marek Plawgo, ຜູ້ທີ່ຂຽນໃນ Twitter ກ່ຽວກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງລາວສອງສາມເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້. ລາວຍັງໄດ້ກາຍມາເປັນເອກອັກຄະລັດຖະທູດຂອງຂະບວນການ "ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຕັດສິນ. ຂ້ອຍຍອມຮັບ".
ຂະນະທີ່ທ່ານກ່າວໃນການໃຫ້ສຳພາດຕໍ່ສື່ມວນຊົນ Polsat ວ່າ, ທ່ານບໍ່ຢາກກ່າວຊື່ລັດເປັນເວລາດົນນານ. ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ລາວໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ລາວຢ້ານວ່າລາວຈະໄດ້ຍິນ: ຈັບມື, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຊຶມເສົ້າ. ໂຊກດີ, ລາວໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຊື່ສຽງອື່ນໆຍັງເວົ້າດັງໆກ່ຽວກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງພວກເຂົາ - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ Jim Carrey, Owen Wilson ແລະ Matthew Perry. ການເວົ້າດັງໆກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ "ບໍ່ສະບາຍ" ພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນການຍອມຮັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າເຈັບປ່ວຍແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
– ອາການຊຶມເສົ້າກຳລັງກິນຜູ້ຊາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ອັນນີ້ຕ້ອງບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ຖ້າພວກເຮົາສັງເກດເຫັນອາການເຊັ່ນ: ການຂາດຄວາມຢາກອາຫານ, ການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືນ້ໍາຫນັກເກີນ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍໃນຄູ່ຮ່ວມງານ, ຜົວຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຈາກການເຮັດວຽກ - ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງແຊກແຊງ. ທໍາອິດ, ສົນທະນາ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະຟັງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ນັກຈິດຕະສາດ, ຈິດຕະແພດ, ອະທິບາຍ Stradomska.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂື້ນໃນບຸກຄົນໃດກໍ່ຕາມ. ຊຶມເສົ້າບໍ່ມີເພດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດອື່ນໆ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວ.
ຄະນະບັນນາທິການແນະນຳວ່າ:
- ຂ້ອຍສາມາດຊຶມເສົ້າໄດ້ບໍ? ເອົາການທົດສອບແລະກວດເບິ່ງຄວາມສ່ຽງ
- ການທົດສອບທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຫາກວ່າທ່ານສົງໃສວ່າການຊຶມເສົ້າ
- ຮັ່ງມີ, ທຸກຍາກ, ມີການສຶກສາ ຫຼື ບໍ່. ມັນສາມາດແຕະຕ້ອງໃຜ
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນທີ່ຮັກ, ຢ່າລໍຖ້າ - ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສາຍດ່ວນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນວິກິດການທາງດ້ານອາລົມ: 116 123 (ເປີດແຕ່ວັນຈັນເຖິງວັນສຸກຈາກ 14.00 ໂມງເຖິງ 22.00 ໂມງ).