ທ່ານຫມໍໄດ້ພິສູດວ່າຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ, metabolism ຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງ. ຊ້າລົງສານພິດແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກໍາຈັດອອກຈາກອາຫານຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງສຸຂະພາບ.
ອາຫານປະຈຸບັນມີອາຫານຫຍັງແດ່ ໜ້ອຍ ລົງໃນເມນູຂອງທ່ານ, ຊອກຫາດຽວນີ້ຈາກວິດີໂອລຸ່ມນີ້:
20 ອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫລັງອາຍຸ 30 ປີ
