ດຶງໄປທີ່ເອິກຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງລາກ

ດຶງໄປທີ່ເອິກຂອງທ່ານໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຄື່ອງຈັກໃນການແລ່ນລ່ອງເຮືອ:

1. ນັ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງລາກ.
2. ຕິດຕັ້ງໃນເຄື່ອງລາກນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມ.
3. ຍົກແຂນໄປທາງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍແລະຈັບມືຈັບໄວ້ໃນມືດັ່ງທີ່ສະແດງໃນຮູບ. ຂາຄວນງໍເລັກນ້ອຍ.
4. ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ບໍລິເວນທາງຫລັງແລະທາງຫລັງຂອງທ່ານຊື່, ເຮັດ ໜ້າ ເອິກລົງໃສ່ ໜ້າ ເອິກ. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ສຸດຄວາມລຶກລັບ.
5. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ“ ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນຫລັງໃນເວລາດຶງ.