ສ່ວນປະກອບ ເຄື່ອງດື່ມ Cranberry
| ໝາກ ອຶ | 125.0 (ກຼາມ) |
| ນ້ໍາ | 1015.0 (ກຼາມ) |
| ້ໍາຕານ | 120.0 (ກຼາມ) |
ວິທີການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນ rubbed ແລະ squeezed ອອກ. ເນື້ອເຍື່ອແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ຕົ້ມ. 5-8 ນາທີແລະການກັ່ນຕອງ. ຕື່ມ້ໍາຕານໃສ່ broth ໄດ້, ເອົາໄປຕົ້ມ, ງາມໃນນ້ໍາ squeezed ແລະເຢັນ.
ທ່ານສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສູດໃນໃບສະ ໝັກ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 40.3 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | 4179 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| ໄຂມັນ | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.9% | 2066 g |
| ກົດອິນຊີ | 0.3 g | ~ | |||
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 0.4 g | 20 g | 2% | 5% | 5000 g |
| ນ້ໍາ | 96.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.7% | 2351 g |
| Ash | 0.03 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 2 g | 900 g | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Retinol | 0.002 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 0.1 g | 400 g | 400000 g | ||
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 2% | 12857 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.0283 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 70671 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 13.2 mg | 2500 mg | 0.5% | 1.2% | 18939 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 1.7 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | 58824 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 0.8 mg | 400 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 1.4 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 92857 g |
| ຟອສຟໍ, P | 1.1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 72727 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 0.4 g | ສູງສຸດ 100 г |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 40,3 kcal.
ອົງປະກອບຂອງແຄລໍລີ່ ແລະສານເຄມີຂອງສູດອາຫານ ເຄື່ອງດື່ມ Cranberry ຕໍ່ 100 g
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: ວິທີການແຕ່ງກິນ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ 40,3 kcal, ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ວິທີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ Cranberry, ສູດ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ