ຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດ

ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ດີສໍາລັບຫວັດ, ນໍ້າມູກໄຫຼແລະການຕິດເຊື້ອ: • ນ້ຳມັນອໍລິກາໂນ • ພິກໄທຄາອີນເນ • ຜັກກາດ • ໝາກນາວ • ໝາກເຜັດ • ສານສະກັດຈາກແກ່ນໝາກຂາມ • ຂີງ • ຜັກທຽມ • ຜັກບົ່ວ • ສານສະກັດຈາກໃບໝາກກອກ • ຂີ້ໝິ້ນ • ຂີ້ໝິ້ນ Echinacea • ນ້ຳເຜິ້ງ Manuka • ຢາຕ້ານເຊື້ອທຳມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ຢ່າງດຽວ ຫຼື ຮ່ວມກັນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນສູດສໍາລັບແກງທີ່ຂ້ອຍມັກ, ເຊິ່ງປະກອບມີສາມຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຂ້ອຍແຕ່ງກິນເລື້ອຍໆ, ແລະຂ້ອຍລືມແລ້ວວ່າເຢັນແມ່ນຫຍັງ. ສາມສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນແກງນີ້ແມ່ນຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແດງແລະ thyme. ພືດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປົກປ້ອງລະບົບພູມຕ້ານທານຢ່າງສົມບູນ. ຫົວຜັກທຽມ ຜັກທຽມມີສານ Allicin, ເປັນສານທີ່ຜັກທຽມເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ຜັກທຽມແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະຕ້ານໄວຣັດ. ການບໍລິໂພກຜັກທຽມເປັນປະ ຈຳ ປ້ອງກັນການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະ tincture ຜັກທຽມບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆຂອງຜັກທຽມ: •ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ; •ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ; •ຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ; •ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ; • normalizes ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ; •ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້; •ຮັບມືກັບອາການແພ້; •ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຜັກບົ່ວແດງ ຜັກບົ່ວແດງ (ສີມ່ວງ) ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B, C, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, phosphorus, ຊູນຟູຣິກ, chromium ແລະ sodium. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີສານ flavonoid querticin, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າ querticin ຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງຈຸລັງມະເຮັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. Thyme Thyme (thyme) ມີ thymol, ສານທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ນ້ ຳ ມັນ thyme ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດແລະຂ້າເຊື້ອເຫັດ. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ Thyme: •ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່; •ຮັບມືກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ; •ເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ (ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ); •ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ; •ໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ; •ເອົາແກນອອກຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ; •ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ; •ປັບປຸງການນອນ – ແນະນໍາສໍາລັບການ insomnia ຊໍາເຮື້ອ; • ການສູດດົມໃສ່ນ້ຳຕົ້ມດ້ວຍ thyme ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສະດວກຂຶ້ນ. ແກງ "ສຸຂະພາບ" ສ່ວນປະກອບ: ຜັກບົ່ວແດງໃຫຍ່ 2 ຫົວ, ຫົວຜັກທຽມ 50 ຫົວ, ປອກເປືອກ 1 ບ່ວງກາເຟໃບ thyme ຟັກລະອຽດ A pinch of finely chopped parsley A pinch of Bay leaf 2 teaspoons ofolive oil 2 tablespoons of butter 3 cup of breadcrumbs 1500 ml of stock salt (ເພື່ອລົດຊາດ) ສູດ: 1) Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180C. ຕັດຫົວຜັກທຽມອອກ, ຈືນດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກແລະອົບໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 90 ນາທີ. 2) ໃນແຊ່ຂົ້ວ, ປະສົມນ້ໍາມັນມະກອກແລະມັນເບີແລະຈືນຜັກບົ່ວເທິງຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ (10 ນາທີ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຜັກທຽມ roasted, broth, thyme ແລະພືດສະຫມຸນໄພ. 3) ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ເພີ່ມ croutons, stir ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຂົ້າຈີ່ອ່ອນ. 4) ໂອນເນື້ອໃນຂອງແຊ່ໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນແລະປັ່ນຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແກງ. ເກືອແລະກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ທີ່ມາ: blogs.naturalnews.com ແປພາສາ: Lakshmi