ໂຣກປອດອັກເສບ
ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນ
  1. ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ທົ່ວ​ໄປ
    1. ປະເພດແລະສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນ
    2. ອາການ
    3. Complications
    4. ການປ້ອງກັນ
    5. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຫລັກ
  2. ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
    1. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
  3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ

ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນກຸ່ມຂອງພະຍາດວິທະຍາສາດດ້ານອາຊີບເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ຈາກການສູດດົມອາກາດເປັນປົກກະຕິຂອງມົນລະພິດອາກາດທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ, ພະຍາດອັກເສບຂອງປອດພັດທະນາ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນຖືກບົ່ງມະຕິໃນພະນັກງານຢູ່ໃນຂີ້ເທົ່າ, ແກ້ວ, ອຸດສາຫະ ກຳ ເຫລັກ, ກອງປະຊຸມ ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີເປັນແປ້ງ, ລິຟ, ບໍ່ແຮ່. ຜູ້ອອກແຮງງານໃນວິຊາອາຊີບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບອາກາດເປື້ອນຢ່າງເປັນລະບົບແລະອີງຕາມສະພາບການເຮັດວຽກ, ຈາກ 30 ເຖິງ 55% ຂອງຜູ້ອອກແຮງງານໃນ“ ອາຊີບທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ” ແມ່ນເຈັບເປັນໂຣກປອດອັກເສບ.

ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງຫຼັກສູດ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມພິການແລະຫຼຸດຜ່ອນອາຍຸຍືນ.

ປະເພດແລະສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນ

ອີງຕາມການ etiology, ປະເພດຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ pneumoconiosis ແມ່ນແຍກຕ່າງຫາກ:

  • ຊິລິໂຄນ - ເປັນໂຣກປອດອັກເສບຊະນິດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຊິລິໂຄນ dioxide ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການສູດດົມເອົາຝຸ່ນຊິລິກາເປັນປະ ຈຳ;
  • ໂຣກປອດອັກເສບສາເຫດມາຈາກຂີ້ຝຸ່ນອິນຊີ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີທຸກຮູບແບບຂອງພະຍາດປອດສານພິດ, ການພັດທະນາຂອງຂີ້ເຫຍື່ອກະສິ ກຳ (flax ແລະຝ້າຍ, ອ້ອຍ), ຂີ້ຝຸ່ນຂອງສານສັງເຄາະ;
  • carboconiosis - ພັດທະນາເນື່ອງຈາກການສູດດົມຂອງຝຸ່ນ, ເຊິ່ງປະກອບມີກາກບອນ: graphite, soot, coke, ຖ່ານຫີນ;
  • ຊິລິກາໂຕສ - ເຮັດໃຫ້ແຮ່ທາດຂີ້ຝຸ່ນມີທາດຊິລິກາກັບແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນອາລູມີນຽມ, ແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະແມກນີຊຽມ;
  • ໂຣກປອດອັກເສບສາເຫດມາຈາກການສູດດົມເອົາຝຸ່ນລະອອງປະສົມໂດຍບໍ່ມີເນື້ອໃນຂອງຊິລິກາ - ພະຍາດປອດອັກເສບຂອງເຄື່ອງເຊື່ອມຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ;
  • metaloconiosis ເກີດຈາກການສູດດົມເອົາຂີ້ຝຸ່ນຈາກໂລຫະ: ກົ່ວ, ມັງຄຸດ, ທາດເຫຼັກ, ເຫຼັກ, ອາລູມິນຽມ.

ອະນຸພາກຂີ້ຝຸ່ນແຂງໆມີມູມແຫຼມ, ເມື່ອພວກມັນເຂົ້າໄປໃນປອດ, ພວກມັນ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ເປັນຜົນມາຈາກ microtraumas, ໂຣກ fibrosis ພັດທະນາ.

ອີງຕາມປະເພດຂອງການໄຫຼ, ໂຣກປອດອັກເສບແບ່ງອອກເປັນ:

  1. 1 ໂຣກປອດອັກເສບຄ່ອຍໆກ້າວ ໜ້າ - ພະຍາດວິທະຍາພັດທະນາພາຍຫຼັງເຮັດວຽກມາໄດ້ 15-20 ປີໃນການຜະລິດທີ່ມີເນື້ອໃນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບກໍລະນີສ່ວນຫຼາຍຂອງໂຣກປອດອັກເສບ. ໂຣກຊໍາເຮື້ອສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງໂຣກປອດອັກເສບແບບງ່າຍໆໂດຍມີອາການບໍ່ຮຸນແຮງແລະມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງປອດຫຼືຮູບແບບທີ່ສັບສົນຂອງພະຍາດທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະພິການ;
  2. 2 ໂຣກປອດອັກເສບທີ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ ພັດທະນາພາຍຫຼັງ 5 - 10 ປີຂອງການເຮັດວຽກໃນການຜະລິດທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງຂີ້ຝຸ່ນຊິລິກາ;
  3. 3 ພະຍາດປອດອັກເສບໃນຊ່ວງປາຍ - ເກີດຂື້ນຫລັງຈາກສິ້ນສຸດການຕິດຕໍ່ກັບຂີ້ຝຸ່ນ.

ອາການ

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງປະເພດແລະລັກສະນະຂອງພະຍາດ, ໂລກປອດອັກເສບທັງ ໝົດ ແມ່ນມີລັກສະນະຕາມອາການຕໍ່ໄປນີ້, ເຊິ່ງພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ:

  • ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ໜຶ່ງ ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງໂຣກປອດອັກເສບ;
  • ອາການໄອແຫ້ງແລະບໍ່ມີຜົນດີແມ່ນອາການທົ່ວໄປ;
  • ອາການເຈັບບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ, ເຂດແຄວ້ນຂວາງແລະເຂດຍ່ອຍ;
  • ຫາຍໃຈຫອບ;
  • ຄວາມ ແໜ້ນ ຂອງ ໜ້າ ເອິກ;
  • ອຸນຫະພູມ subfebrile;
  • ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ;
  • ການເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ;
  • ຄວາມອ້ວນເພີ່ມຂຶ້ນ.

Complications

ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນອ່ອນເພຍກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການພັດທະນາຂອງພວກມັນແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຄົນເຈັບແລະກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນສັບສົນໂດຍວິທີທາງດ້ານພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. 1 ປອດອັກເສບປອດ;
  2. 2 ພະຍາດຫອບຫືດ;
  3. 3 ວັນນະໂລກ;
  4. 4 ບໍ່ພຽງພໍ cardiopulmonary;
  5. ປອດອັກເສບ 5;
  6. 6 ປອດອັກເສບແບບກະທັນຫັນ;
  7. ໂລກຂໍ້ອັກເສບ 7;
  8. ມະເລັງປອດ 8 ຄົນ;
  9. 9 ຜິວເນື້ອສີຂາ.

ການປ້ອງກັນໂຣກປອດອັກເສບ

ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກປອດອັກເສບ, ທ່ານຄວນ:

  • ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຫາຍໃຈ;
  • ຈຳ ກັດຫຼືເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ;
  • ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນຕ້ານໂລກໄຂ້ຫວັດແລະປອດອັກເສບປອດ;
  • ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຈາກແພດ ໝໍ ຜີວ ໜັງ ແລະໃຊ້ x-ray ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ;
  • ໃນການຜະລິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ແນໃສ່ປັບປຸງສະພາບການເຮັດວຽກ;
  • ການຈ້າງງານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ;
  • ເພີ່ມ ກຳ ລັງປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ;
  • ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ປ່ວຍ;
  • ການກວດກາປ້ອງກັນພະນັກງານ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຫລັກ

ໃນປະຈຸບັນ, ບໍ່ມີຢາແລະວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຮັບປະກັນການຮັກສາຄົນເຈັບໃຫ້ສົມບູນຈາກໂຣກປອດອັກເສບ. ການ ບຳ ບັດຄວນແນໃສ່:

  1. 1 ຫຼຸດລົງໃນການສະແດງອອກຂອງອາການຕົ້ນຕໍ - ໄອ, ໜັກ ໃນ ໜ້າ ເອິກ, ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ;
  2. 2 ການປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ;
  3. 3 ການປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນ;
  4. 4 ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຫລັງການໃຊ້ຢາ.

ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການຕິດຕໍ່ກັບຕົວແທນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຄວນຢຸດເຊົາໄປົດ. ຂອງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງກາຍຍະພາບ ສຳ ລັບໂຣກປອດອັກເສບ, ການນວດ, ການສູດດົມເອົາເກືອ-ດ່າງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະ 2 ຄັ້ງ, ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປິ່ນປົວຢູ່ໃນໂຮງໍ.

ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໂຣກປອດອັກເສບ

ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂຣກປອດອັກເສບ, ຄົນເຈັບຄວນກິນໃນສ່ວນທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເພື່ອປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ອາຫານໂປຕີນແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. ອາຫານຄວນຈະຖືກຕົ້ມ, ອົບໃນເຕົາອົບຫຼື ໜື້ງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງຄົນເຈັບ ໜັກ ເກີນໄປ, ອາຫານຄວນມີຄວາມອ່ອນໂຍນທາງກົນຈັກແລະມີສານເຄມີ. ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຄວນປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກປອດອັກເສບ:

  • ຫຼັກສູດ ທຳ ອິດໂດຍອີງໃສ່ອາຫານຜັກ;
  • porridge ້ໍານົມແຫຼວ;
  • ປາຕົ້ມແລະຊີ້ນບໍ່ຕິດ;
  • ວຸ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ປະກອບຈາກ ໝາກ ໄມ້ປ່າຫຼື ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ອ່ອນໆ;
  • ຜະລິດຕະພັນນົມຫມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ microflora ລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ: ເນີຍແຂງ cottage, kefir, ນົມອົບດອງ, ຄີມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ;
  • ນໍ້າເຜິ້ງ;
  • ຜັກສົດແລະພືດສະຫມຸນໄພ;
  • ໝາກ ໄມ້ສົດ;
  • ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານອາຫານຫວ່າງທີ່ມີລົດເຄັມໃນລະດັບປານກາງ: ຊີ້ນງົວປີ້ງ, ຜັກດອງ, caviar ສີແດງແລະສີ ດຳ;
  • ໄຂ່ໄກ່ແລະໄຂ່ນົກກະທາ;
  • fruitsາກໄມ້ແຫ້ງ: sາກເດື່ອ, apricots ແຫ້ງ, prunes, ວັນທີ, raisins;
  • nາກນັດແລະelາກນັດ, heາກມ່ວງຫິມະພານ, ຖົ່ວດິນ;
  • ຕັບ cod, ນ້ ຳ ມັນປາ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆໃນການຮັກສາໂລກປອດອັກເສບ

ຢາພື້ນເມືອງມີປະສິດທິຜົນສູງໃນການປິ່ນປົວໂຣກປອດອັກເສບ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນທາງການ, ພວກມັນພຽງແຕ່ສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມໃນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ. ເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງປອດ, ວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ:

  1. 1 ຄວາມຮ້ອນ 700-750 ມລຂອງນໍ້າເຜິ້ງ buckwheat homemade ດີ, ເພີ່ມ 100 g ຂອງຕາ birch ສົດຟັກມີ, ເມື່ອຍ. ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບໃນ 1 tsp. ກ່ອນເຂົ້ານອນເປັນເວລາ 6-10 ເດືອນ. ຢາບັນເທົານີ້ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ;
  2. 2 ການຕົ້ມ ໝາກ ມ່ວງຊ້ ຳ ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ. ສໍາລັບການນີ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 300 ກຼາມແມ່ນຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາຕົ້ມ½ລິດ, ບີບແລະກັ່ນຕອງ. ເອົາ 1 tbsp. ທ. 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້;
  3. 3 ທ່ານສາມາດບັນເທົາການຫາຍໃຈທີ່ຫຍາບຄາຍດ້ວຍນົມປູນ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການ ໝາກ ເດື່ອ 10 ໜ່ວຍ ແລະນົມ 1 ລິດ. ປະສົມສ່ວນປະກອບແລະລວກໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂັ້ນຕ່ ຳ ເປັນເວລາ 5 ນາທີ, ດື່ມໃນມື້ເປັນຊາ;
  4. 4 ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດອາການໄອໄດ້ດ້ວຍການບີບນ້ ຳ ເຜີ້ງ. Lubricate ບໍລິເວນດ້ານຫລັງແລະ ໜ້າ ເອິກດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ເອົາຜ້າທີ່ຊຸ່ມຊື້ນກັບ vodka ຢູ່ດ້ານເທິງ (ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ເຈືອຈາງ vodka ດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1), ປົກດ້ວຍໂພລີເອທິລີນຢູ່ເທິງ;
  5. 5 ຕົ້ມແກ່ນ ໝາກ ອຶ 1/3 ຖ້ວຍໃນເຫຼົ້າ 0,5 ລິດເຄິ່ງຫວານ, ເຢັນ, ເພີ່ມ 2 tbsp. ນໍ້າເຜິ້ງ. ເອົາ 1 ບ່ວງກ່ອນນອນ;
  6. 6 50 ກຼາມຂອງເມັດເຂົ້າໂອດທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດຖືກຜະສົມໃນນົມ 1 ລິດປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ, ເຢັນ, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງ້ ຳ ເຜີ້ງ, ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ XNUMX ແກ້ວ;
  7. 7 ປະສົມ 100 g ຂອງເນີຍແຂງ cottage ສົດແລະ 1 tbsp. ນໍ້າເຜິ້ງ, ໃຊ້ມະຫາຊົນທີ່ກຽມໄວ້ໄວ້ດ້ານຫຼັງແລະ ໜ້າ ເອິກ, ບໍ່ລວມເອົາບໍລິເວນຫົວໃຈ. ຮັກສາຜ້າສໍາລັບ 30 ນາທີ;
  8. 8 ຖູເອິກແລະຫຼັງດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ເຮັດຈາກຂີ້ເຜີ້ງແລະໄຂມັນporkູໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 4;
  9. 9 ຊາທີ່ຜະລິດຈາກດອກກຸຫລາບແຫ້ງພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ;
  10. 10 ເມື່ອໄອ,“ ມຸກ-ມຸກ” ຊ່ວຍໄດ້ດີ; ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ປີ້ງໄຂ່ໄກ່ຂອງໄຂ່ກັບນໍ້າຕານຈົນກ່ວາການປະສົມສາມເທື່ອ.

ຜະລິດຕະພັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບ pneumoconiosis

ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂຣກປອດອັກເສບ, ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ:

  • ຈຳ ກັດການຊົມໃຊ້ເກືອໂຕະ;
  • ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ;
  • ກາເຟແລະໂກໂກ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
  • ຊີ້ນໄຂມັນແລະມັນເບີ;
  • ເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ;
  • ເນດຫວານ;
  • ຊອດຮ້ອນແລະ mayonnaise;
  • ອາຫານຫວ່າງ, ຊິບແລະເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ;
  • ອາຫານຂົ້ວແລະສູບຢາ;
  • ຊີ້ນແລະອາຫານປະເພດປາໄຂມັນ;
  • ຫມາກໄມ້ທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຍາບ;
  • ຊັອກໂກແລດ;
  • ອາຫານກະປandອງແລະໄສ້ກອກ;
  • ກະ​ແລັມ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  1. ຢາສະຫມຸນໄພ: ສູດທອງ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ / Comp. A. Markov. - ມ .: Eksmo; ເວທີປຶກສາຫາລື, ປີ 2007 .– 928 ໜ້າ.
  2. ປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນກ່ຽວກັບ Popov AP Herbal. ການຮັກສາດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. - LLC“ U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.— 560 ໜ້າ, ເຈັບ.
  3. Pneumoconioses, ແຫຼ່ງ
  4. ພະຍາດປອດອັກເສບກາກບອນໃນພະນັກງານກຣາຟິກສັງເຄາະ,
ການພິມຄືນວັດສະດຸ

ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ເອກະສານໃດໆໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມເປັນລາຍລັກອັກສອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.

ລະບຽບການຄວາມປອດໄພ

ການບໍລິຫານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານໃດໆ, ແລະຍັງບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຈະຊ່ວຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍທ່ານເອງ. ຈົ່ງຮອບຄອບແລະປຶກສາແພດທີ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ!

ເອົາໃຈໃສ່!

ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ:

ອອກຈາກ Reply ເປັນ