ພະຍາດຂອງ Wergolf
ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນ
  1. ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ທົ່ວ​ໄປ
    1. ສາເຫດ
    2. ອາການ
    3. Complications
    4. ການປ້ອງກັນ
    5. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຫລັກ
  2. ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
    1. ຈັນຍາບັນ
  3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ
  4. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ

ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດເຊິ່ງໃນນັ້ນມີການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງເມັດເລືອດໃນເລືອດແລະການຍຶດຕິດຂອງພວກມັນຕື່ມອີກ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີເລືອດໄຫຼເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຍື່ອເມືອກແລະຜິວຫນັງໄດ້ຮັບສີມ່ວງ, ເພາະສະນັ້ນຊື່ຂອງພະຍາດ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດ Wergolf ຂອງ", ທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ກວດຫາໂຣກ purpura ຄັ້ງທໍາອິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສີມ່ວງໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງໃນວຽກງານຂອງ Hippocrates.

ພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມແລະ ຊຳ ເຮື້ອ. ການເກີດຂອງໂຣກ thrombocytopenia ແມ່ນປະມານ 5-20 ກໍລະນີຕໍ່ 100 ພັນຄົນ. ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດນີ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, purpura ມີຜົນຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 20 ຫາ 40 ປີ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແມ່ຍິງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນເດັກນ້ອຍ, purpura ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ, ແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ.

ສາເຫດ

ພະຍາດຂອງ Wergolf ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຜະລິດພູມຕ້ານທານໃຫ້ກັບເມັດເລືອດຂອງມັນເອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, platelets ຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງໄວວາແລະ ຈຳ ນວນຂອງມັນກໍ່ ກຳ ລັງຫລຸດລົງເລື້ອຍໆ.

ສາເຫດຂອງໂຣກ thrombocytopenia ແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າມັນສາມາດຖືກກະຕຸ້ນຈາກປັດໃຈດັ່ງກ່າວ:

  • ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ;
  • ພະຍາດໂລກລະບາດ;
  • ກິນຢາບາງຊະນິດ;
  • ລະດັບສູງຂອງ cytomegalovirus ໃນເລືອດ;
  • ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ;
  • ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດເປັນເວລາດົນ;
  • ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ;
  • ອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ;
  • ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ - ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສ້າງເລືອດ;
  • ພະຍາດມະເລັງໃນເລືອດ;
  • ການສັກຢາປ້ອງກັນ;
  • hypovitaminosis;
  • ການຕິດເຊື້ອໃນໄວເດັກ: ໂຣກຫັດ, ໂຣກຫັດ, ໂຣກ ໝາກ ໃສ, ໄຂ້ແດງ;
  • ຄວາມອ້ວນທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ;
  • ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າ purpura ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸ ກຳ.

ອາການ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງ purpura ແມ່ນການມີເລືອດໄຫຼເພີ່ມຂື້ນ. Thrombocytopenia ມັກຈະພັດທະນາຢ່າງກະທັນຫັນ. ຄົນເຈັບສັງເກດເຫັນຕຸ່ມນ້ອຍໆ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະປະສົມເຂົ້າກັນເປັນຈຸດໃຫຍ່ໆ. ຕຸ່ມຜື່ນໂດຍສະເພາະ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນທ້ອງຖິ່ນຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມສຸດ, ສ່ວນ ໜ້ອຍ ແມ່ນແຂນແລະ ລຳ ຕົ້ນ[3].

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມີຕຸ່ມສີແດງນ້ອຍໆເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ມັນຕິດເຊື້ອສີມ່ວງແລະຫຼັງຈາກອາທິດອື່ນມັນກາຍເປັນສີເຫຼືອງ - ຂຽວ. ນອກຈາກນີ້, ໂຣກຜີວ ໜັງ ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ແລະໃນບາງກໍລະນີຂອງລະບົບປະສາດແລະທາງຈິດກໍ່ອາດຈະລົບກວນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ຮາກ. ອາການຂອງ purpura ຍັງປະກອບມີອາການເຈັບປວດຮ່ວມແລະໃຄ່ບວມ.

ຄົນເຈັບຈົ່ມວ່າມີເລືອດອອກຈາກເຍື່ອເມືອກ (ດັງ, ເຫງືອກ, ປາກ), ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຜູ້ຍິງອາດຈະມີເລືອດອອກມົດລູກ.

ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີ purpura ປົກກະຕິບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທົ່ວໄປແມ່ນຮູ້ສຶກ.

Complications

ດ້ວຍການຮັກສາທີ່ທັນເວລາ, purpura ມີການຄາດຄະເນທີ່ດີພໍສົມຄວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, purpura ທີ່ເກີດ ໃໝ່ ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

  • ການໂຍກຍ້າຍຂອງ spleen ສາມາດສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູ, ແຕ່ວ່າ splenectomy ນໍາໄປສູ່ການປ້ອງກັນຮ່າງກາຍທີ່ພິການ;
  • ໃນກໍລະນີທີ່ມີເລືອດໄຫຼຮຸນແຮງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ, platelets ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກຖືກໂອນ, ແຕ່ຂັ້ນຕອນນີ້ມີອີກດ້ານ ໜຶ່ງ - ກະຕຸ້ນການສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ເປັນ platelets;
  • ອາການເລືອດໄຫຼໃນກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະອາຫານທີ່ມີການພັດທະນາຕໍ່ໄປຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຫລັງເສັ້ນເລືອດແດງ;
  • ເສັ້ນເລືອດໃນຕາ;
  • ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດຂອງ Wergolf, ເຊິ່ງກວມເອົາ 1-2% ຂອງ ຈຳ ນວນຄະດີທັງ ໝົດ.

ການປ້ອງກັນ

ບໍ່ມີມາດຕະການປ້ອງກັນສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້. ຄົນເຈັບໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ສັງເກດຂໍ້ ຈຳ ກັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. 1 ຍົກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບ allergens;
  2. 2 ຫຼຸດຜ່ອນການ ສຳ ຜັດກັບແດດ;
  3. 3 ຢຸດການຫຼີ້ນກິລາຊົ່ວຄາວເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບ;
  4. 4 ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຢາແອດສະໄພລິນແລະຢາອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກ້າມເນື້ອຂອງເລືອດ;
  5. ນອນເຕັມ 5 ຄັ້ງ - ຈາກ 8 ຫາ 10 ຊົ່ວໂມງ;
  6. 6 ຍຶດຫມັ້ນກັບລະບອບປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍການນອນຫຼັບແລະຍ່າງໃນອາກາດສົດ;
  7. 7 ປະຕິເສດການສັກຢາປ້ອງກັນຈົນກ່ວາການຟື້ນຟູຄົບຖ້ວນ;
  8. 8 ໄດ້ຮັບການສັງເກດຈາກນັກວິທະຍາສາດດ້ານການອັກເສບ;
  9. 9 ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ພັດກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະການຕິດເຊື້ອ;
  10. 10 ປ້ອງກັນການເກີດໂລກລະລາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຫລັກ

ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ Wergolf ແມ່ນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອບັນລຸແລະຮັກສາລະດັບ platelet ທີ່ປອດໄພ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເມັດເລືອດຂາວຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ມີໂຣກເລືອດທີ່ເບິ່ງເຫັນໃນຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງແຕ່ສັງເກດຄົນເຈັບພຽງແຕ່ຊອກຮູ້ແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງພະຍາດ. ດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ການປິ່ນປົວແມ່ນ ຈຳ ເປັນຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ທີ່ມີບ່ອນພັກຜ່ອນນອນ. ໃນຖານະເປັນເສັ້ນທໍາອິດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ purpura, ຮໍໂມນແມ່ນແນະນໍາ - glucocorticosteroids ລະບົບ, ພວກມັນໃຫ້ຜົນດີ, ແຕ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ. ດ້ວຍການມີເລືອດໄຫຼເລື້ອຍໆ, hematopoiesis ແມ່ນກະຕຸ້ນແລະ immunoglobulins ໃນເສັ້ນເລືອດຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງເມັດເລືອດ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຖ່າຍດ້ວຍ erythrocytes ທີ່ຖືກລ້າງແລ້ວ.

ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເສັ້ນເລືອດແນະ ນຳ ໃຫ້ພູມຕ້ານທານພະຍາດພູມຕ້ານທານແລະ angioprotectors.

ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບ purpura

ບໍ່ມີອາຫານພິເສດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ Wergolf, ແຕ່ເພື່ອການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ ຈຳ ນວນທີ່ພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານຂອງຄົນເຈັບຄວນປະກອບມີອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:

  • ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ;
  • ເມັດເຂົ້າສາລີທີ່ແຕກງອກ;
  • ຕັບຊີ້ນງົວ;
  • beets, ກະລໍ່າປີ, ສີຂຽວໃບ;
  • ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rowan, raspberries, strawberries, strawberries ທໍາມະຊາດ, currants;
  • onາກໂມ, ocາກອາໂວກາໂດ, ຜັກເປັນແຫຼ່ງຂອງກົດໂຟລິກ;
  • ຜະລິດຕະພັນນົມດອງທີ່ມີອັດຕາສ່ວນຕ່ໍາຂອງໄຂມັນ;
  • ໄຂມັນປາ;
  • ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຂອງແຫຼວ;
  • buckwheat, ເຂົ້າໂອດເຂົ້າ, ຖົ່ວຖົ່ວເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດເຫຼັກ;
  • dogwood ແລະ compote rosehip;
  • ຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນສັດປີກ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ
  • peaches, persimmons;
  • walnuts ແລະ hazelnuts, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ຖົ່ວດິນ
  • ນໍ້າເຜິ້ງ - ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກໃຫ້ດີຂື້ນ;
  • plum ອ່ອນແລະນ້ໍາ carrot - ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດເຫຼັກ;
  • ຫມາກພິກ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໂປມ.

ຢາພື້ນເມືອງ

  1. 1 ສໍາລັບ hematopoiesis, ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງບີບສົດປະມານ 50 ມລຕໍ່ມື້ໃສ່ທ້ອງເປົ່າ;
  2. 2 ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ rosehip ກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງເປັນຊາໃນເວລາກາງເວັນ;
  3. 3 ມີເລືອດອອກ, ດື່ມ 4-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 2 tbsp. ບ່ວງຕົ້ມຂອງ viburnum ເປັນ[2];
  4. 4 ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນກະເພາະ, ລຳ ໄສ້ແລະມົດລູກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຕົ້ມອີງໃສ່ຮາກຂອງບາດແຜທີ່ເປັນຢາ, ເຊິ່ງມີຊື່ສຽງມາດົນແລ້ວຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ແປກ. ດື່ມ 2 ບ່ວງ. ແຕ່ລະຊົ່ວໂມງ;
  5. 5 ດື່ມ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 1 tbsp. ຕົ້ມຂອງ nettle;
  6. 6 ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງເມັດຫມາກງາອອ່;
  7. ການດື່ມເຫຼົ້າ 7 ໃບຂອງໃບ barberry ເພື່ອດື່ມ 5 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້;
  8. 8 ພາຍໃນ 14 ວັນ, ເອົາໄຂ່ quail 5 ໜ່ວຍ ໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ;
  9. 9 ເພື່ອເພີ່ມ hemoglobin, ກິນ Walnut ຫຼາຍເທົ່າກັບນໍ້າເຜິ້ງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້[1];
  10. 10 ເປັນຊາປະຈໍາວັນດື່ມຕົ້ມໃບຂອງ grapes ສີແດງເປັນ;
  11. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ 11 ຊະນິດຫຼືຕົ້ມນ້ ຳ ພິກຂຸເຮັດໃຫ້ເລືອດເຊົາໄວ;
  12. 12 ດ້ວຍເຫງືອກທີ່ມີເລືອດອອກ, ລ້າງປາກດ້ວຍການຕົ້ມຂອງດອກໄມ້ປູນຂາວຫຼືຮາກ calamus;
  13. 13 ເພື່ອ ກຳ ຈັດການເປັນຕຸ່ມຕາມຜິວ ໜັງ, ໃຊ້ຜ້າພັນບາດໃສ່ນ້ ຳ ກະລໍ່າປີຫລືນ້ ຳ aloe ສົດ.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍກັບ purpura

ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດ, ແນະນໍາໃຫ້ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈາກ razon:

  • ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ;
  • ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ;
  • ປາແລະຊີ້ນ;
  • ຜັກດອງ;
  • ເກັບນ້ ຳ ຊອດແລະ mayonnaise;
  • ອາຫານເຜັດແລະໄຂມັນ;
  • ອາຫານ allergenic;
  • ເກັບມ້ຽນສິນຄ້າແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
  • ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກາເຟ;
  • ອາຫານຫວ່າງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊິບ;
  • ເນດຫວານ;
  • ຊັອກໂກແລດ;
  • ໄຂມັນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  1. ຢາສະຫມຸນໄພ: ສູດທອງ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ / Comp. A. Markov. - ມ .: Eksmo; ເວທີປຶກສາຫາລື, ປີ 2007 .– 928 ໜ້າ.
  2. ປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນກ່ຽວກັບ Popov AP Herbal. ການຮັກສາດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. - LLC“ U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.— 560 ໜ້າ, ເຈັບ.
  3. ເມັດສີຜິວແລະເສັ້ນເລືອດປະສາດ
ການພິມຄືນວັດສະດຸ

ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ເອກະສານໃດໆໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມເປັນລາຍລັກອັກສອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.

ລະບຽບການຄວາມປອດໄພ

ການບໍລິຫານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານໃດໆ, ແລະຍັງບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຈະຊ່ວຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍທ່ານເອງ. ຈົ່ງຮອບຄອບແລະປຶກສາແພດທີ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ!

ເອົາໃຈໃສ່!

ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ:

ອອກຈາກ Reply ເປັນ