ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນສອກ
ໄດ້ ອາການເຈັບປວດແຂນສອກ ສາມາດມາຈາກຂໍ້ຕໍ່ຂອງມັນເອງ, ກະດູກ, ຫຼືເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕິດກັບຂໍ້ຕໍ່, ເຊັ່ນ tendons. ແຜ່ນນີ້ກວມເອົາ 2 ປະເພດຂອງການບາດເຈັບທີ່ຈະ tendons ສອກ ເລື້ອຍໆທີ່ສຸດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າສອກຂອງຜູ້ນ tennis (tennis elbow) ແລະສອກຂອງນັກກອຟ (ສອກຂອງນັກກ໊ອຟ), ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບນັກກິລາເຫຼົ່ານີ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນແມ່ນການກະທໍາຂອງ soliciting ໄດ້ wrist ຊ້ຳໆ ຫຼື ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຜິດປົກກະຕິ ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນໃນສີ່ສິບຫຼືຫ້າສິບ, ແລະແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍ.
ປະເພດ
“ສອກຂອງນັກເທນນິດ” ຫຼື epicondylalgia ພາຍນອກ (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ epicondylitis)
ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ 1% ຫາ 3% ຂອງປະຊາກອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, tennis ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ epicondylalgia ພາຍນອກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ນໃນມື້ນີ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເພາະວ່າພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ປະຕິບັດ backhand ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍມືທັງສອງແລະໃຊ້ racquets ຫຼາຍສີມ້ານກວ່າທີ່ຜ່ານມາ.
ຄວາມເຈັບປວດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນອກຂອງ forearm, ໃນພາກພື້ນຂອງ epicondyle (ເບິ່ງແຜນວາດຂ້າງເທິງ). THE'epicondyle, ຍັງເອີ້ນວ່າ epicondyle ພາຍນອກ, ແມ່ນ protrusion ກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ດ້ານນອກຂອງ humerus, ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບສອກ.
ສອກຂອງຜູ້ນ tennis ແມ່ນຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ ກ້າມເນື້ອ extensor ຂອງຂໍ້ມື. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະງໍຂໍ້ມືຂຶ້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຊື່. |
“ສອກຂອງນັກກ໊ອຟ” ຫຼື epicondylalgia ພາຍໃນ (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ epitrochleitis)
ສະພາບນີ້ແມ່ນ 7 ຫາ 10 ເທົ່າທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າສອກຂອງນັກເທນນິດ1. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ນັກກ໊ອຟ, ແຕ່ຍັງມີຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາ racquet, pitcher baseball ແລະພະນັກງານຄູ່ມື. ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນຂອງ forearm, ຢູ່ໃນພາກພື້ນຂອງ epitrochlea (ເບິ່ງແຜນວາດຂ້າງເທິງ). THE'epitrochleeເອີ້ນວ່າ epicondyle ພາຍໃນ, ເປັນກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍ protrusion ຢູ່ພາຍໃນຂອງ humerus ໄດ້.
ສອກຂອງນັກກ໊ອຟແມ່ນຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ ກ້າມເນື້ອ flexor ຂອງຂໍ້ມື. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອງໍຂໍ້ມືແລະນິ້ວມືລົງລຸ່ມ. |
ສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຊື່ວ່າ Joint Anatomy: ພື້ນຖານ.
ສາເຫດ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມັກຈະແຜ່ພັນໄດ້ ທ່າທາງດຽວກັນ ຫຼືວ່າພວກເຮົາບັງຄັບບໍ່ພຽງພໍ, ເພື່ອ ບາດແຜນ້ອຍໆ ປະກົດຢູ່ໃນ tendons ໄດ້. microtraumas ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງ elasticity ຂອງ tendons ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນໃຍ collagen ທີ່ຜະລິດເພື່ອສ້ອມແປງ tendons ບໍ່ມີຄຸນນະພາບດີເທົ່າກັບ tendon ຕົ້ນສະບັບ.
"ການສວມໃສ່ແລະ້ໍາຕາ" ຂອງ ສອກ ຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຕິດກັບສອກອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່າ lesions ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງ tendons ເປັນລະບົບ, ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງສາມາດອັກເສບແລະທໍາລາຍການຮ່ວມຂອງສອກ.
Evolution
ຄວາມເຈັບປວດມັກຈະຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ, ບາງຄັ້ງຫຼາຍເດືອນ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແກ່ຍາວເຖິງ 1 ປີ (ຫນ້ອຍກວ່າ 1% ຂອງກໍລະນີ).
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້
epicondylalgia ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ບາດແຜສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ.